☆いさくん☆日記

久しぶりに、本格的なダイエット始めました。
夏、ビールの飲みすぎ？？　チョッとお腹が気になりだしました。
そこで、まずは５キロ減量作戦、１１月１日から開始しました。

豆乳クッキーダイエット（楽天でも人気商品　年間ランキング１位）
豆乳クッキー

まずは３９食分注文、味は「プレーン・抹茶・ゴマ」　届いてビックリしました。
思ったより小さい一口サイズが七枚で一食分、こんなんでお腹膨れるの？？？
チョッと心配でしたが、１１月１日より開始しました。



水と一緒に食べると、お腹の中で大きさが２倍、重量が倍に膨らむ。噛んでみると硬いので
少しづつゆっくり食べ始め、５枚ぐらい食べるとゲップでてきます。
お腹の中で膨張しているんですね？？？　
三食の食事の内、一食を「豆乳クッキー」で持続できそうです

ただ大好きな、生ビールとチョコレート？？？　間食と寝る前の食事は、がまんがまんで
がんばりたいと思います。

今日で四日目、－１キロ　また報告します

※ヽ（*＾▽）ノ※☆※ヽ（▽＾*）ノ※ ﾌﾚｰﾌﾚｰﾁｱｶﾞｰﾙ