美保まりのスピリチュアル・ヒーリング

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  美保まりの無料性格診断

  ご縁のある方へ、無料性格診断をプレゼントしています。どなたでも受けられますからご自身が生来持つ資質を知りたい方は、ぜひお試しくださいね。美保まりの無料性格診断http://mihomari.sakura.ne.jp/examination/無料性格診断の【感想】をいただきました☆..:*・:..: ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥この度は無料性格診断を送ってくださいましてありがとうございます。大変素晴らしい内容で、ほとんどが的を得ていると感じました☆客観的に自分の状態を知れたような気がして、とてもうれしいです。是非、今後も参考にさせていただきますね。パーフェクトで的確な診断をありがとうございます☆‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥診断結果はリアルタイムで届きますから、もし数時間待っても届かない場合は、念のため、迷惑メールをご確認くださいね。それでも届かない場合は、お手数ですが、別のメールアドレスで再度お申込みください☆

  2012.02.08

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  海と山のエネルギーが心身にもたらす恩恵

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi昨日は、外出先で雷が鳴りはじめ、以前友人が雷のため、パソコンが壊れてしまったので私も昨日は「パソコンのコンセントを抜かなくちゃ…」とあわてて自宅に戻ったのですが、今日はうって変わって快晴の気持ちよい日です。わが家は、窓をあけると目の前に山があって、日差しが強くなってきて、木々の緑と陰とのコントラストがくっきりと強くなるほど私はその風景を眺めるのが好きなんですが、知らず知らずに気持ちが高揚するのも、自然の気の恩恵をいただいているのでしょうね。例えば山と海に囲まれた場所では、山と海からの２種類のエネルギーに満ちているそうで、海は生命力を充電するエネルギーがあり、海辺でそのエネルギーを吸収することで、人生のトラブルを忘れさせ、明日への希望と原動力を与えてくれるそうです。また山には、沈んでウツになった人の心に活力を与え、活動力を鼓舞し、励ましてくれる効果があるそうです。海は人の心身を安静化させ、山は沈みがちな神経を活性化してくれるので、海と山のエネルギーを同時に受けられる場所が、住む場所として理想的なのだそうです:*.: ．.『霊能力革命』参照NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.10.16

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  ヒーリング体験談（No.178）J・Kさま

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はリコネクティブ・ヒーリング(3回）を受けてくださったJ・Kさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥リコネクティブ・ヒーリングをして下さりありがとうございました。会社での村八分は、それがあまり気にならなくなりました。１人でも平気というか、ある意味開き直りというか、変な人たちとつるむよりも、１人でいる方が気が楽だし何よりも、まともな人からのアプローチが多くなりました。男女関係なくです。エネルギーバンパイアの友だちとは一進一退ですが、私も彼女から感じる負のエネルギーの影響を受けたくないので、彼女が何か言ってこない限り、こちらからは何も言わないようにしています。以前はそれさえも出来なかったのです。その友だちも、がんばってはいるようですので遠くから見守っていようと思っています。あと、男性からのアプローチが多くなりました。男女関係なく、人と話す時に物凄く緊張する性質だったのですが、それもなくなりました。これが私の生き辛い原因の１つだと思っていたので、人とスムーズに話せるようになりうれしい限りです。まだまだ模索中の毎日ですが、腹がすわってきたというか、なにが起きても乗り切ろう、大丈夫だと根拠のない自信が出てきました。大いなる何かに守られているという感覚があります。また、勘が鋭くなりました。危険予知が出来るみたいな感覚です。普段会社にいても家にいても、身のこなし方や言動を考えるようになり、大人の対応をしようと心がけるようになりました。今後は自分の進むべき道へ進めることを切に祈りつつ、逢うべき人に巡り会って、よい方向に進んでいける毎日を送ってゆきたいと思っています。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥J・Kさま、素晴らしい経過をお知らせくださって心より御礼申し上げます:*.: ．体験談は、ごく一部をご紹介させていただいたのですが、会社の人間関係に、随分とご苦労を重ねていらしただけに、お気持ちを見事に切り替えられ、前向きに乗り越えていらっしゃるすばらしい経過をお伺いして、胸がいっぱいになりました。J・Kさまの波動があがることで、周りに影響されない強さとしなやかさも同時に育んでいらっしゃるのですね。その後、男性からのアプローチが増えていらっしゃるのも、とても良い流れの中にいらっしゃる証拠ですね。これからの展開がますます楽しみです:*.: ．.リコネクティブ・ヒーリングは、人生における様々なバランスが取れるようになることも大きな特徴で、会社はもちろんプライベートでも、上手にバランスをとっていらっしゃるご様子が伝わってきました。これからも、J・Kさまがさらに魅力ある女性として輝かれながら、よきご縁に恵まれて、大切な方々と愛と信頼に満ちた日々を過ごされますように心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.10.15

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  ヒーリング体験談（No.174）E・Gさま

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は「家族用全カルマ解除」を受けてくださったGさまご家族の素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●11月16日妹が長く煩っていたキモチの病が急変、入院する事態にまでなり、わたしにはなす術なく感じていたところ母の縁のあるところで、浄化してもらえる出来事がありました。 横ではなしを聞いていたら、「過去からの因縁とか霊的なものが一気に吹き出したのでしょう」と。わたしは、まだまだ日々の感謝が足りない自分を知ってどんなカタチで役に立っていけるのか、そんなことを考えるこのごろです。環境は本格的な転換期になってきました。転職も思案中で、人生ちゃんと進めないといけませんから、ふんばりを効かしたいです。家族それぞれの願望は・・・父は家族団欒。子供たちの成長と結婚。母は経済的にうまく回ることと、心配から解放されて創作活動が夢。妹は、今を生きてキモチの病が回復して、イキイキ働けるようになることです。●4月20日美保さん、ご無沙汰してしまいすみません。もうすっかり時間が経ってしまいましたが「家族用・全カルマ解除ワーク」ありがとうございました。受けた直後からこれまで、怒濤の日々であったと思います。ほんとにほんとに　何度メールの下書きを書こうとしたことか←真解除の最終日の翌日、妹から嬉しい知らせ。恋人の存在を告白してくれました。もうびっくりでした！いまも二人の関係をあたためているようです♪その甲斐もあって、笑顔でふくふくと肉付きもよくなって。笑わたしをライバル視することよりも、わたしを一人の女性として、楽しんで見るようになった気がします。母は当時、職場のことで限界を感じて参っていたのですがカルマ解除の期間中、問題の一山をいい方向で超えられたようでした。そのあと再考して職場を変わったのですが、ストレスは随分減って、仕事内容に納得も得たようです。家族の中心として振る舞ってくれています。コレには感謝。父は怒りっぽかったのですが、心配の裏返しでもあったので時々まだ怒らせながらも、お互い会話を増やせるようにしています。啓示のようなコトバをくれるので、気をつけて聞いています。笑私のほうは、とにかく慌ただしい日々で横になるのも精一杯。もうがんばれないと思うほど、仕事に追われ続けたのですがその間、支えてくれたり励ましてくれる仲間や異性もいたり。マヤ暦の実りも調整の期間もただただ仕事。このままじゃ！という思いで、一念発起。友だちが仕事で行く、海外旅行についていってきました。場所はロンドンで、お金は切り詰めた旅行。帰国したのがおとついです。期間は9日間ほどですが、雨も降らず暖かく　人のさりげない親切にも触れて、オシャレもアートも晴れ渡った空も、それは清々しくてエネルギーがあって忘れてた感性が働きだす感覚です。ロンドンでは、意外にも新しい出会いがたくさんありました。一緒に行った友達や、向こうで生活をしている同年代と過ごした時間は衝撃でした。そして今日から再開。何が始まるのかどう始めるのかようやく、美保さんにメールを書ける時間とタイミングができたということは、ひとクール過ぎたということでしょうか。今ようやく軽くなれています。何か変えたい変わりたいと思っています。　長々と日記のようになってしまいました。またセッションの変化が出てきたらお知らせしますね！‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥E・Gさま、ご無沙汰しております:*.: ．.怒濤の忙しさを乗り越えて、こうしてステキな経過をお知らせくださり、心より御礼申し上げます:*.: ．.ロンドンからお帰りなさい！E・Gさまが存分にロンドンを堪能されたご様子がメールから伝わってきて、とてもうれしく拝見させていただきました。また妹さんに彼ができたなんて、本当に良かったですね！　マヤのカレンダーでも、まさにはじまりの息吹あふれるサイクルで、宇宙の流れに乗って、お二人の愛情を大切に育まれながら、近い将来、素敵な実りを手にされるといいですね。心から応援しています。E・Gさまは、ようやく忙しさも一段落ついたところで、恋愛を楽しむお時間もできるといいですね♪高次の導きは、セッション終了後もまだまだ続いてゆきますから、これからも宇宙の導きを信頼されて、希望と喜びに満ちた日々を過ごされるますように心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.10.11

