おしゃれなダイエットウェアも欲しいかも
昨日のあるある、見た人いますか？
ダイエットしなきゃ、と思いつつ
食欲の秋、おいしいもの止まらず、あごににきび作ってます。
結婚式まであと２ヶ月ないぞ！？
心から引き締めるために、あるあるをビデオにとって
新しいダイエット法獲得しました。
（飛ばし見だったので、細かいとこちがってたらごめんなさい。）
アメリカで大人気の運動法。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すことにより、
より脂肪燃焼率がアップ、とか。
そして例によって、あるある独自に開発した１日３分運動紹介してたよ。
２週間後の結果が結構よくて、やる気になっちゃった。
部分やせもできる（多分、筋肉引き締めによって細くなる、だと思うんだけど）のが魅力だよね。
早速今日６分運動しちゃった
二の腕の周りとかサイズはかって
頑張ってみよっかな☆
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最終更新日
Oct 17, 2005 12:35:47 PM
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プロフィール
fresas
おいしいパンをつくろう！買おう！雑貨も大好き。プチ健康マニア。こんな私が今流行のものからマイブームまで、いろんなステキなものをご紹介。遊びに来てね♪
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