美保まりのスピリチュアル・ヒーリング

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先日、雑誌「IRONMAN（アイアンマン）236」の中で、
インパクトのある写真を見つけました。



ジェニファー・ニコール・リーさんは結婚していて、
8歳と6歳の男の子のママでもあります。

二人目の出産をした後、身長171.6センチの彼女の体重は
90.7キロまで増加しましたが、その後57キロまで
シェイプアップされます。




















ジェニファーさんの言葉からご紹介しますね:*.: ．.

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２ヶ月半が経過しても、身体はほとんど変化なしだったの。
鏡に写る自分の姿は、まったくと言っていいほど
変わっていなかったけれど、それでも私は
ジムでのトレーニングをやめなかった。

頭の片隅で、誰かの小さな声が聞こえるのよ。
“続けろ、決して辞めるなよ”


今思うと、あのときの小さな声に従って大正解だったわ。
だってその２週間後、突然、大変化の予兆がきたんですもの。
ダムが決壊したって感じ。

それくらいの勢いをつけて、体脂肪が急速に減少し始めたの。
みるみるうちに、ウエスト周りがサイズダウンし、
逆にスタミナがどんどんつき始めた。

開始して、ちょうど3ヶ月目ね、
身体が変わり始めたってことに気づいたのは。



「何でも手に入れようなんて欲張るな」ってよく言うじゃない。
私に言わせたら、欲張れるだけ欲張りましょうってこと。

だから、そのためにもまずは目標を定めて、
ゴールに向かうための計画を立て、あとは実践するのみ。

やればできるの。
私がその証拠だわ。

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ジェニファーさんは、ご自身のことを
「私は、結構意志が強いのよ」とおっしゃっています。
もともと、スポーツとは無縁の学生時代を過ごしていた
そうですから、すごいですね。


体力もなく、髪を振り乱して生きていることに
嫌気がさして、「激変する」と決めてからは、
ジェニファーさん頭の中には、シェイプアップされた
自分の姿が明確に描かれていて、絶対に自分も
トップアスリート並みの身体に絞り上げられると
確信していたそうです。

美しい身体を手に入れたあと、ジェニファーさん自身の
人生にも、素晴らしい大激変がやってきます。


*


自分の中にも、美しい身体が眠っていると考えると
とても楽しいですし、人生も同様に、自分の望むままに
デザインできるのだとしたら、ワクワクしますね♪

ジェニファーさんの写真を見ていると、
「自分の中に眠っているものを、目覚めさせたいな」
という気持ちが湧いてきて、元気をもらえます。

そのスイッチを入れるのは、自分自身であり、
心から望めば、それを手に入れるための方法や情報も
自ずと集まってくるのでしょうね☆..:*・:..:





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