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  結婚する人に贈る言葉

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は中谷彰宏さんの『結婚する人に贈る言葉』からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【子どもの幸せよりも、まず夫婦の幸せを大切に】結婚して子どもができても、あくまで夫婦、カップルが中心です。子どもを置いて、夫婦でデートに出かけたり、お互いの名前で呼び合うようにします。子どもはやがてパートナーを見つけます。宝くじや抽選が当たって、ぜいたくをしようという時に、子どもと旅行に行ってしまう母親がたくさんいます。そうすると、父親は家族の中でだんだんないがしろになっていくのです。子どもを中心とした縦の関係にすると、家族は崩壊します。横の夫婦関係をベースに置くから、家族は成り立つのです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥本の中に、仲のいい中谷さんのご両親のエピソードが随所に書かれていたのが、とても印象的でした。中谷さんのご両親は、お母さまが亡くなるまで一緒にお風呂に入っていたそうです。その時お母さまは70歳近くで、お父さまは70歳を過ぎていらしたそうですが、旅館に泊まる時も、男女別々だと寂しいので、露天風呂がついている部屋しか取らなかったそうです。また中谷さんが高校生の頃、お父さまは中谷さんの友達にまでお母さまのことをノロケていらしたとか☆こんな風に、愛しあっている姿を子どもに見せてあげられるなんて、最高のプレゼントですね！言葉で「常に相手を大切に…」と教えるより、行動を通してお手本を示してあげられるほうが、ずっと強いです。結婚をする花婿さんに向けて、中谷さんはこのような言葉を贈っています。◆「詩と花とキス」があれば、どんなことでも乗り越えていける◆「詩」とは、つまり優しい言葉であり「花」はプレゼントの象徴ですね。女性は、常に愛され大切にされることを望んでいますから、この３つの要素がなくなると、生活の中からロマンスが消えてしまって、とても味気ない日々になってしまいます。「詩と花とキス」によって、二人の間に常に水をやり滋養を与えることで、無用なケンカをなくし、愛情という花を咲かせ続けることができるんですね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.05.26

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  「面倒くささ」に耐える力をつける

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi医学博士の築山節さんが、【脳の仕組み】から、仕事ができる方の秘訣を、とてもわかりやすく説明されています。やるべきことをサクサクと終わらせ、自分の時間もさらに充実させたいと願う方に、とてもご参考になるのではないでしょうか:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥野地秩嘉さんの『サービスの達人たち』という本の中に、次のようなエピソードが紹介されています。ロールスロイスをいちばん売っていた営業マンの話です。彼は若い頃に悲しい形で奥さんに先立たれ、男手一つで二人のお子さんを育てざるを得なくなりました。仕事以外の雑用のために使わなければならなかった時間は他の人より長かったはずです。それでいて、競争の厳しい業界でトップセールスマンであり続けてきました。こういう話に接すると「世の中にはすごい人がいるものだ」と思われるかもしれませんが、脳の性質から考えると、必然的と言えるところがあります。やらざるを得ないから毎日やっていた家事が、いつの間にか、膨大な脳の基礎トレーニングの蓄積になり、前頭葉の体力が他の人とは違っていた。同時に、仕事をする時間が限られてくるので、脳の基本回転数も上がりやすい。その中で、専門的な知識や経験も蓄積されていくので、脳の体力の上に、テクニックも身についていく。非常にバランスよく脳が鍛えられていたわけです。　実際、仕事がよくできる人は、若い頃に苦労をしていたり、日常的に面倒な雑用を、多くこなさなければならない場面を多く持っているものではないでしょうか。※「脳が冴える15の習慣」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【脳の基本回転数を上げるには、時間の制約が必要】これはとても重要なことで、何時までにこれだけの仕事をしなければいけない…という状況が与えられていないと、脳の基本回転数は、上がらないのだそうです。仕事が早い人は、まず脳に準備運動をさせて、基本回転数が上がりやすい状態を作り → 時間の制約（２時間が限度）の中で集中して仕事をし → その後、基本回転数が上がっている余力を活用して、それまでやっていた作業の見直し等を行う → そして回転数が落ちたところで休憩を挟み、またこのリズムを最初から繰り返します。真面目な人が陥りがちなのが、家にも仕事を持ち帰ってしまうようなケースで、時間の制約を外してしまうこと。こういう発想だと、時間をかけた割に仕事がはかどらないので、逆にアフターファイブは、友だちと会うなどの予定を入れて、あとがない状況にしたほうが、脳の回転数はあがるようです。また時間の制約を設けることは、重要度も判断しやすくなるというメリットがあります。何をするのも面倒くさいという状態は、脳の体力がすでに落ちている証拠でもあるそうです（！）脳の“基礎体力作り”と思えば、雑務をこなすにもモチベーションがあがりますから、運気向上も兼ねて、早速スペースクリアリングなどに取りかかってみられてはいかがでしょうか☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.05.06

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  超人と呼ばれたノエル・ジョンソンの秘密

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiヒーリングを通じて、様々なご相談をいただくのですが、人間の可能性の素晴らしさを知ることは、私たちの内側にある“無意識の制限”を突破することに、とても役立つと思います。私が個人的に大好きで、尊敬していた七田眞さんが、残念なことに昨年お亡くなりになりましたが、七田先生の御著書を拝見していて、70歳を超えて死の淵から蘇り、超人と呼ばれたアメリカのノエル・ジョンソンさんのエピソードが素晴らしかったのでご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥彼は1899年に生まれ。1964年に仕事を退職してやめるまで、ごく普通のビジネスマンでした。長患いの夫人を亡くした後、彼の生活は乱れに乱れました。酒におぼれ、葉巻を四六時中離さず、甘い物も食べ放題。70歳になった時は健康をすっかり害し、体も太って生命保険への加入も断られるほど。神経痛、痛風、心臓病に蝕ばまれ、医師に見放され「死を宣告」されました。　ジョンソンはここに至って、死んでたまるかと自分の意志で蘇ることを決意し、その日以来、生活態度を一変させました。彼は3年間、図書館通いと運動に励み、呼吸法を行って、自分の体をつくりかえることに専念します。　その結果、88キロの体重は70キロに減って、筋肉は見違えるように強靱になりました。そして、73歳の時（1972年）世界シニア・ボクシングで、元ヘビー級プロボクサーのルー・ノーバンを破り、チャンピオンの座につきました。さらにはニューヨーク・シティー・マラソンに出場して世界最高齢の金メダル獲得者になりました。アメリカ・マスターズ体育際では1600メートル競走に出場して、6分03秒で優勝をさらってしまいました。そうして83歳になった時には、時の大統領レーガンより、「現代は英雄のいない時代だが、貴殿こそはアメリカとアメリカの若者にとっての真の英雄、スーパーマンである」として、“大統領栄誉賞”を贈られました。※『老いる技術』参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥人間には、素晴らしい可能性が眠っていることを、ノエル・ジョンソンさんの生き方を通じて教えてもらいますね。ノエル・ジョンソンさんは、次の４つによって見事に蘇りました。（1）食生活を変えること（2）マインド・パワーの支配（3）運動と筋肉のバランス刺激法（4）呼吸法この中の（2）マインドパワーと、（4）呼吸法についてご紹介しますね。ジョンソンは自分が健康になり、若さに溢れた姿をイメージをしました。このマインド・パワーはとても強力です。『ヒマラヤ聖者の生活探求』という本の中に、ヒマラヤに400歳でありながら、18歳にしか見えない美女の存在が紹介されていて、その美女は、眠る前にこのように唱えていたそうです。【わが内は常に若く、常に美しい霊的な歓びで満たされている。わが心も、目も、鼻も、口も、皮膚も美しい霊体である。わが身体は神の子の体であり、今宵いま完全である】また、ノエル・ジョンソンが蘇った呼吸法は【丹田呼吸法】です。【丹田呼吸法】は、まず目を閉じ、心身をリラックスさせてから、深く息を吐き出します。吐く息とともに、体中の悪いものがすべて抜けていくとイメージします（およそ8秒）続いて息を吸いながら、宇宙の気（光のエネルギー）が呼吸とともに体内に入ってくるイメージをしながら、下腹を膨らませていきます（8秒）次に息を止め、吸い入れた宇宙の気のお陰で、心身が元気になり、病気が消えてしまったイメージをします（8秒）七田眞さんは、【丹田呼吸法】を１日最低20回することを勧めていらっしゃいます。時間にすれば10分未満。済生会病院の初代院長は、【丹田呼吸法】を毎日100回行い、何をしても治らなかった自律神経失調症と慢性の下痢が３ヶ月で完治したそうです。そこで院長先生は、入院患者にも丹田呼吸法を実践してもらったところ、薬も注射も使わず、色々な病気が治っていったそうです☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.05.04

