Ivyの慶應通信奮闘記

特に勉強しているわけじゃないけど、生活リズムがズレ、昨日の夕食も９時過ぎた。そのままずれ込み１時過ぎに寝たけど寝れない。
やはり春はダメ。睡眠リズムが崩れまくり。

今朝は早い仕事があったため、早めに目覚ましをかけたけど、目覚ましよりも早く目が覚めた。時計は６時５０分。

一日だけならどうってこと無いかもしれないけど、睡眠時間が短いのは２日目になる。さすがに老体に２日間の睡眠時間みじかめは堪え、目元に寝不足が現れてる。

寝不足のせいか花粉症もいつもよりも悪化。今朝はくしゃみの筋肉痛が出るかと思っちゃいました。
目元に寝不足が出てるのは、アレルギーの影響かもしれません。

２日ほどテキスト読み進んでいないから、ちょっと焦る。でも、それよりも睡眠が大切かも。
早く寝る準備に入っても、眠りにつかなかったら意味ないし。起きてても体調崩すだけだし。

ゆったりと構えて、良い睡眠を得るのが一番だから、とにかく気を休める事だわねぇ。