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2008年10月29日
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テーマ:心の健康法(576)
カテゴリ:美容・健康
2年ぶりに受けた 社内健康診断の結果が 届きました。
以前の会社と同じ系列の企業なので 検診クリニックは同じ
診断書の見方も慣れてるし 長年の数値の変化が 一目瞭然です。

心臓機能の問題は これは 生まれつきなので 
書かれてる文字そのものは深刻でも 
上手く付き合えば日常生活にも影響無いし
そこそこ 長生きもできるでしょうが 
問題は 総コレステロール値の高さ!要注意レベルです。

数年ほど前から 数値が高くなり 食生活の改善を毎回注意されてますが
一向に 減りません(^▽^;) 中性脂肪は 全く問題無いんですが
善玉も悪玉も 標準枠を大幅に オーバーしてる為 要再検査です。

ただ 多少なりとも努力してる成果なのか 数値的には横ばい
若干少なくなりつつあるのは 年々の老化の進み具合からすれば
良い方なのかなと どこまでも自分に甘い 私です^^

○○が減ってきた事が影響して 血液はかなり 改善されてきてますが
その分 多分 足腰の痛み等は 骨密度が薄くなってきてるんでしょうね


秋晴れの気持ちの良い休日の今日 
共通の趣味はあまり無いのだけど 
何故か昔から 気の合う友人と 播州奥地までドライブに行きました。

播磨科学学園都市にある 一見旅館のようなたたずまいの 
閑静な和風茶房で 松の実をふんだんに使った ランチメニューを頂く。
因みに メインディッシュは 彼女は ポーク 私は チキンにしました。

大きな窓から見える お庭に無作為に置かれてる焼き物が 
落ち葉に映え 趣があります。
夏場には 外にある2つのテーブルも利用されるようですが 
流石にこの時期は 窓から差し込む日差しの
暖かさが 心地良いほどですので 皆さん 室内利用です^^

ふと その庭の木陰に 茶色い動く物を感じ 猫?犬?と目をやると
何と 野生の鹿が 木の実を食べているではないですか!!
きっとお山から 冬支度の為 食料を求め 来てたんでしょうね^^

携帯写真で 撮ろうと 直ぐ横の畳の和室部屋から 構えたんですが
鹿さんとしばらく 眼が合って(*'_') テレ 逃げられちゃいました。
これで 野生の鹿さんと見つめ合ったのは2回目r(^ω^*)))ウレシイ!!

その直前 他のお客さんも気がついてしまって 少々ざわついたんですよね
きっとそのせいで 鹿さん逃げたんだろうとwwww人のせいにしておきます

そう言えば Matt(BFMV)って鹿似だよなぁ^^
ってことは Mattはせんと君??_(▼∀▼)ノ彡☆ バンバン!!
せんと君大ファンの ラコはんには 悪いけど^^; 嫌ぁぁぁぁ!!爆死
鹿mattmattせんとくん





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Last updated  2008年10月30日 01時12分48秒



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