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  フリーズする脳

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiたった今、やろうとしたことを忘れてしまったり、言葉につまって、脳がフリーズしたように感じたことがある方に、医学博士の築山節さんのご著書から、大切な日常の習慣について興味深い内容をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥寝る時間が何時になっても、必ず朝起きる時間を決めて、その時間に起きてください。過重労働者は、体内時計が崩壊している場合が、非常に多いからです。人間は太陽の光を一つの手がかりとして、生体リズムをつくっています。ところが、起きる時間がバラバラで、しかも一日中屋内にいると、それが整えられず、日本にいながら「時差ボケ」を起こしてしまうのです。体内時計をより早く正常化するには、太陽の光を浴びながら、リズムある運動をすることが有効なので、早起きした時間を利用して１時間歩いてください。通勤の駅まで、バスを使っていたのを歩いていくということでもかまいません。また、日常の雑多な活動の中には、様々な脳機能を訓練させる機会が含まれています。偉くなってきて、「これは自分でしなくていい」と面倒な作業を省いていくと、生活や仕事がどんどんシンプルになり、より効率よく才能を発揮できそうな気がしますが、そうとは限りません。脳には「基本回転数」とでも呼ぶべきものがあります。環境に忙しさがないと、基本回転数はあがらないと私は考えています。脳に力を発揮させるには、ある程度忙しく働き続けていなければいけません。※『フリーズする脳』参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥築山博士は、「脳をうまく使うには、活動をある程度マルチにしておくことが必要」とおっしゃっています。仕事と趣味を両方熱心にやってきた人が、仕事をやめたとたん、趣味に対して、以前ほど魅力を感じなくなってしまうのも、それぞれの刺激が、やる気を増幅されていたものが、片方を失うことで、やる気を維持することが難しくなってしまうのだそうです。一定の時間に起きることの大切さを、よく耳にしていたものの、築山博士のご著書を読んで、改めてその重要性がよく理解できました。日中に、意識が低下したような状態になって空回りしたり、労働時間が増えるという悪循環に陥っている方に有効です:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.04.29

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  【積極的におこなうべきこと】と【してはならないこと】

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、香川ヨーガ同友会会長の倉本英雄さんの言葉からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥「私には他人がいません」映画評論家であった淀川長治さんの生前の口ぐせでした。みんな仲良しで、みんな身内と思ってしまうのだそうです。その心境への近道は、周囲の人々と好意関係を築くのがいちばん。そのためには日々の生活で、【積極的におこなうこべきこと】と【してはならないこと】の2つを実践するとうまくいくようです。次の20項目をヒントにしてください。【積極的に行うべきこと】(1)人の美点をほめる(2)人の喜びを共に喜ぶ(3)人の悲しみをわが涙とする(4)人に好意のほほえみを(5)人に親切を尽くす(6)人に希望の言葉を(7)人の偉大さをさぐる(8)人を尊敬する(9)人を信頼する(10)人を愛する【してはならないこと】(1)人の欠点をみるな(2)人の秘密をあばくな(3)人の弱点をとらえるな(4)人を排斥するな(5)人を軽蔑するな(6)人を猜疑の目でみるな(7)人に意地悪をするな(8)人に失望するような言葉を語るな(9)人に皮肉を言うな(10)人に鋭い批判を浴びせるなマザーテレサさんは、このように述べています。「この地球上で大きなことはできません。できるのは小さなことに大きな愛情をこめること」自他一如の心境で、一日一進で前進したいものですね。※ 四国新聞「心身文化講座」コラムより‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥時には皮肉の一つも言いたくなる心境の日もあると思いますが、イヤなことは紙に吐き出して、愛ある言葉を発していきたいものですね。離婚のことでもめていた頃、色々な方のリーディングを受けたのですが、その時に、お二人ほどの方から、「息子さんは、あなたの先生ですね」と言われたことがあります。実は子どもから、愛のある言葉をかけ続けてもらい、私自身が、言葉の大切さを教えられたと言えるんですね。息子は幼いころから、「かあちゃん、大好き！」「ばあちゃん、大好き！」といつも言葉に出して、ストレートに愛情表現をしてくれる子どもで,相手が子どもといえども、その言葉に、大人がおおいに励まされ、支えられることを体験しました。明るい言葉が持つパワフルなエネルギーによって、善循環で状況が気持ちよく展開しはじめますから、小さなことが、実は長い目でみれば、とても豊かな喜びを、人生にもたらしてくれるのでしょうね:*.: ．..NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.04.25

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  ノマドワークスタイル

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi先日、大阪の難波に行っていました。社会人として、初めて勤務したのは難波だったのですが、難波も、以前の面影がないほど綺麗になりました♪なんばパークスにも立ち寄ったのですが、3月11日からリニューアルされて、店内もとても綺麗です。何よりもなんばパークスの利点は、私にとって、椅子が多いこと県外に出る場合は、荷物も多いですし、また、何度かパソコンを確認する必要があるので、椅子があると、とても助かるのです。梅田の場合、ベンチ等はなかなか見あたらず、喫茶店も混雑していると、迷惑になってはいけないので、避けることになり、パソコンを打てそうな落ち着ける店舗を探すのにけっこう苦労します。なんばパークスは座り心地のよい椅子が各階にふんだんに置いてあり、店内のスペースもゆったりしていて、各所に細やかな配慮を感じます:*.: ．少し遠くても足が向き、そこで自然と食事や買い物もすませるようになってゆきますね。以前、佐々木俊尚さんの「仕事するのにオフィスはいらない」という本を読んで知ったのですが、ITの登場によって、遊牧民のように移動しながら、オフィス以外で仕事をする人を、ノマド（直訳すると遊牧民）、もしくはノマドワークスタイルと呼ぶそうです。佐々木俊尚さんが、twitterでつぶやいていらっしゃいました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ノマドを支えるのは無線ブロードバンド。クラウド。そして、スタバやタリーズのような【サードプレイス】サードプレイスというのは、オフィスでも自宅でもない3番目の場所で、じっくり仕事ができる環境のこと。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ノマドを支えるサードプレイスが、さらに充実すると助かりますね:*.: ．.喫茶店のルノアールでは、都内の全店舗で、電源の貸し出しをしているそうで、同社営業部では「パソコンを使用されるお客さまが増え、4年ほど前から、全社を挙げて協力するようにしました」とのこと。セミナー受講等で、県外に出る機会もあるので、ぜひ、ノマドに優しい店舗が全国に増えることを心から願っています☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.04.12

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  恋愛中の自己犠牲

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi今日は、世界20カ国で出版されている、アメリカのベストセラー作家、アラン コーエンさんのご著書からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥数多くの恋愛関係では、一方が自分の魂に従うことをあきらめ、相手の魂に従っている。これは決して健全ではなく、必ず後まで残る辛いしこりを生み出してしまう。自己を犠牲にしていると、やがて憤りは積もりに積もってしまう。パートナーのために、自分の心からの望みを長年あとまわしにしていると、気持ちが動揺しはじめ、怒りが爆発してしまうことになる。自分の内なる導きに耳をふさぐことは、肉体的死よりさらに悪い。※『人生の答えはいつも私の中にある』参照…………………………………これは、一度はご経験されているのではないでしょうか。　アラン コーエンさんの奥様も、ある時怒りを爆発させ、しばらくの間 夫の元を離れて、自分のしたいことをしなければいけなかったそうです。お互いが自らの内なる導きに従い、それぞれの違いを“健全”なものとして尊重することは、とても大切なこと。「パートナーに、ただ隣にいてもらうために、自分の感情を押し殺していたのでは、魂を失っているのも同然」と、アラン コーエンさんはおっしゃいます。本当の自分を語ると、その関係が壊れてしまうようなら、本音を伝えてもゆるがない関係を新たに作り直すか、場合によっては、別の関係を築く必要があるかもしれません。　自分を飾りたい恋愛期間中も、自分の心に正直に生きる勇気を持つことで、お互いに無理のない関係を育んでいけるのでしょうね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.04.10

