364318
ホーム \| 日記 \| プロフィール	【フォローする】【ログイン】

♪楽チン&キッチン♪

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

issaママ

フォローする

カレンダー

カテゴリ

カテゴリ未分類

(201)

手抜きの一品

(99)

今の心境

(184)

お勧め一品

(211)

節約の一品

(33)

ワン達

(22)

手抜き主婦のわざ

(29)

お買い物♪

(26)

子供たち♪

(40)

便利グッズ

(11)

お嫁ちゃん

(25)

Lovely妹ネタ

(9)

夫婦の話

(15)

まご～

(57)

趣味

(13)

家族のはなし

(49)

地域ネタ

(16)

お気に入りブログ

海外からの介護士さん New! トントロトトロさん

時期が難しいニコミナさん

最近、思うこと！ ｔｅｍｉさん
田舎暮らしの日々あ… sedamaさん
夢をあきらめない☆彡 富士帽子さん

コメント新着

issaママ@ Re:灯里☆さんへありがとうございます😊 女3人、まさしく…

灯里☆@ Re:三姉妹のお雛様(02/20) さん人官女良いですね。かわいい我家のお…

issaママ@ 灯里さんへコメント…いつもありがとうございます。 …

灯里☆@ Re:娘宅の三姉妹(01/17) 和-かわいいですね。姫様3人羨ましいです…

オーキリ@ Re:CCレモンで〜リンゴのコンポート(10/12) ごめん　<m(__)m> よく見たらリンゴ…

フリーページ

2011.10.01

たっぷり茄子入りヘルシー♪キーマーカレー

(10)

テーマ：楽天レシピ(154119)

カテゴリ：お勧め一品

茄子入りヘルシー♪キーマーカレー

料理名：挽肉半分野菜タップリのキーマーカレー
作者：issaママ

■材料（４～５人分）
豚挽肉 / １５０ｇ
玉ねぎ / 中2個
人参 / 小1本
茄子 / 大2~3本（中3~4本)
しめじ / 1/2パック
ピーマン / ２~3個
カレールー / 1箱
ローリエ / １枚

上記材料の分量は・・・実は、茄子が意外にタップリってこと以外は適当です。

そして、豚挽き肉の量はほんの少しです(^_^)v

挽き肉をいつもの半分位にして、茄子をタップリ加えたキーマーカレー。
嵩増し効果の茄子のお陰でしょうか、とっても口当たりが柔らかくて、お薦めです。
小さなお子さんには、甘口カレーで。我が家の人気メニューです。

詳細を楽天レシピで見る

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2011.10.01 22:21:29
コメント(10) | コメントを書く

[お勧め一品] カテゴリの最新記事