いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

前回書き忘れたお話



　一般的に日本人は食事の回数は現在は３回です


　でも、どんなことでも例外があるもので
その例外を含めて正確な言動なんてできないので

　日本人は食事の回数は３回です


　　とします。



　農家さんは１日５回とることもあります。


　それは肉大労働で活動のために消費したエネルギーを
枯渇しないように補給するものです。


　もう少し多くの人に身近なことにするには
間食をしますね。


　１０時に１回　１５時に１回と何か口にすることもあるかもしれません。



　それは「３時（１５時）のティータイム」という言葉もあるように


　　その頃に仕事を一休みをして
甘いミルクティーを飲んで脳のエネルギーを補給しようという
意思が含んでいます。単純な休憩ではないんですね。
次の仕事のためのエネルギー補給のわけです。


　また幼児は特に食事の回数は多いです。


　一度に摂取できないため、回数を分けるのですね。




　ここでお伝えしたいのは、食事の頻度はその人ごとの需要で違ってきて
その人が無事に活動できるように食事の機会を持つと言ことです





　こんなのがインスリノーマの管理で似ていて
その子のエネルギー需要に合わせて補給をします。



　食べ物には短時間でエネルギーになって消えていくものと
じわじわと血液中に供給されるもの
体の中でできるものといろいろな
性質があります。


　この性質をその子の需要に合わせて組み合わせることで
発作をしない生活をします


　どのものがその子の必要なのかというのは
その子がシグナルを出してくれています。


　体のエネルギーの蓄積状況や
どの段階で不具合を出すとか
たくさんの情報があります。


　それを取り出して組み合わせることの材料にするんですね



　それはインスリノーマの健康チェックシートを埋めれば
多くのことがわかるのでご用意しています。



　インスリノーマは発作さえ起こらなければ
普通に暮らせると私は感じています



　発作を起こさないような暮らしを応援しています。