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  ボディーも人生も望むままにデザイン

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi先日、雑誌「IRONMAN（アイアンマン）236」の中で、インパクトのある写真を見つけました。ジェニファー・ニコール・リーさんは結婚していて、8歳と6歳の男の子のママでもあります。二人目の出産をした後、身長171.6センチの彼女の体重は90.7キロまで増加しましたが、その後57キロまでシェイプアップされます。ジェニファーさんの言葉からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥２ヶ月半が経過しても、身体はほとんど変化なしだったの。鏡に写る自分の姿は、まったくと言っていいほど変わっていなかったけれど、それでも私はジムでのトレーニングをやめなかった。頭の片隅で、誰かの小さな声が聞こえるのよ。“続けろ、決して辞めるなよ”今思うと、あのときの小さな声に従って大正解だったわ。だってその２週間後、突然、大変化の予兆がきたんですもの。ダムが決壊したって感じ。それくらいの勢いをつけて、体脂肪が急速に減少し始めたの。みるみるうちに、ウエスト周りがサイズダウンし、逆にスタミナがどんどんつき始めた。開始して、ちょうど3ヶ月目ね、身体が変わり始めたってことに気づいたのは。「何でも手に入れようなんて欲張るな」ってよく言うじゃない。私に言わせたら、欲張れるだけ欲張りましょうってこと。だから、そのためにもまずは目標を定めて、ゴールに向かうための計画を立て、あとは実践するのみ。やればできるの。私がその証拠だわ。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ジェニファーさんは、ご自身のことを「私は、結構意志が強いのよ」とおっしゃっています。もともと、スポーツとは無縁の学生時代を過ごしていたそうですから、すごいですね。体力もなく、髪を振り乱して生きていることに嫌気がさして、「激変する」と決めてからは、ジェニファーさん頭の中には、シェイプアップされた自分の姿が明確に描かれていて、絶対に自分もトップアスリート並みの身体に絞り上げられると確信していたそうです。美しい身体を手に入れたあと、ジェニファーさん自身の人生にも、素晴らしい大激変がやってきます。*自分の中にも、美しい身体が眠っていると考えるととても楽しいですし、人生も同様に、自分の望むままにデザインできるのだとしたら、ワクワクしますね♪ジェニファーさんの写真を見ていると、「自分の中に眠っているものを、目覚めさせたいな」という気持ちが湧いてきて、元気をもらえます。そのスイッチを入れるのは、自分自身であり、心から望めば、それを手に入れるための方法や情報も自ずと集まってくるのでしょうね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.04.05

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  忘却力の大切さ

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi14歳以降の、全ての出来事を記憶しているというジル・プライスさんという女性がいらっしゃいます。あらゆる記憶がひしめきあって、眠りにつくのも苦労するそうですし、耐え難い思い出もよみがえってくるため、それは長年にわたて、ジルさんを苦しめてきたそうです。ジル・プライスさん自叙伝『忘れられない脳』素晴らしい記憶力があれば…と願う方は多いと思いますが、忘れるという能力のありがたさに、改めて気づかされます。香川ヨーガ同友会の倉本英雄先生が「忘却力を高めよう」というコラムを書かれていますから、ご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥心豊かな人生を送るには「忘却力」を身につけるのも大切です。「忘却力」は日陰の身。忘れることに、マイナスイメージだけを抱いてはいませんか？女優のイングリットバーグマンは、幸福について聞かれ、「忘れることかしら」と答えたそうです。長寿者や一流のスポーツ選手、成功者の共通したセリフは「イヤなことはきれいさっぱり忘れて、クヨクヨ悩んだりしない」江戸時代の盤珪（ばんけい）禅師は「記憶があるから苦しみがあり、恨みがあるのだ。思い出さえなければ恨みも憎しみもない」浜松医科大学名誉教授の高田明和先生によれば「人が思い出すことの90％は嫌なできごと」だそうです。詩人の萩原朔太郎は「幸福な人とは、過去の自分の生涯から満足だけを記憶している人々であり、不幸な人とは、それの反対を記憶している人々である」と語っています。すんだ過去には、もう影響されないようにしたいもの。過去に足首をにぎられたら、前に歩くことができないのですから。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥私自身は未来のことに興味があって、過去にあまり執着がないせいか、日頃、過去のことを思い出すことがあまりないので、未来志向に切り替えるのも、一つの方法なのかもしれません:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.04.03

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  子どもが絶対にしてはならないことをしてしまった時

  mixi（ミクシィ） | メルマガ | ヒーリング | リコネクション | レイキわが家は一人っ子なので、先日、松永暢史（まつなが のぶふみ）さんの本を読んでいたのですが、興味深い内容があったので、ご紹介しますね:*.: ．.ひとりっ子を伸ばす母親、ダメにする母親‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥南米アマゾンのインディオたちは、子どもが人のものを盗んだり、自分より弱いものをいじめるなど、絶対にしてはならないことをしてしまったとき、その子の手に、摂氏70度くらいの熱い湯をバシャッとかけるそうです。体で覚えさせるのです。また、北米インディアンたちは、子どもが反抗期になって扱いにくくなり、年長者の言うことを聞かずに、悪いことばかりするようになったときは、部族の長老会で相談し、屈強な男を一人雇うそうです。その男の顔を、男の子は知りません。男の子が何かまずいことをすると、こっそり尾行していたその男がつかつかと歩み寄り、バシッ！と一発殴るのです。ビックリした男の子は、「悪いことをすると、知らない人から殴られる」とそれからピタッと悪いことをしなくなるそうです。そのやり方が、本当に良いか悪いかは別として、子どもをしつけるとき重要なのは、論理的であるかどうかより、その子の本能に直接訴えかけられることだと思います。善悪の区別がつかない子どもには「ダメなものはダメ！」と、強く何度も言い聞かせ、本能に刷り込む必要があります。善悪の刷り込みは、早いほどいいのです。あなたが、本当にお子さんのことを愛しいと思うなら、かわいがるばかりでなく、悪いものは悪いときちんと教えましょう。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥先日、島田紳助さんの講演DVDを見る機会があったのですが、その中で紳助さんが、「知識で覚えたことはすぐに忘れるが感情（心）で覚えたことは一生忘れない」とおっしゃっていました。いけないことを、子どもにキッチリと教えるのに、インディオたちは、体を通じて、子どもの感情を激しく揺さぶることで、短時間で心に深くとどめるよう、導いているんですね。感情を伴ったできごとは、何十年前のできごとでも確かに鮮明に思い出しますから、大切なことほど、感情を通じて伝えなければいけないのでしょうね:*.: ．.☆下記も思いのほか好評ですので、ぜひお試しください。NEW！美保まりの無料性格診断（体験談集はこちら)メルマガのご登録はこちら　

  2010.04.02

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  遊び心や喜びを、行動の動機とする

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi人生にはたくさんの「・・・ねばならない」ということがあるように感じますが、突き詰めて考えてみると、どうでもよいことも、案外多いですね。シンプルに考える程に、人生は楽に、しかも流れが良くなってゆきますし、波長の違うことは、無理してつきあっても、最初の直感でかんじた違和感が、最後まで続くことのほうがずっと多いので、今世の人生自体は有限ですから、「違うな…」と感じると、するりと避けて通ることも増えてきました。例えば、本を例にあげるとわかりやすいのですが、最初の数ページ読んで「自分にどうも合わない」と感じた場合、最後まで読んでもほぼ同じなので、目次を見て、自分の興味のある部分だけ読んで終了します。マヤ暦の「自己調整」のサイクルに入ったので、自分に優しく心にピンとくるもののみを、取り入れることを意識していたのですが、手帳にメモしている日記を読み返して気づいたのですが、すべてを楽しみながらやっていたので、あまり自覚がなかったのですが、以前よりずっと多くのことを、喜々としてこなしている自分に気づいて感慨深かったです。バシャールの言うとおり、ハートがワクワクする時間を増やすことで、驚くほど状況の展開がスピーディーになり、喜びと充実感が増してゆきますね。【自己調整】のサイクルは4月8日まで続きますから、「…ねばならない」を、行動の動機とするのではなく、ぜひ、遊び心を最優先して過ごしてゆきたいものです*.: ．.NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.26

