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カテゴリ:健康
今朝から明日の朝までの日曜当直とそれに続く明日の通常勤務と夜7時半から9時までの介護認定審査会と密度の高い2日間である。
今アメリカから夏休み中に日本の学校への体験入学のために娘とその子供達が来ているが、日曜日私が当直で車を乗ってきてしまったのでどこへも行けなくて気の毒だ。娘が私を朝送ってきて明日の夜迎えに来る方法もあったが、病院から介護保険審査会場までの移動はどうするかの問題があり、結局彼女たちは車なしで日曜日を過ごすことになった。 当直は昼も急患は来るが何と言っても夜が本番である。今朝10時からのワールドカップ、コートジボワール戦は時々チラチラと観れるかもしれない。善戦していい試合をしてもらいたいと思う。そのはずみで夜の勤務を乗り越えたいと思う。私はダメージを受けやすい人間なのであまりみじめな試合を観るとその後の仕事にも影響してしまう。 今まだ患者さんが来ていないので今日のブログを書いてしまおうとパソコンに向かったところである。患者さんが来るとその患者さんのことなどで書くことが一杯出来ると思うが、今は昨日の外来患者さんについて書く。 66歳男性、外装関係の仕事をしていて雪の被害後の修復などで目が回るほど忙しく儲かってしょうがないという状況だが、健康のために散歩や健康体操、食事療法は欠かさないとのことだった。1年半で6kg体重を減らしたとのことで血圧の薬も自宅血圧正常になってしまったので朝服用していた分を止めていますがこの血圧手帳通り全く正常ですとのことだった。夜の分はそのままで血圧が高いからと追加した朝の分を止めているとのことだった。 何年も前からおいしい玉ねぎを取り寄せてスライスにして毎日食べており、最近はとろろ昆布も毎日食べているとのことだった。健康食品について聞いたところ、ああいうものは一切飲用していませんとのことだった。健康食品は成分が濃縮され、定期的に決まった量が摂取できるという利点があるが、自然の物を加工して手が加えられているので、自然のものにはかなわないと思っています。とのことだった。 ある特殊なビタミンが欠乏している人は濃縮された健康食品が必要になる場合もあるかもしれないが、実際には自分に何が不足しているかも知らないでむやみに健康食品を飲んでいる人が多いので、自然の食品よりバランスを崩しやすいと思われ、加工した健康食品は自然食品に劣ると考えられると私の意見も申し上げた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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