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口内炎が出来た。 どうも飲み屋さんにあまり通わなくなったせいか、 野菜不足のようです。 焼鳥屋さんだと、 焼いてもらう待ち時間にすぐ出るメニューがあって、 「キャベツ、諸きゅう、トマト、お新香、枝豆」など、 野菜ばっかり食べてた。 混んでる時間帯に行くので、 ２０分ぐらいは野菜。 （笑）じゃがバタも。 締めはお茶漬け。 栄養のバランスが取れてたのかも。 そこでサプリを毎日飲むように決めた。 アトピーでお世話になったファンケルさんのマルチビタミンにして見ました。 すこしは安心かも。 ファンケルさんは、商品到着に振込用紙で払えます。 返品交換の送料も無料です。  
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りえ。@
