門外漢のねごとたわごとひとりごと

「整いました！」と言う言葉がよく使われているようです。その　”整いました！”　という流行語、ピン芸人さんがずいぶんむかしから使っていて、流行り出したのだという事のようです。
お笑い芸人さんがその何とも真面目くさった言葉を遣ったものである。その意外性？　その落差が面白いのかもしれない。

わたしは土曜日と日曜日には、スポーツクラブへスイミングに行っていることは何度も書いてきました。そしてその後にサウナに何回も繰り返し入ることも。

その室温90度くらいのサウナ室で1回10分から12分ほど（3～4回繰り返す）入っていると、大汗を掻くことになる。もちろんそれが目的でサウナを利用しているのですからいいのですが、その大汗を掻いた後に水風呂に浸かって身体を冷やすのです。
この水風呂に浸かって火照った身体を冷やしている時に、その『整いました！』という感覚が良く分かるのです。その時の気持ちを表すのに、その『整いました！』という言葉が最も相応しいように思えるのです。

つまり生き返ったというような、「リフレッシュした！」というか「リセットできた！」という感覚なのです。まさしく身体が整ってくる感じなのです。

そして大汗を掻いているのですから、その流した汗の分は体重が減っているという事になる。

もちろんその後にスポーツドリンクなんかをガブガブ飲むと、すぐに元の体重に戻ってしまいますが・・・。