退職田舎医者　異国に住むの巻

  おはようございます！！、５月８日。

今日は、コカ・コーラ誕生の日。薬屋のベンバートンがカフェイン、コーラの木の抽出液と　多数のオイルを使って発案。販売権を獲得したキャンドラーが、1890年　コカコーラ・カンパニーとして登録(1886)

さて、すっごくパワフルなお父さんからのお知恵！！

玉子酒飲んで、がーっと寝て、汗いっぱいかいて、着替えしてまたがーっと寝るんだそうです。

このように風邪のときのご家庭伝来の生活様式、治し方のコツを書いてくれた方もいます。

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今は亡き自分の父親も、こんな方法の信奉者でした。風邪治らなかったら怒られそうでした。なんと、力（りき）はいっているんですねー。

そうです、汗かけばその中に余分な新陳代謝物が排泄されるからです。ただし、汗かくには充分な水分の摂取が必要です。

お子さんが熱出していますときに、体を触ってみてください。

ポッっとただ熱い乾いた皮膚をしているときには水分不足をしています。ですから濃い黄色いおしっこが出るはずです。汗かき始めているときには、しっとりと湿った肌をしてます。触っただけでわかるはずです。乾いた熱い肌は水分不足のサインです！！

このようなときにはいくら熱さまし飲ませても解熱しません。水分を、できればスポーツ飲料（暖めて）を２００から５００ｃｃを何回かに分けて飲ませてください。そして解熱剤を使うとスーッと熱が冷めます。汗をかきやすくなりますから。順序が大切です。水分が先です！！

よく間違えるのは、甘いだけの水分摂取ではだめなんです。汗かくには水が必要なんですが、汗には必ず塩分や多種のミネラルが含まれています。大量に汗かくときには、補給する水分は汗と似た成分のものを摂取しなくてはいけません。

溶鉱炉で働く方々は暑いので水分取るんですが、塩を一緒になめているのご存知ですか？

アイソトニックスポーツドリンクといわれるものを適当に取るのが簡単です。そのほかにジュースや果汁などもいいんです。ただ、お茶や麦茶だけではちょっと不足ですよね。