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  ランドセルは海を越えて/中古ランドセルで海外支援

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi子どもはすぐに大きくなるので、息子が小さい時は、友人や知人が、子ども服を大量にくださったので、私はブランドなどにこだわりがありませんから、とてもありがたく、喜んで子どもに着せていました。小学校の高学年になってからは、息子自身に好みが出てきたので、息子がお店で選んだものを購入していましたが、成長期なので、あっという間に、靴も服もあわなくなってきます。まだ新品に近いように、十分にきれいなものがあっても、他の方に差し上げる場合、気を悪くする方もいると耳にしますから、いつもリサイクルショップに出していました。さて息子も間もなく卒業で、まだきれいで十分に使えるランドセルを、どなたか使ってくれるといいのだけれど…と思っていた矢先、新聞でこのような記事を見つけました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【中古ランドセルで海外支援】ランドセルを作っている会社「クラレ」が、使わなくなったランドセルを全国から集め、物が少ないアフガニスタンとモンゴルに送る事業を６年前から続けている。毎年10校ほどの小学校で配ったランドセルは、これまでに約５万８千個にもなった。イスラム教の国は物を大切にすると聞いて、クラレ社員の山本恵一さんは、まずアフガニスタンを送り先に選んだ。イスラム教では豚革を使わないため、一部でも豚革が使われているランドセルは、モンゴルへ送ることに。写真家の内堀タケシさんは、アフガニスタンを訪れた際、ランドセルを手にした、子どもたちの様子などをカメラに収めた。内堀さんによると、子どもたちは「うれしくて家まで走って帰った」「お父さんに、良かったねと言われた」と喜んでいたという。アフガニスタンでは学校に行けない子どもも多いが、ランドセルを背負って歩く子どもを見て、「自分の子を学校へ通わせよう」と考える親もいるという。クラレは、今年も予定に達するまで不要になったランドセルを受けつけ、4月上旬に仕分けして現地へ送る。応募は「ランドセルは海を越えて」のホームページからhttp://www.omoide-randoseru.com/※3月3日四国新聞参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥せっかく生まれたモノの命を、喜んで使ってくれる方がいるというのは、とてもありがたいです☆..:*・:..: *昨日は、大好きな友人と一緒にランチをしました。長時間話していましたが、楽しい時間って、どうしてこんなに早く過ぎてしまうのでしょうか…（笑）人生で、とても大きな比重を占める喜びって、私は心をわかちあえて、しかも尊敬できる友人の存在だと感じます。人は常に、人を求めてゆくものなのでしょうね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.26

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  自分へのご褒美あげていますか

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi大人になると、なかなか褒められる機会ってありません。何事もうまく出来て当たり前。もっともっとと…成長を自分に課し少々息切れしていた数年前、「自分へのご褒美」の大切さを知ることとなり、それから頑張った自分に、定期的にご褒美をあげることにしています。それはおいしい食事だったり、読書やレンタルＤＶＤだったりなどささやかなものも多いですが、今回は数年前から欲しかったオーラソーマのカラーペンダントを、自分へのプレゼントにしてみました。「無条件の愛」（B81）というボトルで、自分自身を無条件に受け入れ愛することや、自分の中の母性を見出すこともサポートしてくれるボトルです。最近、自分にご褒美をあげていなかったな…と思われた方は、ぜひ自分へのプレゼントリストを、作ってみられてはいかがでしょうか。ここまで頑張ったら、次はこれを自分にプレゼントしようと思うと、「頑張ろう」という気力が、湧いてくるかもしれません。ヒーリングを毎年のご自身のお誕生日に、またご家族のプレゼントにご依頼いただくこともあります。ちょうど今は、マヤ暦でも「自己調整」のサイクル(2/16～4/8）に入っていますから、自分自身のため、また大切な方の心身のメンテナンスにも最高のギフトですね☆..:*・:..: *さて、愛のボトルをご紹介したので、恋愛系の映画で、心地よい余韻が残る作品を２本ご紹介しますね:*.: ．.ホリデイある日どこかで NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.26

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  ヒーリング体験談（164）F・Mさま

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はリコネクティブ・ヒーリング（３回）を受けてくださったF・Mさまの、すばらしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥リコネクティブ・ヒーリングを受けてから、 1ヶ月が経とうとしております。その間、たくさんの「豊かさ」を得ましたので、ご報告させていただきますね。ヒーリングを終えたあと、「豊かさを得るワーク」というものに興味を抱きました。毎月の新月に開始するワークで、22日間プログラムを、1日1日すすめていくものです。「豊かさ」という言葉を、リコネクティブ・ヒーリングを受けてから、たびたび目にしていたので、とても興味がわきました。ですが、ワーク代金の都合がつかず、１月には間に合わないなぁ～と思い、来月から参加しようと思っていました。すると数日後、思いがけず臨時収入があって、（ワーク代金を差し引いても、かなりお釣りがくるほどです！）１月からワークに参加することができたのです！それから、前からオーラについて興味がありまして、某所で、無料でオーラを見てもらえるところがあったので、見ていただきました。そのことがきっかけで、本格的にオーラ鑑定をしていただくことになりました。そのオーラ鑑定は、私が申し込んだとき、モニター募集期間だったので、通常の価格より、かなり安く受けることができたのです！オーラ鑑定だけではなく、自分にぴったりのパワーストーンのブレス付きでした。実は、前から自分にあったパワーストーンのブレスがほしいと思っていましたが、パワーストーンのアクセサリーを扱っている方を数人知っていたものの、どの方にお願いしようか、とても悩んでいたのです。オーラ鑑定は、自分の欠点、自分に足りないものを教えていただいて、本当は自分自身でも気づいていたことで、知っていたことだったんですが、自分で蓋をしてしまっていたことだったんです。なので鑑定をしていただいて本当によかったなぁ～と思いました。オーラ鑑定をしていただけなければ、自分を改めることは、きっとまだ先のことだったと思います。このオーラ鑑定は、私にとってとても大きなものとなりました。そのほかにも、長年使っていた愛着のある財布が、そろそろ限界だなぁ～と思っていて、新しいのを買わなくちゃ～と思っていました。で、ネットで、次はどんなのがいいかなぁ～と探していたのですが、なかなかピンとくるものがありませんでした。まぁゆっくり探そうかなって思っていた数日後に、ある方から財布をプレゼントされたのです！これには本当にびっくりしました。探してもピンとくるものがなかったのは、きっとこういうことだったんだなぁ～と思いました。 いただいた財布は、とても気に入っています☆そのほかにも、そろそろ買わなければ・・・と思っているものをプレゼントしてもらったり、用事がある友人にばったりスーパーで会って用件がすぐにすんだり、タイミングのよいことがたくさん起こっています。もちろん、シンクロもたくさん起こっています。天からのメッセージも、受け取れるようになりました。本当に何度も何度も、私にメッセージを見せてくれるのです。とてもありがたいことですね。　リコネクティブ・ヒーリングの素晴らしさをしみじみと実感しています。素敵なヒーリングを本当にありがとうございました。心から感謝しております。物質だけの豊かさばかりではなく、私自身の心の豊かさも引き寄せていきたいと思います☆ 　いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願い致します。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ F・Mさま、この度もその後の素晴らしい経過をお知らせくださって、心より御礼申し上げます:*.: ．.F・Mさまの体験を、とても興味深く拝見させていただきました☆臨時収入を得られて「豊かさを得るワーク」を受講できたとはできたとは、すごいですね☆お財布をいただいたシンクロも含めて、準備が出来ていらっしゃる方は、このようにスイスイと物事が運んでいかれるんですね。F・Mさまが、常日頃から周りの方に愛を与えていらっしゃるので、今までF・Mさまが、周りの方に差し出してこられたものが、ご褒美として、最適なタイミングで戻ってこられたのも納得です♪オーラソーマのエピソードにもあるように、F・Mさまは、あらゆることを謙虚に受け止められて、スポンジのように必要なことを吸収されていて、生来お持ちの素直さも、かけがえのない宝物ですね！これからも、F・Mさまの明るい心の波長によって、多くの喜びを体験され、素敵な笑顔がさらに輝かれる日々を過ごされますように、心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.26

