主婦の節約・お小遣い稼ぎ

ここ２～3日、肩凝りから始まり首の痛みが出始めています

昨日あまりにも首と肩が痛いので
旦那にマッサージをお願いしたところ始め首を
やってくれて「何、これ固い・・・」との事。
そして肩「すご～い固いよ・・・」
もう手が痛くて仕事で疲れているんだから電動マッサージ機で
自分でやりな”と数分で言われてしまった私。

今もとても首が痛いです。
以前カイロプラクテイックや接骨院にも通っていたけど
その場は調子良くなるけどまた同じ繰り返しなんだよね～
痛くなってカイロに行くといつも首が腫れていて筋肉がちじまっています”と
言われてしまいます。

誰か良い方法があったら教えて下さい。
自宅で簡単に治せる方法とか知っていたら助かります

8年前に交通事故でムチ打ちをやっています。
それからこの季節の変わり目になると首が重くなっていきます
季節が落ち着いてしまえば首も平気になるんだけど
この雨降ったり・・止んだり・・・暑かったり寒かったりするのが
私の身体にはきいてしまうようです。

人気blogランキングへポチッと応援お願いしますｐ(*^-^*)ｑ