オスグット病、成長痛と闘う千葉市のいっぽ自然整体院

「もう限界を超えてしまったよ（涙）」
身体からの悲壮な大きな声は、大きな痛みとして
あなたにそれを伝えようとしています。

そこまでの状態になる前も、今ほどではなくとも
何度かそんな声（危険信号）を身体は出していたかも知れません。
「このくらいでやめておいたほうがいいよー」
「これ以上はやらないほうがいいよう。」
「もう、限界だよう。」
「なんで休ませてくれないの？限界をこえちゃうよう。」、、、、、。

何度も何度も身体から、あなたに呼びかけていたけど、
その声に貴方は気づかなかったのかも知れません。
はじめは小さな声だから。

気づいていたけど無視してきたのかも知れません。
すぐに良くなるだろうと思っていたり、
他の事が忙しい、
別のことに気をとられたりしていたのかもしれない。

どちらにしても、今も身体は貴方に声をかけ続けています。
貴方に気づいてほしくて。
何度も呼びかけても貴方が答えてくれないから怒っているかも。

貴方は気づきましたか。
何を身体が呼びかけているのかを。、、、、

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◎オスグットになった子供たちの多くに共通することがあります。

●運動好きで、結構激しく身体を動かすスポーツをしている。
●身体が硬いこと。柔軟体操が苦手。
（全体的に硬いという場合が多いですが、足首が硬いとか
股関節が硬いとか、部分的に関節が硬いという子もいます。）
●練習にマジメに取り組んでいる。コーチ、監督の言うことに
マジメに一生懸命に頑張っていた。
●今までは結構運動神経が優れていて、レギュラーで活躍。
●少し痛くても、頑張れる根性がある。

貴方はどれかに当てはまるのでしょうか？


○　練習が嫌い、疲れたら手を抜く、練習はあまりマジメにしない。
そういう子は、まずオスグットになりにくい
○　身体の柔らかい子は回復も早い。
○　療養中は身体をしっかり休められる子は回復が早い。
（療養中も練習を休まずに頑張ると、施術でよくなるのと、
練習で悪化させるを繰り返すことが多い）

施術していてそんな共通点も感じます。

オーバーユーズ（使いすぎ）という言葉があるようですがその通りです。
オスグットになりやすい時期は、成長期。
この時期は骨が伸びていくわけですが
骨の成長により、縮んだ筋肉を伸ばそうとする。
でも筋肉はさらに縮もうと練習するので、その張力が骨と筋肉の
接合部分に過度な負担となり、軟骨をはがすほどの状態を
発生させます。
それが特に脚を使うスポーツ選手の膝を動かす太ももの筋肉のおこす
膝下（脛骨粗面）の痛みとなるオスグットの発症と考えています。

走ると痛い、ジャンプすると痛い、踏ん張ると痛い、階段の昇降で痛い、
患部を押したり触ると痛い、膝を曲げると痛いなどが主な症状ですが、
ひどい場合は歩くこと、立つことでも痛みを感じます。
患部を何かにぶつけたときは激痛となります。

また、身体が柔らかいと筋肉の張力を他に逃がすことも出来るのでしょうが、
身体が硬いので、その張力を逃がせず、オスグットとなり、
さらにその張力は膝下の反対側である骨盤を引っ張り歪みをおこしたり、
股関節や腰の動きをさらに硬くさせます。

股関節や腰の硬さは、さらに背中や肩、首の緊張をおこしますし、
膝下の足首も同様に硬くさせることにもなります。

つまり、一部の筋肉の過度な緊張が、全身にも影響を与えるということです。
硬くなった筋肉は血行、リンパの流れが悪く、疲れも滞りやすく、
膝下どころか、お尻や背中、おなか、肩、首、脚、足首など
どこを触っても痛いという状態の子もいます。
（自分では自覚の無い場合も多く、実際に優しくでも触れると痛いと
気づくことが多い）

続く

いっぽ自然整体院　院長　大和田幸男http://www.ippo2.com/
千葉県千葉市中央区中央３－１５－１４　アソルティ千葉中央　６階
電話　０４３－２２５－３２３２

オスグットシュラッター病、野球肩、テニス肘、膝痛、腰痛を
身体に無理なく改善する千葉市（中央区、若葉区、稲毛区、検見川区、
美浜区、緑区）内はもちろん、千葉県内各地、東京都、神奈川県、埼玉県、
茨城県、栃木県などからも利用の多い効果重視の整体院。
スポーツ障害のほか椎間板ヘルニア、五十肩、慢性腰痛、肩こり、
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手術したけど良くならないとお悩みでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。

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