自然体っていいね！irie ital

今日は半年ぶりくらい？ですかね～！

スタッフ全員であることで大笑いしました

ここのところ、ちょっと笑いも少なくじめじめ季節に呑み込まれそうなアイリーでしたが、

今日の大笑いでぶっ飛ばせ～でした！

何がおかしかったかはですが、とにかく

笑って泣いて腸がよじれて・・・・楽し苦しかったです

笑うってHAPPYホルモンがジュワ～っとでてきて心にも身体にも本当に最高のご馳走ですね♪

笑うことによって自律神経によい影響をおよぼし、心身の病気に効果的と

よく言われていますが、本当にそうですね。

どんなにしんどい時でも、無理にでも笑うこと大事です

私は良く言うのですが、いや～な上司や先輩、自分の心に重くのしかかる相手がいたら、

その人の顔を思い浮かべて、例えばその人の顔以外全部赤ちゃんで「バブ～バブ～」

言っている姿とか、その人が急に顔以外サルになってしまってバナナもぎ取っている姿とか、

その人が素っ裸にネクタイとパンツと靴下姿だったりとか・・・・・・いろいろと笑えること

をくだらないと思ってもとにかくイメージして笑いましょう！と。

この無理にでも笑うことによって、やはりHAPPYホルモンちゃんと

登場してくれるんですよね～♪

人間ってすごいですね！


今日は「ブス恋！」ですね。笑える番組は時間がある限り見るようにしています♪

ちょうどパスタが出来上がってきた食べ終わったら思いっきり笑おう♪


笑いに万歳！
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今日も読んでいただいて有難うございました！