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2010.09.04

スムージーな朝食～(^。^)

(8)

テーマ：簡単レシピ(3385)

カテゴリ：お勧め一品

暑いです！

虫の鳴き声は、秋の気配を少～～～し感じますが、暑くて・・・ノースリーブに短パン！

朝食の食欲がダウンしかけていますが、「バナナスムージー」で喉越しよくゴックン!!!ﾃﾞｽ。

まず、皮を剥いたバナナをラップに包んで冷凍しちゃってください。

こんな暑さですから、色が変わって熟しやすいバナナですものねぇ。

プレーンヨーグルトと氷数個と一緒にミキサーで攪拌。バナナスムージーの完成です。

一本まま冷凍でもいいけれど、カットして冷凍すれば、お風呂上がりに一口頬張れば～♪(^_^)v

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最終更新日 2010.09.05 00:04:54
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