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2007/05/17
カテゴリ：青山だより
大人の筋トレも休まず１年半も続いています。
月曜に軽井沢で最新のトレーニングウェアをゲットして、 今日はやる気満々でスポーツクラブへ行って来ました。  新素材のウェアは体にぴたりとはまり、快適でした。 パーソナルトレーナーの江澤さんとのトレーニングも長くなり、 最近はあうんの呼吸で楽しくやっています。  パーソナルトレーニングの良いところは約束することで、 仕事が忙しくても無理矢理クラブに行ってしまいます。 １年半の効果はわずかながら出て、腕が締まり、肩胛骨の あたりがすっきりとしてきましたが、おなかだけは効果が 見えません。 腹筋が割れる日はいつになるのでしょうか、、、 無理でしょうね。 
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Last updated
2007/05/18 12:05:52 AM
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