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  TALEX パソコン用偏光レンズ/私の愛用品

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi私は日頃、パソコンを使う時間が長いので、目の負担と疲れ軽減のために、パソコンに向かうときには、TALEXのパソコン用偏光レンズ（ＯＡレンズ）のメガネを使用しています。運転用に、TALEXの偏光レンズのサングラスも持っていますが、このサングラスをすると、光の乱反射を抑えてくれるので、対向車の、車の中にいる人の顔もはっきり見える程で、とても運転がしやすいです。余談ですが、最近ケミカル断ちをしているので、お顔の手入れに、オイル（カメリアオイル）と精油をブレンドして使っています。ところが、油断するとメガネの表面にオイルがついてしまって視界が悪くなるので、先日メガネ屋さんで、縦横30センチの大判のメガネ拭きを購入しました。色はベージュだと思うのですが、光沢があって、品のある柔らかいゴールドの色調です。これは、東レの「トレシー」という商品なのですが、これが思った以上によい仕事をしてくれます。繊維や埃がつくことなく、メガネがピカピカに。また、メガネのネジが時々ゆるむので、メガネ用精密ドライバーも一緒に購入しました。写真に載っている小さな金色の、キーホルダー仕様になっている商品です。どちらも重宝しています。今日は“私の愛用品”のご紹介でしたNEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.24

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  卒業式

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi息子も、早いもので本日卒業式を迎えました:*.: ．.６年間も、本当にあっという間ですね。数ヶ月前に声変わりして、かわいいボーイソプラノも聞けなくなりましたが、日々成長しているんですね。息子は、女の子から手紙をもらっていましたが、私には、さすがに見せてくれません…（笑）今日は、自宅でもささやかなお祝いをしています。*さて、６年間お世話になったランドセル。以前、ブログにご紹介しましたが、いよいよ、アフガニスタンの子どもたちに使ってもらうための準備をしようと思います。下記から、早速送付の応募を済ませました。http://www.omoide-randoseru.com/instruction.html男の子ですから、けっこう乱暴な扱いをしていたにも関わらず、頑丈でまだまだ使えますから、喜んで使ってくれる子どもたちのことを考えるとうれしいです:*.: ．.前回の日記を、ここで再度掲載しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【中古ランドセルで海外支援】ランドセルを作っている会社「クラレ」が、使わなくなったランドセルを全国から集め、物が少ないアフガニスタンとモンゴルに送る事業を６年前から続けている。毎年10校ほどの小学校で配ったランドセルは、これまでに約５万８千個にもなった。イスラム教の国は物を大切にすると聞いて、クラレ社員の山本恵一さんは、まずアフガニスタンを送り先に選んだ。イスラム教では豚革を使わないため、一部でも豚革が使われているランドセルは、モンゴルへ送ることに。写真家の内堀タケシさんは、アフガニスタンを訪れた際、ランドセルを手にした、子どもたちの様子などをカメラに収めた。内堀さんによると、子どもたちは「うれしくて家まで走って帰った」「お父さんに、良かったねと言われた」と喜んでいたという。アフガニスタンでは学校に行けない子どもも多いが、ランドセルを背負って歩く子どもを見て、「自分の子を学校へ通わせよう」と考える親もいるという。クラレは、今年も予定に達するまで不要になったランドセルを受けつけ、4月上旬に仕分けして現地へ送る。応募は「ランドセルは海を越えて」のホームページからhttp://www.omoide-randoseru.com/※3月3日四国新聞参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.17

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  選ばれる男の21の条件

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi教育環境設定コンサルタントの松永暢史（マツナガ　ノブフミ）さんが、ご著書の中で【選ばれる男の21の条件】というのをあげていらっしゃいます。これは男の子を持つ母親としても、参考になることが多く、大切なことですから、本日はその項目の中の一つをご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥【男性にも求められる家事一切の能力】今の女の子をなめてはいけません。彼女たちの多くは、古い時代の男たちに先駆けて、すでに「進化」し始めているのです。未来社会を担う準備を始めているのです。結婚や子育ては完全共同作業です。好き嫌い以上に協力しあえる相手か否かが、すべてを決定します。家事一切の能力については、女の子たちの発言からも、現在すでに母親となっている女性からも、強く求める声が聞かれます。料理ができるのは当たり前。洗濯物干しや、それを取り入れてたたむのも当然。身の回りのことは全部自分でやって、そのうえ散らかさない。客人がくるとわかれば、トイレや玄関の掃除もする。もしあなたが、自分が産む男の子の将来の幸福を望むなら、他の項目と並んでこの「必須科目」についても遜色なきよう育てることが必要なのではないでしょうか。目の前のことを放っておいても、誰かがやるという無意識は実に恐ろしいことで、たとえある分野にどんなに優秀でも、日常自分から片付けをしない人間は、共生対象者の範疇外と言えましょう。これからは、家事のできない男に結婚の資格はありません。※「選ぶ女選ばれる男」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥男性の家事能力は、共同生活をするうえで最も大切な能力であり、男性全体に求めたい習慣だと思う…と、松永さんはおっしゃっています。結婚は“現実の生活”が続いていくわけで、この本の中には、長い期間を共に過ごすパートナーとして、また子どもの父親として、ふさわしい男性の指標があげられています。また本の中に、項目ごとの採点票があり、高得点者ほど、経済状態の良し悪しにかかわらず、家庭円満だったそうです。男性の方は、自己チェックにも活用できるでしょう:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.03.16

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  自然の中で遊んだ男の子は強くなる/松永暢史さん

  男の子の育て方について、２年程前から、何度か参考にさせていただいているのが、教育環境設定コンサルタントの松永暢史（マツナガ ノブフミ）さん。今日は、松永さんの言葉からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥最近、弱い男が増えている理由は、子ども時代にあります。彼らは、遊ぶ経験が圧倒的に足りていないのです。成長力が刺激される環境、それこそが自然です。自然の中で遊ぶことにより、子どもは様々なものを発見し体験し、感受します。そのためには、手つかずの自然であることが理想的です。子どもには「野外学習」が必要なのです。　そのための最適の方法がキャンプです。私は以前から「子どもには何よりもキャンプが必要だ」と述べてきました。キャンプには、子どもの好奇心と感受性を刺激し、成長力のある子どもに育てる、すべてのものがそろっています。なかでも、最良かつ最も意味があるものは火を焚くこと。つまり「焚き火」こそが、キャンプの醍醐味なのです。キャンプでは常に焚き火が主役。焚き火のまわりには人が集い、料理し、食べ、語らうのですから。子どもにとって、焚き火ほど新鮮なものはありません。そもそも人類は、「火」と出合うことによって進化したと言えます。他の動物には決してできない調理が可能になり、鉄器の発達も、火なしにはあり得なかったのですから。つまり火とは“いにしえより知の発達原点”なのです。また火は人の心を落ち着け、思索的にします。子どもにとって、得難い体験になるはずです。※『子どもがグングン伸びる親の「この習慣」』参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥男の子は、「それっ！」とすっ飛んで出かけて行った先で、必ず何かをつかんでくるそうで、男の子特有の落ち着きのなさ、つまり「ちょろちょろする力」は不可欠なのだそうです。これを松永さんは、とくに男の子に必要なものとして、「オチンチン力」と名付けていらして、この力を、母親が決して奪ってはならないとおっしゃっています。子どもの成長力を引き出し、好奇心を育むことは必須条件で、そのためにも、遊びを通して様々なことを体験させてあげて、“サンプル”の絶対量を増やしてあげることが親の役目でもあるようです。仕事で忙しい親御さんも多いと思いますから、春休みは様々な催しがありますから、子どもさんが参加できるキャンプなどを探してあげるのもいいかもしれませんね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.28

