ぶきっちょランナー日々精進

久しぶりに泉州国際マラソンに参加！！


もう4？5回目なので、勝手知ったるなんとやら。


手慣れたもので、一緒に参加した仲間達にいろいろ案内することができた！


そして、
レースの結果は、25キロまでに貯金を作り、あとはブリッジ２本の往復に備え、貯金を使い果たす作戦。


サブ3.5まであと1分だったけど、ここまで出来たことで十分かな。


根気が続くようになったことが一番の収穫。


今月は、大雪で走れなかったことが逆に良かったのかもしれない。


ジムに行きだしたのも良かった。
疲労抜きと、体重管理には最適だし！


疲れをしっかり取ることが、何よりの調整だと確信できたことがよかった。