動き( ̄□ ̄;)!!
鈍いですから~ 何故なら 隊長と一緒に頑張っておるからであります(≧▽≦)ゞ またまた始めたビリーであります 下半身筋肉痛であります
なので
立ったり座ったりが
動き鈍いですから~
でも再開して4日です!
用事がないかぎり頑張りますわ
やっぱりお尻には効き目大です!(*^∇^*)
乗り越えたら
動きもスムーズになることでしょう
気長に続けます
ちなみに私は二枚目の3,4日目のトレーニングが大好き あのがむしゃらに動きまくりが性にあってるのかもヽ(´ー`)ノ
あ 三枚目の腹筋は誰がなんと言おうとも
できません(T_T)
あしからずm(__)m