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  ヒーリング体験談（162）A・Fさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はリコネクティブ・ヒーリング(3回）を受けてくださったA・Fさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●1月30日リコネクティブ・ヒーリングをありがとうございました。１回目のセッションを受けての感想ですが、周波数がとても高い！と実感しました。始まってすぐに、眉間にしわを寄せるように、何度も目がギュッとなり、１，２分間でしょうか、目を開けたくても開けられないような状態になりました。その後、首を左右に激しく振っていました。次第に、お腹がグゥ～と鳴り、ヒーリング終了時まで鳴っていました。そしてベッドが響くくらいに、足がバタバタと動き出し、この激しい動作にも驚きでした！次第に、動作が緩やかになり、「終わったよ！」という声が聞こえてきた気がしまして、時計を見たら、ちょうど３０分が経過していました。今日は、オラクルカードなどを使ってメッセージを配信されている数人のブロガーさんから、「天に委ねる。執着を手放す。」などのメッセージを目にしました。●2月3日１回目のヒーリングは、初めてということで、ちょっと緊張して構えていたのですが、２回目の日は、始まる前は、ゆったりとリラックスをしながら、「あー、あと１分で始まるな～」と思っていた数秒後のこと。歯ぎしりみたいに、カチカチカチーと鳴り、「うわっ、始まったんだー」とビックリいたしました。　その状態が１５分間続きました。後半１５分間は、手を真上に伸ばし、身体全体を左右に微動して終了しました。３回目のヒーリングでは、初回の時と同様に、最初の１，２分は目がギュッとなり開けられない状態でした。その後、首をゆっくり左右に振り、そうこうしているうちに、突然、脚がジンと熱くなり、疲れてしまうくらいに脚をバタバタとベッドを響かせていました。脚の動きが止まり、今度は、首を激しく小刻みに左右に振っていました。最後に両腕を真上に伸ばし、身体のバランスを整えるかのように終了しました。初回の日は、偶然、デジタル時計を見ましたら、ゾロ目の「22：22」！夜、就寝するときに室内温度計を見ましたら、これまたゾロ目の「22.2℃」でした。なので、昨日は、余計に日付を意識してしまいました（笑）平成２２年２月２日・・・この日にリコネクティブヒーリングの最終回を迎えたこと、何だか神聖な感じがしました☆最近、よくゾロ目を見ます。１１１、２２２、３３３が圧倒的に多いです。天界が私に強くメッセージを伝えているみたいですね。高次元とつながることは、ヒーリングを受けるまで、意識したことがなかったので、どう接していいのか、戸惑う部分があるのですが、「常に神と共にある」ことを意識してみようと思います。どうもありがとうございます。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥A・Fさま、お忙しい中すばらしい経過をお知らせくださって、心より御礼申し上げます:*.: ．.とても鋭敏に新たな周波数を体感してくださったのですね。私もワクワクしながら、メール拝見させていただきました。リコネクティブ・ヒーリングの周波数を受け取る時にみられる顕著なレジスター反応も出られて、しっかりと新たな周波数と同調していらっしゃるご様子が伝わってきました。また、数字のゾロ目も間違いなくメッセージですね。2の続くメッセージは、奇跡の具象化を引き起こせる数字ですから、A・Fさまが今まで心に抱いてこられた思いが育っていることを教えてくれているんですね。これからも肯定的な思考やアファメーションを続けていかれるといいですね☆> 最近、よくゾロ目を見ます。> １１１、２２２、３３３が圧倒的に多いです。111は、チャンスの扉が開くことを教えてくれるサインで、333は、アセンションしたマスターたちからの加護が受けられる数字です♪私も昨年末から今年にかけて、驚くほど111を見るのですが、111は思ったことが現実に素早く実現される数字だけに、自分の思考に注意する必要があり、恐怖などに振り回されないことが大切なんですね。111を見た時は、より慎重に自分の思考をチェックすることにしています♪A・Fさまは、常日頃から、様々なご努力を重ねていらっしゃるので、数字を通してA・Fさまに常に深い守りがあることを教えてくれているのでしょうね。いつでも困った時には高次を呼んで、力を貸してくれるよう、遠慮なく頼まれるといいですよ。愛を動機とした願いであるほど、高次は願いを聞き届けてくれるでしょう:*.: ．.これからも高次の導きと、A・Fさまの運の強さを信頼されて、高い波長を保たれながら、光と共に歩んでいかれますように心よりお祈りしていますね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら

  2010.02.26

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  うつ状態の改善

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiヒーリングのご依頼をいただく方で、マイナス思考のスパイラルから、なかなか抜け出せないという方には、ヒーリングを受けられながら、同時に定期的な運動をされることもお勧めしています。心と運動の関係について、石原結實先生のご著書からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1995年、ウェストコット博士らは、「48人の中・高年者に、８週間の筋肉トレーニングを課したところ、皆、自信のレベルが向上し、生き生きとした生活を送るようになった」と発表しました。また1997年には、ハーバード大学のシン博士らが、「60～84歳の抑ウツ状態にある高齢者32人に、筋肉トレーニングを課したところ、10週後には、25人に明かな改善が見られた」と報告しています。うつ病の患者は、午前中は心身ともに不調で、午後になると改善する傾向にあります。またうつ病は北欧や日本では東北地方に発生頻度が高く、とくに11月から3月にかけてはその傾向が強くなります。ということは「体温の低下」が「うつ」の大きな要因になることを示唆しています。筋肉運動により、代謝が進み、体温が上昇すれば、抑うつ気分が改善するのは、むしろ当然のことと言えましょう。昔から、精神病院で、患者さんたちに運動療法が施されてきたのもうなずけるというものです。※『病は脚から！』参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥精神的に低空飛行が続いているな…と感じられる時には、運動を日常の中に取り入れられることをお勧めします。筋肉運動をすると、運動後も12時間～72時間継続して、筋肉細胞の代謝活性が促され、体温を高く保つことができるそうです。平熱より体温が1度上昇すると、なんと免疫力は５～６倍も増強するそうです:*.: ．.また女性の更年期障害も、下半身の筋量・筋肉の低下から引き起こされるそうですから、心身ともに自分を健康に保つためにも、運動を日常の中に組み込む工夫が不可欠ですね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.25

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  私の仕事場/ラップデスク

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiここ数年、自宅で仕事をしていますが、ずっと同じ環境というのは、あまり脳によくないので、最近は、モバイルパソコンを抱えて喫茶店で仕事をしたり、眺めのいい場所まで出かけて、車を書斎代わりにすることも。気分を変えたい時に、まず場所を変えてみるというのは、簡単かつ効果的な方法ですね。本格的な、書斎仕様の車があればいいのにな…と夢想していたら、ダイハツが、大型液晶テレビも搭載したコンセプトカーDeca Decaを【東京モーターショー2009】で発表していたようです。車内で、プレゼンテーションもできるようですが、あくまでコンセプトモデルなので、市販はされません。これから、自宅でお仕事する方も増えていくと思うので、動く書斎になるようなお洒落な車、ぜひ作ってほしいものです♪さて、車でパソコンを打つときに役立つのはラップデスク。ひざの上に置く簡易式デスクで、クッションがついているので車の中でちょっとした書き物や読書、またパソコンを打つにも抜群の安定感があります。私の使っているラップデスクは、カップフォルダはありませんが、数年前に妹にもらったもので、なかなか出番がなかったのですが、ようやく日の目を浴びることになりました医学博士の日野原重明先生も、ラップデスクの愛用者でタクシーや飛行機で、本の原稿書きなどに活用されているそうです:*.: ．.*モバイルパソコン（レッツノート12.1型）のお陰で、県外にも気軽にでられるようになりましたが、先日は、薪窯で焼きあげる、本格ナポリスタイルのピザをいただきました。写真ではわかりにくいかもしれませんが、出て来た時に、まずピザのボリュームにビックリ。おいしい食事は心の栄養にもなりますね☆

  2010.02.25

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  一流のものに触れる

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi今日は佐伯チズさんの言葉からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥生前、主人が私によくこう言いました。「一流のものに触れなさい」私たち夫婦は、よく美術館や博物館に行って、歴史的な名品を見たり、月に何度かはレストランでおいしいディナーを食べたり、また旅に出ては、今までに見たこともない大自然や街並みにふれたりして感動しました。こうして美しいものに触れていると、知らず知らずのうちに全身の細胞が美のエッセンスを吸収し、なんだか自分まで綺麗になれるような気がするのです。美しいものに囲まれて生活していたら、自然と豊かで幸せな表情になれるのではないでしょうのか。※「美肌革命」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥佐伯さんは、美術館でも公園でも、またデパートでウィンドーショッピングをするだけでもいいので、このような時間を見つけて、美しいものに触れてほしいとおっしゃっています。きちんと年齢を重ねることで、自信や品性が宿り、顔全体の表情や輝きが増して、その人の印象を決めるので、内面から溢れる美しさを培うためにも、意識して美しいものに触れ、身の回りも美しく整えるなどの心配りが、自然とその人を形作ってゆくのでしょうね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.25

