イオ236のブログ

お久しぶりでゴザイマス

若干、過ごしやすい気温になってきました
それでもまだ３０℃は軽く超えますが・・・。
いよいよもうすぐ秋ですね

秋といえば・・・「食欲の秋」
秋はホントに大好きな季節
アタシ食べるの大好きだからね

ってコトで、ブログのデザインを変えてみました
うん。美味しそう（笑）

さて、タイトルにもあったように、最近、少しずつではありますが
ビリーズブートキャンプをやっています

７日でなんて、アタシじゃ絶対終わらないです～
だって、１０分くらいでバテちゃうんだもん・・

あ、でも私の「ムリはしない性格」が功を成して、筋肉痛とは無縁です
（↑え、もしかして、単に効いてないだけ・・）

まだまだ始めたばかりで、体重が減ったとかっていう効果はワカラナイけど、
やっぱ、やった後は「動いたな～」っていう爽快感はバツグン
ちゃんとやれば、絶対カラダが引き締まりそうです

「食欲の秋」と並行して「スポーツの秋」も意識して、
今年は太らないぞ～・・むしろ痩せるぞ～