♪楽チン&キッチン♪

 ここ最近、LDLコレステロール値の上昇傾向で、先日医師からご注意を受けてしまいました。

食事指導の中では、特に卵は1日一個！

色々な食材にも入っているので、丸のまんま食べることは避けようと(ｰｰ;)

そこで、小さな一歩からと、週末の朝食に食べているフレンチトーストに改良を加えてみました(^^;;

ところがね、このレシピをUPしてまだ間がないのですが〜〜

 楽天レシピのフレンチトーストの1564件のレシピ中、只今第6位🎵

豆乳だけで、卵を入れずに作っても、モチモチして美味しいので、私と同じ悪玉コレステロールが気になる方〜オススメです。 

卵なし豆乳フレンチトースト


料理名：豆乳フレンチトースト
作者：issaママ

■材料（1人分）
4枚切り食パン / 1枚
豆乳 / 100〜150cc
砂糖 / 大さじ1弱
バター或はマーガリン / 大さじ1
蜂蜜或はメープルシロップ / 大さじ1ほど

■レシピを考えた人のコメント
高カロリーな卵を使わず、豆乳だけでも、モチっとしたフレンチトーストになるんですよ。

詳細を楽天レシピで見る