早番勤務中に!
今日は、早番で7:00から出勤でした。最近は、どこにも遊びに行かず勉強ばかりしていましたが、睡眠不足で疲れきっていました(*_*)7:30頃に入所者をベッドから車椅子に移乗(トランスファー)をしようとしたら、腰を捻ってしまい激痛が走る・・・やっちゃった(-_-)ギックリ腰です! 自分ですぐにわかりました。とりあえず、静養室まで車椅子で移動して、ベッド上で寝ていました。寝返りもできずに、頭の中では(あ~!どうしよう・・・)この仕事を続ける事ができるのかな~ぁ!?と頭の中でグルグルとよぎっていました。 不安!9:00頃にはトイレに行きたくなってしまったが車椅子に移動ができないので仕方なく看護婦さんに尿器を持ってきてもらう。ベッド上にて座位になり用をたす。こんなことをするのは、14年前に虫垂炎で入院した以来だ。そして10:00頃に施設の協力病院に夜勤明けのおばちゃん職員に連れて行って頂いた。施設を出発する前に、あらましの状況と名前、生年月日を伝えてもらったので、病院に到着したらあまり待たずに診察をしてもらった。背中をDrにコンコンと軽く叩いてもらうが痛くはなく、シビレなどもないから多分骨(骨格)には異常はなくいわゆる『ギックリ』でしょうと・・・やっぱりな~ぁ(+_+)念のためにレントゲン写真を4枚撮影する。結果は椎間板は特に異常はなく『ギックリ』ですね!4~5日安静にしていれば改善されますと言われた。処方はミルタックス 冷湿布 2回/日ボルタレン錠 25mg(鎮痛剤です。) 3回/日ムコスタ錠100 100mg (ボルタレン服用により胃の粘膜を荒らしてしまうので、それを保護する。) 3回/日 が10日分でました。そして13;00頃に施設に帰ってきました。今日はそのまま休暇扱いで帰ろうと思ったが、上司から早番業務のパソコン入力があるから、大丈夫なら勤務扱いして、明日から今週一杯休んで下さいと言われた。(今日は殆んど仕事していないからとっても恐縮でしたが、午後からはなんとか歩けるまでに回復したので、居る事にしました。)※自分が腰痛をしたことにより、入所者さんの立場が少しわかるような気がしました。今まで移乗の時に、無理にやっていたな~と痛い思いはしたけど、突然の休暇をもらったので時間が取れました(^_^;)仕事復帰は来週の月曜からなので、明日から5連休になりました。『介護福祉士』の勉強を思う存分できるよ~ぅ(^o^)と言う事で、皆さん腰痛(ギックリ)は突然起こります。原因としては ・運動不足(腹筋背筋のバランスが悪い、衰えている。)・肥満・暑さや寒さ・体やストレスからくる疲れ などです。特に寒くなると発生しやすくなりますので、ご用心を・・・急病人の『たろきち2004』でした。