イロモノデイズ。

というものがあるらしい。


彼から聞いたんだけれど、なんだかすさまじい。
ちゃんと本とか読んでから実践しなさいと言われたけれども。


けれどなんとなく気になってこれから検索して情報を探してみます。


まぁあたしって睡眠時間大好き人間だからなぁ。
多分無理だと思うンだけれど。
１秒でも長く寝ていたいという性格だし。


それでも無理なく生活して気持ちよく1日が楽しめるとしたら
すばらしいことではないか！！（はっは。


というわけで、調べてみます。


実践するかどうかはまた別の話だけれどッ


(ﾟ∀ﾟ)


あ、そういうの実践してる人とか良ければコメントくださーい。



＜検索の結果＞


そういうサイト一発でみつけました。


結構無理のないことを書いていてかなり共感できました。
とりあえず１ヶ月に１日あたり３０分ずつ短くしていく方法をとります。


というわけで、無理なさそうなので実行します。


ちなみにあたしはお酒を飲むタイプでも、夜おやつを食べたりするタイプでもないので
あの条件を守り続けることはできそうです。


そのサイトはコチラです。


まぁ短時間しか寝ないんだから、其の分睡眠をよりよいものにしなければならないとのこと。
あたしはとてつもなく寝付きが悪いのでこのCDに興味を持ちました。





薬奏CD　安眠


さっき紹介したサイトでも紹介されていたものです。


音楽というのは確かに不思議な力があって
ゲルマ温浴するときに流れてる音楽とかもやっぱり安らぎの効果があるような音楽ですし。


もしかしたらちょっと効果あるかもしれません。


よくよく調べてみるとこの薬奏というシリーズ一杯あるじゃないですか！（笑）
３点セットとかもあるわけね。
凄く興味あったり。


薬奏シリーズ　お買い得3枚セット19種類のCDからお好きな3枚をチョイス！


１９種類もあるのね！？!(゜∀゜)


なんだか集中力とか記憶力とかよくね！？
どんな音楽なんだろ、やたら激しかったりとかするんだろうか。


（それじゃあ薬奏にならんか。）


あたしは自信がない時は、バンプの曲聞きます。


ランプとか聞くかな。
疲れてうちひしがれたいときは、ギルドとか。


おっとバンプの話じゃなくて。。。
このCD買ってみようかな。