ainchan ハウス

[健康？ダイエット？] カテゴリの記事

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  く・苦しい～・・・

  ２０時家到着でした。今日のプールは屋外プール！！厚生年金施設のプールへ行ってきました。ユウちゃんいつもオチビと一緒だとつまんないので・・・相方登場ユウちゃんのお友達（空手仲間のこれまたユウちゃん）Ｗユウちゃんで・・・結局プール着いたのは１時で・・・お昼も食べずに子供たち！！流れるプールにウォータースライダー・・・上っては滑り降り、上っては滑り降りの繰り返し、おちびたちもミニ滑り台ではしゃぐはしゃぐ・・・カズちゃんなんて・・・水を得た魚とはよく言ったもので・・・一人ふかさ１ｍの流れるプールへ浮き輪（足を入れて落ちないタイプ）にまたがり勝手に行く始末、追いかけ水の中に入るママちゃんは、ウ～ッ!!つめた・・・屋外はやっぱもう水冷たい泳いだあとは、厚生年金のホテル内の大浴場で入浴。。。やっぱ、風呂だな一杯グイッといきたいが、運転ママに悪いので・・・で、帰りは焼肉バイキングへ・・・両家ともパパちゃん出張でいないので外食と相成りました。楽したいんだよ～（本音）（ー@ー；）小学生の子供たちの食欲につられて、あれもこれもと食べる食べる・・・なんだかいつもの２倍以上食べたかも・・・（ふふふ・・・太ったな）超、超、苦しいです。運動のあとの飯は・・・うまいんだ～

  August 27, 2005

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• めざせ・・・叶、井上！？

  台風一家なので・・・えっ!?お父さん、お母さん、子供！？暴れん坊だ～台風一過だろっ！！超天気いいです。デモって、屋外プールへ行ってみようと・・・外でのプールも今日が最後かな！？泳いで大胸筋鍛えて・・・・・叶美香!?井上和香！？ふふふ・・・巨乳！？いえいえ・・・そんなにいりません！！とりあえず・・・楽しんできま～す！！

  August 27, 2005

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  巨乳！？（－－；）にな～れ・・・

  ママ～、この人おっぱいすごいね。CMを見て・・・お～っ！叶美香さんではないか！？ママも,も少し大きくなれば！？（も少し!?）実は最後の夏休みプールに行ってきました。ビキニを着ていたママちゃんを思い出したんでしょう・・・（ふんっ！！）（－－＋）みてみて～！！TVのだよ・・・さっきのまね～って・・・そんなにいらね～よ。

  August 25, 2005

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• ぼりっぼりっ・・・ぼりぼりぼり～・・・う～っ

  今日はエアロビでした～昨日の夜から雨降りで・・・暑さもそれほど感じない・・・涼しい午前デモ、汗かきました・・・お盆でちょいと！？増えた体重を早く減らすべく・・・がんばりましたわ・・・うちに着いてしばらくすると・・・うっ！かゆっ！ぼりっ！かゆ～っ！ぼりっぼりっぼりっぬお～っぼりっぼりっ・・・ぼりぼりぼり～・・・う～っかゆ～い～っげげげ・・・血塗り塗り・・・く～っ！！しみる～とまった～先日カズちゃん幼稚園畑で収穫に行ったとき・・・足のくるぶし横をチクリと・・・にっくき蚊め・・・かゆいんです。汗をかいたから余計に・・・シャワー浴びときゃよかった・・・後悔先に立たず。。。。で・・・お得意の傷ついた箇所にキンカン　　　終了・・・ふ～っ

  August 23, 2005

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  き・筋肉痛

  昨日も暑かった！！で、体が痛くて・・・　　　　　　　★　　　　　　★　　　　　★お友達ファミリーと、プールへ！！クアドーム　ザ・ブーンって言うんですけど・・・流れるプール、ウォータースライダー、露天風呂がプールと続いていてなんとも遊びがいがあるっていうか。。。本当は上層階にある展望風呂に入っていたかったママちゃん！！が、さすがにカズちゃんを置いていくわけにも行かず、ママちゃんもプールで泳ぎました。泳ぎました。泳ぎましたとも・・・１１時から３時まで・・・まだ入るの～って駄々をこね始めましたが・・・これ以上入ってたら、帰りはぼろぼろ・・・すでになりかけてたんですけど・・・流れるプールを逆送したり。（途中で引っかかってるんだもん）カズちゃんそれを迎えにいったり・・・おかげで・・・からだが・・・筋肉痛普段使わない筋肉で泳ぐし歩くし・・・（ぷっ）さて、痩せたのか

