田舎苦楽華生活（いなかくらげせいかつ）

旅行行きを決断してから

いくらか

闇堕ちから

暗がり落ちになってきました。

「夜明け前が一番辛い」という言葉が
あるそうですが

これからまた

日が昇るのだと信じたいです。

20代の頃から

苦しいときは

行なっていた(そうでない時はやっていない)

マインドフルネス(瞑想)復活してから

いくらかマシになってきました。

私の小さなキャパの頭では

裁ききる情報が多いと

バグがでるのだと・・。



多分ね。



そして





かつて

自分、どん底か・・と思っていた時に
どうやって回復してきたのか
思いめぐらして
さかのぼったとき

これ(楽天でブログ始めた）始めたのだった・・と

だから
戻ってきました。

こちらのブログを使っていない時期
他社(アメーバー）さんを
使わせていただいていました。

今は
そちら
止めています。

ある程度
心身ともに
まともに戻れるまで
(基準は何か自分でも不明）
ここに・・と。

もとの自分にカエルために。
ＳＮＳ関係は
最低限にしぼることにしました。


まずは
何するにも自分の生活が整う事が1番。

元気だったころ

そのころの私って
何していたんだっけ？

したい事って何だっけ？

何に興味があった？

どんなことが嬉しかった？

なぜ、そんなことが楽しかったのか？


今も
あまりよく
思い出せません。

でも、復習してみたら思い出すかもしれません。









できそうなことから
やってみるだけ。