いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

​​こんなお便りをいただきました。


オイルを試しに少しお休みしていたら。。。毛がパサパサした感じになりました。
また、始めると毛並み良くなり美人さんになりましたよ^^



​​　こんなふうに、栄養素が足らないと目に見えて体に現れて
補うとまた改善するということがあります。


　私的にはたくさん与えて管理するよりも
必要最量がどこにあるかに興味を持って管理をしています。


　大目に与えていると良くはなりますが、多すぎると無駄なだけで終わればよろしいのですが
問題を起こすのが好ましくありません。

　そこで、必要量を探ることをしています。


　こういう必要量の見れるのはいろいろなアイテムで起こります。


　最初の量では変化がなかったけれど、２倍にしたら状態が良くなったとか。


　逆に減らしても状態が安定しているとか起こりますので
こういう変化を蓄積しています。


　なにか健康状態に気になることがありましたら
調整をしてみるといいと思います