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Dec 28, 2021
テーマ：今日飲んだお茶(1047)
カテゴリ：My舞Life
こんにちはhappybirthday!です。
一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，薬膳茶をいただきました。 忙しい年末，なかなか会えない友人が 来てくれました。 自然，健康志向の彼女なので 体が温まる薬膳茶でお迎えしました。 棗は甘・温性 保脾益気作用があるので 元気が出ます！ 心も落ちつく作用があります。 中国では1日3個の 棗を食べるといつまでも若くいられるんですって！ ちょっと足りなかったかな。 甘ったるくならないか心配だったので 山査子を1切入れてみました 滞った水分を巡らせてくれる働きがあります。 枸杞の実もいれました。こちらも甘・温性 滋補肝腎，明目，潤肺 私が好きな組み合わせなのですよ。 薬膳では専門用語が飛び交います。 一つ一つ覚えるのは大変ですが 自分が一番使う食材から 整理していこうと思います。 2022年に続きますよ。 自分で献立が作れるようになるのがとりあえずの 春までの目標です。 これに黒豆を入れました。 ポリポリ食べるのが美味しいのです 滋陰補血 体を潤し血液を補う。 活血利水 血行を促進。余分な水分を除く トイレが近くなったことは言うまでもありません  まぁ，，甘くて 美味しい！と飲んでいただけました。 お湯継ぎ足し３杯位いただいたあと スプーンですくっていただきました。 かぼちゃ饅頭をいただき かぼちゃは温中補気作用 お腹が温まり元気が出ます。 今のところ気滞タイプじゃないので 良いと思います。 季節やその日の体調に合わせてですね で，，，仕上げはロースイーツ。  コロナ気にしないで お茶会ができる日が戻りますように  本日はこんな１日でした。 最後まで読んでくださってありがとうございます。 明日も変わらない朝がきますように ↓こちらに参加しています。よろしかったら私に顔にポチ！いただければ幸いです。↓  にほんブログ村  にほんブログ村  世界のお茶 世界のお茶 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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