  August 12, 2005

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  ぼろぼろ・・・

  も～ッ！！やめてくれ～！！ってくらい・・・暑い！！梅雨明け宣言ってしてないよなあ　　確か・・・暑くて水分取りすぎで・・・なんだかむくんでるような・・・太ってるんではありませんで、今日はエアロビの日！！夏休みなので子連れエアロビです。この暑さですもの・・・もうお分かりですな・・・だらだら・・・終わった後は着替えて涼しく感じますが・・・シャワーをすぐ浴びるでもないので・・・べたりんこで、痩せたかどうだかわかんないくらい汗をかき・・・家でたこ焼き買ってきて食べたよ～ん（作るのもいやなほど暑かったので）ユウちゃんも暇だし暑いしでお友達と温水プールへで、またまた・・・カズちゃん誰かのお家に行きたいと・・・お友達んちでお庭プール！！もう昨日も水遊びしてるし・・・やっぱ、お疲れでしょう。早く帰ってきてお昼寝ならぬ、夕寝をしとります。バテバテです。本日もない谷間どころか、全身ダクダク、ぼろぼろのママチャンでした。

  August 2, 2005

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  う～ッ！！流れ落ちる。。。

  なんと・・・今日も暑い暑い一日でございました。溶けそ～と、こんな天気なのでママ友とお子達を連れ、エナジアムパーク（秋田の能代市）というところへ・・・水遊びのできるスペースがあります。植物園もありますが・・・今日は月曜！！休館日でした。残念っ！！鯨の親子がおりまして～（ほんとは休館日でなければ、噴水が出たんですよ～（鯨ちゃんからね）その上に上ったり、飽きると。。。アスレチックスペースなんかもあったりして・・・楽しんでいたようですが・・・見守るママチャンたち・・・ア”暑い・・・流れ落ちる汗・・・だまって、みてるのがつらい・・・のどは渇く・・・コーラやら何やらがぶがぶ・・・額に光る汗、胸の谷間を流れ落ちる汗・・・・ぷはは母・・・・見栄張ってみました。谷間はなくても汗は流れるぜ～（爆）

  August 1, 2005

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  基本健康診査

  おはようございます。今朝はなんと・・・４時半起きあいにくの雨・・・よ・４時半？（ぜ～ったいいつもならｚｚｚおきるわけない）早朝健康診査があったんです。地域で無料の健康診査カズちゃんを産んでから健診なんてやってなかったので・・・こっそりおきたのに・・・なにやらパタパタと足音が・・・カズちゃんです。パパちゃんに行って来るからとあずけて・・・いざいざやっぱ、おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん世代がぞろり１００人いたら私世代なんて１．５人？て感じ・・・身長・・・お～ッ１５８．８ｃｍの・のびてる・・・（まだまだ成長中？）（笑）体重・・・おほほ・・・理想体重になったらおしえてあげます。問診をおえ、お腹押したり、足のむくみチェック、心電図、採血、眼底検査あれよあれよというまに終わり、５時半すぎ始まり、４０分ほどで終わったかな？ちょうどいい時間にならんだようで採血・・・やっぱ、いつやっても、針さすとこは見たくないね。結果はいかに・・・でも、やっておくと安心だし。病気ありませんように・・・なむなむ・・・

  July 21, 2005

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• 暑い暑い・・・でも・・・

  今日はほんとに暑い一日でした。明日は３０度を越すそうです。（こちら秋田でも）まだ、６月というのに・・・で、今日は昨日の小学校の研修エアロビに続き、週一のエアロビの日・・・暑かった～汗が吹き出る。先生「さあ～っ　今日も締めていきますよ～」　　　はいっ。はいっ。ハイハイハイ　　　レギュラーのごとく・・・（～～）先生「水分取ってくださいね～」ホント、吹き出る汗に水分補給しないと脱水しそうなくらい暑い。でも・・・痩せるには程遠い。（－－；）って、毎日やらナイトね。この暑さで、肌の露出も増えてくる。お肉ぷるぷるでは・・・二の腕。。。振袖。。。おなかは段々。。。おしりは二つ。。。な～んて人を見ると・・・これではいけない。って、自己啓発のつもりもかねて、がんばってるんだけど・・いつまでも、きれいなお姉さん（じゃないか？）ママちゃんであり続けるよう、がんばらねば（＾O＾）ｖやっぱ、お子ちゃまもパパちゃんも綺麗なほうがうれしいよね。もちろん、ママちゃんも・・・よっしゃ～

  June 21, 2005

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  さっそく・・・寒天

  すごいですね。テレビの影響力って・・・ネットのメールでも、寒天入荷しました。あ○あるで・・・って・・・かくいうママちゃんも、早速・・・家で寒天があったのです。１本ご飯に入れて炊きました。（ほんの１合）です。自分が食べる分として・・・主婦パパちゃんは・・・フ～ンって感じでした。（だろうね）う～ん・・・最初はもちもちおいし～冷めると固まって・・・TVのとおりでした。デモ、味噌汁に入れるとふかひれの感触が楽しめるとか・・・残った寒天を後で入れてみまひょ。（味噌汁にね・・）ホントはいつもこんなん食べたい心境ですが（●^^)9

  June 13, 2005

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