美保まりのスピリチュアル・ヒーリング

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本日は、中谷彰宏さんの
『たった３分で見ちがえる人になる』から
ご紹介しますね:*.: ．.




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テンションが低いと、相手にいい印象を与えません。

テンションを上げるには、
(1)おいしいものを食べる
(2)本を読む
という2通りの方法がありいます。


人に会うとテンションが上がると言いますが、
会う人によりけりです。

食べるものも、なんでもいいわけではありません。
ありあわせものを仕方なく食べて、体に悪そうとか、
ただおなかが膨らんで、脂肪になるだけだと思うと
よけいテンションがさがるのです。



元気が出る本を読むと、テンションが上がります。
自分のテンションがさがっていると思ったら、
まずおいしいものを食べて、元気が出る本を読むのです。

「最近つまらない」という人は、本を読んでいないのです。
本には、成長ホルモンを刺激する何かがあります。




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本には、成長ホルモンを刺激する何かがあるという
理論はとても面白いですね。

「テンションをあげなくちゃ」と思うよりも、
まずおいしいものを食べることで、テンションがあがり
「人と会うときには、テンションをあげなければ失礼だ」
という意識に変わると中谷さんはおっしゃいます。


時間とお金に限りがある時は、ごはんを抜いてでも
本を読むことを優先したほうが良いそうで、
私もまさに、本を読むとテンションがあがるタイプです（笑）

内なる情熱がふつふつと湧いてくるのは
やっぱりよき本ですね:*.: ．.





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