なんくるないさ～

今日は１ヶ月に一回の通院日。どうしてかわからないけど、通院日が近くなると、気分が不安定になってくる。昨日も友達と飲んでいて、酒のせいで思わず泣いてしまいました。

診察と言っても、５分ぐらい。
それがここの病院の嫌いなところ。前の病院は３０分かけてゆっくりカウンセリングしてくれていたのに。でもここの先生の一言が意外にヒントとなる。

先月は「何か新しいことやったら？例えば早起きとか。」
その通りにやってみた。そしたら結構自分にあっていた。

で今日のキーワードは「なりゆき」
私はどうも頭で考えてしまうことが多くて、よく考えてからじゃないとなかなか実行できない。→一生懸命考えた結果だから最後までやらねば！という思考回路。これで自分を苦しめることが多かった。なりゆきは自分の中では考えられない。どうしても恐がりだし、失敗が怖い。

でも失敗したって今は誰に怒られるわけでもなく、自分がその結果を全部受け止めるだけだ。

なりゆきかあ・・・私にできるかな。
なかなか自分の性格はかえられないもんな。
でも成り行きにあこがれる自分もいたりする。

結果は後からついてくるかな？
何とかなるかな？