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2017.02.26
テーマ：今日見つけた宝物(655)
カテゴリ：生きる
もう一つ印象的だったお話は、セルフ マインドコントロールでタバコの喫煙を苦痛も無くやめることができ、しかも全くぶり返しがない、というお話。
タバコを吸うことを覚える前は、タバコ無しで疲れたときも気分を変えたい時も、ちゃんと自分自身の力でやりこなしていた。そのときの自分の姿を思い出して、 大丈夫、私は今も、タバコを使わず、自分のストレスを発散できる、 良い心の状態を保つことができる そう自分の心に語りかけた。 繰り返し、くりかえし、来る日も来る日も・・・ これができるのは、今の自分をきちんととらえ、そしてしっかり自分の力を信じることができるほどの、自己肯定ができているからではないか 昨日の話の「子どもが良い環境の中で人への信頼を見つけていく」のと同じ流れで、 自分の自覚が、目指したい自分像をより鮮明により確実に見出して、そこへの道を一歩一歩進むことを誘ってくれているのではないか ほんとうにどこにも、不明瞭やあいまいが含まれない清らかさと、そこからほとばしる喜びをたくさん感じることができた。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.02.26 15:50:18
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