いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

間もなく梅雨になります。


　南の方で梅雨入りしたというようなニュースを小耳にはさみました。
事実かどうかは分かりませんが。もうそろそろですね。

　今日は小梅が収穫できました。

　

　梅の季節の長雨なので梅雨なんですねー間もなく梅雨です。


　今日は気温が高く上がりました。
毎年この時期にお話することですが、
人間でも、熱中症になりやすい期間です。


　理由は体が暑さに耐えにくい状態だからです。


　寒さで熱を逃がさない体格と、
夏場で熱を逃す体は違って
この時期はまだ熱を逃しにくい体のままで
ちょっとすると熱中症になるという感じです。


　詳しくは各自検索をして理解をしてください。


　ちょっと気を抜いたら大ダメージを受けることが無いように
体感温度を気にしましょう。




　インスリノーマも影響がありますし、
梅雨の時期をどうやら乗り越えて、夏、秋にダメージが大きく現れることもあります。
振り返るとダメージはこの梅雨時期から始まっていたということも多々あります。

　結局、季節の影響がすぐに出るのもありますが
じわじわと影響を与えることがあります。


　栄養消費でいえば、環境が一気に栄養消費する成分と、
その季節で少し消費量が増えている栄養素は目に見えて出てこないので
時間をかけてダメージを大きくすることもあります。


　ここんところを理解できるとやれることも見えてきます。

　個別にやることはその子その子で違うので何ともはっきりとは言えませんが


季節で消費する栄養素は変化するのを頭に入れて
　不調があれば早めに調整をしてみましょう。
　　　そうすると大きな病気になる前に健康で居続けされればいいと思います。


　まあ、結論としては、ちょっと注意して小さな命に向かい合いましょうということです。