なんくるないさ～

ヨガ４週間プログラムＤＶＤをはじめて、第２週目に入りました。今日は気分がブルー、寝ては起きて寝ては起きての繰り返し。ずっと続いていたお通じも今日は無し。これじゃいけないと思い、夕食前にヨガをやりました。

第２週目に入り、ポーズがきつい。身体の毒素を出すポーズらしいけど、先週一週間でかなり毒素は出たはず・・・いったい今度は何が出てくるんだ？？？ちょっとたのしみ☆

１０分やって終了。落ち込んだ気分がちょっとだけ和らぐ。

また明日から仕事だなあ。ゆっくりゆっくりやっていこう。ゆっくりやれればいいけどね。明日から新年度だ～