自然体っていいね！irie ital

最近眠れない・・・・

いい夢見ない・・・・

寝起きが悪い・・・・

毎日眠い・・・・・・・

という声をよく耳にしますそういう私も毎日眠いです

今のこの梅雨時は、まずお天と～さんに会えない

日光も浴びれないのにむしむし湿度が高くてとても快適とは言えない毎日。。。

当然！心も体も疲れてしまいますね

疲労がたまり、ストレスもたまり、自律神経のバランスが崩れやすく調子を崩してしまう

一年で一番、心身によくない時期とも言われているので、もう仕方がない！と割り切って

逆にこの環境のなかでいかに睡眠を楽しむかを考えよう～～と思います♪

写真のドリーム・キャッチャーはナバホ族手作りのものセドナで見つけました

ドリーム・キャッチャーはこの網で、夢を取り込み、悪夢は捨て良い夢だけ

届けてくれると言われています

夢は「大いなる神秘」の棲む普遍の時空への入り口とされ、アメリカ･インディアンは

夢からのメッセージを受け取っては助けを得ていたそうです

ナバホ族の格言「素晴らしい夢を見て、それを行動に移せ」

ホピ族の格言「すべての夢は同じ網から編み出される」

オマハ族の格言「夢はひとより賢い」

昨日、ある場所に行くのに出かける寸前になって調べたものだから遅刻する夢を

前の晩見ましたまさかと思ったけど・・・・

はい、やっちゃいました

正夢になったらイヤだと思い、空き時間に場所チェックしたまではよかったけど・・・

まんまと場所間違えて遅刻しちゃいました

夢はやっぱり教えてくれるんだな～・・・・

こうなったら！寝る前には必ず「HAPPY!!!」を想像！妄想して！寝てやるぞ～～～

そして夢からのメッセージを受け取って

ちゃ～んとHAPPY！を現実に味わおうではないですか～

みなさ～～ん！ムシムシ暑くて寝苦しくてもイライラしないで！！！

イライラではなく！HAPPY!をイメージして夢を楽しむ準備をしてると思って

「暑い～～寝れない明日仕事なのに～～」ではなく！

「こんなHAPPY!きたらいいな～今日の夢ではどんなヒントあるのかしらん」と

楽しみに目を閉じてみましょう～～～～

きっと！良い夢が良いことを運んできてくれますよ

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今日も読んでいただいて有難うございました