『印度式』生活

ようこそのお運び厚く御礼申し上げます。ご無沙汰しました。
夏は発病時期でとりわけ親に信用のない私。
「行っていい？」「やめとかれ」的小競り合いが数度。
発散場所が見当たらないぞ、んがっ、むかかか、なんてなりつつ、
ガーリックフランスをもぐもぐぅ～、なんだろこの下腹部の圧迫感、
って、おえんが(駄目じゃん)！
もぉぉぉ、フェイドアウトという選択肢がかなり現実味を帯びつつ
寄せては返してたんですけど、三十路ヨーヨーダイエッターは正直が
身上。
ここから先はお香でも焚いて、気分を落ち着けてご覧下さいね。

２００６年の推移は以下の通り。

　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）

２００７年の推移は以下の通り。

　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）

ここから２００８年☆

　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）
　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ
　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）
　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）
　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）
　２月　７日　４２．３ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．９ｋｇ）
　２月１４日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．１ｋｇ）※２／２１発熱につき計測なし
　２月２８日　４５．７ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２０．５ｋｇ）
　３月　６日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．４ｋｇ）
　３月１３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．２％（△２１．９ｋｇ）
　３月２０日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２１．１％（△２０．１ｋｇ）
　３月２７日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月　３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２１．９ｋｇ）
　４月１０日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△１９．９ｋｇ）
　４月１７日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２３．０％（△１９．１ｋｇ）
　４月２４日　４８．３ｋｇ　体脂肪率２２．４％（△１７．９ｋｇ）
　５月　１日　４９．０ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１７．２ｋｇ）
　５月　８日　４９．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△１７．１ｋｇ）
　５月１５日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１５．４ｋｇ）
　５月２２日　４９．５ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１６．７ｋｇ）
　５月２９日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２４．１％（△１４．９ｋｇ）
　６月　５日　５２．１ｋｇ　体脂肪率２６．９％（△１４．１ｋｇ）
　６月１２日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２６．３％（△１５．４ｋｇ）
　６月１９日　５０．９ｋｇ　体脂肪率２７．０％（△１５．３ｋｇ）
　６月２６日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２７．６％（△１４．９ｋｇ）

　７月　３日　５１．７ｋｇ　体脂肪率２６．1 ％（△１４．５ｋｇ）

これが噂の大後退時代ですよ、奥様…
ＭＩＮから約１０ｋｇ戻しちゃいましたねぇ。はぁ～。
お蔭様で順調ですのよ、オホホ、とか言うよりはこの方が客観的に面白い？
待て待て、面白さを優先してどうする！
冷やし中華も始まる季節だよ！
そんなわけで先々週から炭水化物カット、２８日からリストダンベルつけて
その場ジョギング、始めました(泣)
幸田露伴先生の糖尿対策「お小水に蟻が集まり始めたら豆中心の食事、
落ち着いたら元の食事に戻す。揺れるやじろべえ式バランスの取り方
(←内容はかいつまんでます)」ここへ戻ってます。
先々週から炒り大豆バリバリです。
イソフラボン効果か、思ったより早く月の使者もお越しで、猛威を振るって
おりました。
それにつけても、むしろ増えつつあるこの体重は一体…。
正直昨日は「ふーんだ！」的開き直りで、一晩絵を描いて過ごしてしまった(爆)
それはそれで楽しくて気が晴れたので、今日からまた運動再開予定。
ダイエットはひとによっていろいろやり方があるだろうけど、いわゆる標準体重
って、一般的にどうやって維持するんだろうかしら？
痩せるひとの話より、太らないひとの話が聞きたい今日この頃。


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↑聴きながら走り、最後にはびょんびょん飛び跳ねてます。
ライブアローン。楽しいんだか切ないんだか。トホホ…。
ドリフばりに家が壊れる日も近いなこりゃ。