なんくるないさ～

昨日、映画までの時間つぶしに本屋に立ち寄る。うー太郎は本屋が大好きなのでいくらいても飽きません。

早寝早起きプロジェクトも第４週目を迎えるので、何かをやりたいなあと思いながらネタになりそうなものを店内で物色。

ありましたありました～
朝起きて、ヨガとかピラティスやりたいなあ。だからいいＤＶＤがないかなあと思っていたら、ＤＶＤ付きのレッスン本がありました～もちろんゲットです☆

も一ついいもの発見！
それはサルサエクササイズＤＶＤ付きレッスン本！
実は金曜日、会社の同僚とサルサ無料体験レッスンにいったばかりなんだよね☆
半年前にサルサ初体験をして以来ですね。楽しみにしていたんだけど・・・
レベルが高すぎて結局見学のみに・・・・(T_T)

そんな矢先だったから飛びついてしまいました～
サルサを習うって言うと、大事だけど、エクササイズなら楽しんでやれそうだから！

あともひとつ朝にやろうと、ペン習字の練習帳を買って帰宅。

ヨガは寝る前または起きた後等の空腹時がいいらしいのに対して、サルサは夜やると気分が高まってしまって、寝付けないおそれがあるらしい（笑）

で今朝さっそくやってみました～
ヨガは身体が硬くて、ポーズがとれない・・・・（泣）でもＤＶＤの音声に従ってやるからわかりやすいし、４週間プログラムになっているから続けられそう☆

サルサは、まだ最初なので簡単な振りを少しずつ。腰をふりふり☆確かにこれは夜寝る前のエクササイズではありませんね（笑）音楽も楽しいから朝にぴったり☆

どちらも１日１０分を売りにしているので、サルサは朝、ヨガは寝る前にやって身体を引き締めたいと思います～５月の水着までにまにあえばいいな