暑かったぁ。毎日これだわちゅってたら、夕方から大雨だす。ありがたやぁ。と天気予報を、見てたら、台風１２号が、東シナ海側を、北上しちょる。もうすぐ、強風域に、包み込まれる。どおりで、雨が、降る訳だ。（笑）今夜は、涼しいです。（笑）

　カリウム不足の栄養失調で、身体が動かないのは、症状として、理解してるけど、汗をかかないのよ。ネットで、調べたら、カリウムは、ナトリウムと拮抗しているんだって、汗かかないから、身体に熱が、こもって、体温は上がるし、呼吸は、ぜいぜい言うし、心拍数は、上がる。最悪だわ。やっと、落ち着いて来た。横隔膜の激痛は、完全に、おさまった。痛いのだけには、勝てんわ。（笑）激痛が、おさまったら、猫背を、カバーしていたか、背中の鈍痛に、みまわれております。寝返りを、打たなければ、熟睡できるので、睡眠不足は、解消できそうです。よかったわ。手強い相手は、やめれ。（笑）カリウムは、トマトジュースと梅酒、アーモンドに、たくん含まれるまでは、わかった。中高年には、アリナミンＡが、いいみたい。ＥＸとは、効能が違う。

　台湾風・揚餃子の予定だったんだけど、豚ロースのガーまでは、いいんだけど、片栗粉を、どうするんだったか、思い出せず、手がつかなかった。野菜は塩茹でなんだけど、思い出すまで、やめた。スープカレーにしようと、材料を、書き出していたら、ウーが、カレーを、パックに、入れて、持ってきた。（朝も、はよから作るな）断念して、夕食は、カレーと漬け物だすぅ。

　ニッパ型の爪切りを買った、新潟県燕市製で、歯の合わせに、隙間も歪みない。使った感じは、スパット切れる。年取ったせいか、足の親指の爪が、切れん。これで、安心だす。

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