私の休日は東急スポーツオアシス青山でのトレーニング。
今日も朝からエアロビ４０分にパーソナルトレーニングを１時間やってきました。


もし、専業主婦だったら、きっと毎日ジムに通っていたことでしょう。
最近は友人に勧められてパーソナルトレーニングを続けています。

そろそろ半年近くになりますが、二の腕や背中が引き締まったように
思うのは気のせいでしょうか。

おなか周りはなかなかへっこんでくれませんが、
そんなトレーニングを楽しく続けられたのも
若きトレーナー、江澤さんのおかげです。

ちょっとハンサムな彼がＤＣカードの顧客向けの
ＧＲＡＮという雑誌に登場したので
皆様にもご紹介します。

「パーソナルトレーナーと始める大人のトレーニング」
という特集ですが、なかなか読み応えのある記事でした。

忙しいとついスポーツジムもサボりがちですが、トレーニングの
お約束だけは守ってしまうのも彼の魅力のおかげかもしれません！

この笑顔を見れば納得？！





インドリームワールド店長　芳珠