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六十過ぎてからの山里暮らし

六十過ぎてからの山里暮らし

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2017.10.05
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カテゴリ:健康づくり


スポーツ吹矢とは

  • スポーツ吹矢は健康を目的としたスポーツです。
  • 矢を吹き出すための「スポーツ吹矢式呼吸法」が精神集中や血行促進、細胞の活性化に役立ち、内臓の諸器官にもよい影響を与えます。
  • また精神力・集中力が身に付きます。
  • 性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。

スポーツ吹矢の魅力

  1. 「誰でも」性別、年齢問わず楽しめます。
  2. 「いつでも」「どこでも」「手軽に」できます。
  3. ゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです。
  4. スポーツ吹矢式呼吸法による様々な健康効果が期待できます。
  5. 精神力&集中力を高めることができます。
  6. 様々な世代とのふれあいや仲間づくりができます。
  7. 記録が得点として残るのでやりがいがあります。
庄原市比和町比和自治振興区​では親しむスポーツ事業としてスポーツ吹矢やバッッゴー,グラウンドゴルフなど行っています。

・比婆山連峰を中心に周辺の山なども紹介している​比婆の山々を行く(比婆山登山道ガイド)
・比和町を中心に比婆の山里の風景や史跡を紹介している​比婆の自然(ギャラリー)





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Last updated  2017.10.05 08:54:47
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