自分で会社を経営しているので、なんだかんだ土日も
休みなしです。

でもパソコン漬けの生活ですから、運動だけは
必要です。

とはいうものの忙しいとついついさぼりがち。それでも秋から
パーソナルトレーニングだけは週に一時間欠かしていません。

親切なトレーナーとの会話が楽しいのと予約制のおかげですが、
さらに重くなった体を軽くしたいと、ついに、今朝

流行のホットヨガに挑戦！




さすが青山ですから、ヨガスタジオにも事欠きません。
とてもおしゃれなスタジオが近所にあるので、
行ってみました。

もともとヨガとサウナはあまり好きでないので、かなり心配でしたが、
なんとか耐えられるペースでした。

正直70分は長かったですね。

汗はしっかりかいて運動後はなかなか気持ちよかったのですが、

入会したいかと聞かれて、うーんと迷いました。



やっぱりエアロビやダンスの方が同じ汗をかいても楽しいので
入会する気になれませんでした。



でも、

ちょうどホットヨガの環境は夏のインドの路上と一緒なんだと
思うと本当に路上生活者のひとたちの苦労がわかります。



３月にインド出張するのですが、また違う目で彼らをみて
しまうかもしれません。


ヨガはもしかしたら、まさにホットヨガの環境の中ではじまったものかも
しれないと思いながら、暑さに耐えた70分でした。



インドリームワールド店長　芳珠