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テーマ:今日の出来事
カテゴリ:ぶきっちょランナーのカテ
今夜は久しぶりに、ピラティスに参加した。
なんだか物足りずに、 その後、キロ5分40~4分30まで上げ、5キロ走る。 ローリングヒルコースなので、傾斜は勝手に3%まで上がっていくし。。 大量の汗。 心肺も上がるし、足の回転も早くなる。 最近好きになってきたランニングマシーン! 自分の時間が持てるって幸せだぁ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018.03.09 23:13:31
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