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  ガンになったら読む10冊の本/いずみの会

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi重いご病気の方のご依頼が増えているので、本日は船瀬俊介さんの御著書をご紹介させていただきます:*.: ．.「ガンになったら読む10冊の本」‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥名古屋、「いずみの会」は会員数800名。ガンの患者さんたちの自助会だが、驚異的なのはその生存率。創設から10年間（平均）の年生存率は95％！会員は中高年から高齢者の会員も多く、同世代の一般の人たちよりも生存率が高い。　同会の調査を行ってきた名古屋大学医学部もただ驚嘆。「私どものガンに打ち克やり方は、(1)心(2)食事 (3)運動の三本柱」と中山会長は胸を張る。中山会長は、「いちばん大事なのは心」と言う。それは「ガンは治る」という真実に気づくこと。「治らない」と思い込むのと「治る」と気づくのでは人生は180度違います。食事は玄米菜食が中心です。「玄米を噛んで噛んで、噛みまくれ！」肉など動物食はやめます。「肉はガンの餌」だから当然でしょう。運動は「動ける体は動かせ！」という当たり前の養生法。「運動不足は緩慢な自殺である」「指一本でも動かせるなら動かせ。すると全身機能は驚異的に回復する」中山会長は1984年に、スキルス性胃ガンで「命が助かる確率は３万人に１人」と告知され、好きな煙草をやめ、肉類、脂もの、甘い物好きの偏食をやめ、徹底した玄米菜食をはじめることで、ガンが消失。中山会長の著書『ガン絶望から復活した15人』はきわめて明快な解説が加えられ、懇切でわかりやすい。ガンを克服するためにも、非常に大切な知識だ。★いずみの会のＨＰはこちらhttp://homepage2.nifty.com/izuminokai/‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥「ガンになったら読む10冊」の本の中で、紹介されているのは下記の10冊です。『ガン絶望から復活した15人』『医者が患者をだますとき』『「薬をやめる」と病気は治る』『病気にならない人は知っている』『癒す心、治る心』『新版・ぼくが肉を食べないわけ』『新・抗がん剤の副作用がわかる本』『ガン食事療法全書』『「ガン・治る法則」１２カ条』『病院に行かずに「治す」ガン療法』船瀬俊介さんは『「ガンになったら読む10冊の本」はあなたをほぼ100％の確率で救う道を示しています。』とおっしゃっています。船瀬さんの本は、10冊のエッセンスがコンパクトにまとめられていますから、まずこの本から手に取ってみられて、その中で、より深く読んでみたい本をご選択されるとよいのではと思います。膨大に溢れる情報の中で、何を信じてよいのかわからなくなっている方にお勧めの一冊です。 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.25

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  ヒーリング体験談（160）N・Iさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はKA SYSTEMの「家族用・全カルマ解除ワーク」とKA SYSTEMワーク（トランケート・ワーク、先祖供養、マトリックスに焦点を合わせるワーク、FM融合ワークチャクラハーモニクス昇華ワーク）を受けてくださった、N・Iさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●1月16日様々な感情が浮かんで直面していますが、そういった波はありながらも、浄化され平安を感じています。その後、バシャールも読みはじめているのですが、なぜ今まで読まなかったのかと思いました。その後、すごく深く眠ってしまって、こんなに深く寝たのは、子供の時以来かもしれません。●1月18日美保さん、ビックリです。いままでよそよそしかった？人たちが、すごく楽しく話してくれて、いったいどういう事でしょう？それまで話さなかったわけじゃないけど、壁が取れた感じで。今まで、すごくマイナスな事しか言わなかった人たちがすごく明るいんですよ…。ヒーリングって、ただ気持ちを癒やすだけじゃないんですね…だからヒーリングは深いんですね。ありがとうございます！●1月19日美保さん、衝撃的すぎて、何か、今の状態が腑に落ちない部分があります(笑)こんなに簡単に人生を変えてゆけるなら、今までの苦しみは何だったのでしょう？思春期の頃や、あんなに打ちひしがれた日々は…現実っていったいなんでしょうか。今まで、私の人生はサバイバル的だったので、愛されることが不思議なんでしょうね。●1月23日あれからいろんな感情が湧いてきています。私が中学生の時に、両親は離婚しています。つい先日父と母が、電話で何十年かぶりに話したそうです。私は母と、半年くらい会っていないのですが、近々、勇気を出して母に会いに行く予定です。●1月30日美保さん、長期間にわたるヒーリングをありがとうございました。セラピーを受けての感想を送らさせていただきます。眠りが深くなりました。というかまだ眠いのは持続中で、潜在意識下のヒーリングがまだまだ続いてるんですね。いままで溜め込んできた感情が吐きだされています。これは時には辛いのですが、より自分や人の気持ちに敏感になってきた気がします。それに自分にもこんな観念、価値観があったんだと愕然としたり(笑)なかなかすっきりしない風邪が治り体が軽くなりました。看護師をしているので疲れる時もあるのですが、もっとこうしてあげれば良かった！と素直に反省できるようになった自分がいます。人間関係の壁が取れて楽になってきました。自分は自分でよしと、そして人に見ていた嫌悪する部分が少なからず自分にもあったことを、初めてはっきり認め、統合することが出来るようになってきました。それに、悪いことを思ったなと気づいたら、ごめんなさいと、心の中ですぐ祈れるようになりました久しぶりに叔母と楽しく話せましたし、母も頑張っています。実は今日、知人から良い人がいるので紹介したいと言われました。早速のチャンスでびっくりです！まだどうなるか全く分かりませんが、また良い報告ができたらと思います。まだまだセラピーを受けたばかりですが、期待は手放して(笑)　自分の直感を信じて行動し、自分を無条件で愛していきます！ためになる美保さんのブログも楽しみにしています。ありがとうございました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥N・Iさま、お忙しい中、素晴らしい体験談をお知らせくださって心より御礼申し上げます:*.: ．.人との壁が取れてこられたことが、私も本当にうれしくて、顔がほろこんでしまいました☆KA SYSTEMで、最も多くいただくのは、人間関係が好転されたご報告なのですが、N・Iさまも、カルマという重い足かせが取り除かれることで、運気の流れが好転されて、本当に良かったです。N・Iさまは、今まで様々なご苦労があったからこそ、霊的進化が進まれ、ご準備が整っていらしたので、より早い変化へと導かれたのでしょうね。過去のすべての出来事も、現在のN・Iさまへ導かれるための、必要な礎であったのですね。「人生は本来、とても簡単に変えられるのですよ」ということを、無限の知性がN・Iさまに、はっきりと目に見える形で示してくださっているかのようですね！またワークを受けられてから、ご両親さまが何十年かぶりに話されたそうで、N・Iさまもお母さまに久しぶりに会われたりと、ご家族の絆を深められたご様子も、感慨深く拝見させていただきました。また、周りの方にかけるN・Iさまの温かいまなざしにも心打たれました:*.: ．.バシャールも読まれて、N・Iさまの心により正直にワクワク生きる方法も学んでいらっしゃるので、これからもN・Iさまの望む通りに人生を構築できるといいですね☆N・Iさまの変化が、周りの方にも良き影響を及ぼされ、周りの方の進化も手助けしていかれることでしょう:*.: ．.N・Iさまが近い将来素敵なソウルメイトに出会われたご報告をお伺いできる日も、心待ちにしていますね！愛と光をこめて☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.25

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  平成２２年２月２２日

  無料性格診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi平成22年2月22日の今日、いかがお過ごしだったでしょうか:*.: ．.今日はここかしこで、２続きの数字を目にされたのではないでしょうか。偶然目にする数字のパターンの中には、高次の存在から与えられる、メッセージが含まると言われています。ドリーン・バーチュー博士の『エンジェル・ヒーリング』より２２２の数字の意味をご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥あなたが新たに植えたアイデアが現実になるように育ち始めています。水と栄養をやり続けること。そうすればじきに、それは土を突き抜けて育ち、現実化しているという証拠を見ることができるでしょう。奇跡が起こる５分前にそれを止めてはいけません。そのままがんばり続けてください。肯定的な思考を持ち続け、アファメーションを言い続けビジュアライゼーションを続けてください。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥アメーバブログは、時間を設定してブログを更新できる便利な機能があって、仕事中でも自分の指定した時間に、日記を更新することが可能です。せっかくですから、その機能を使って、22時22分22秒にブログを更新してみました。このブログに、たまたま立ち寄った方にも、２２２の恩恵があるといいですね♪昨年末から、数字に関する楽しい体験が続いていて、私は日々の出来事を、小さな日記帳に綴っているのですが、昨年12月18日に、朝から夜までの時系列で、１１１→２２２２→３３３→４４４４４→５５５　という数字を見ました。決して、時計などをその時間になるまで、じっと眺めていたわけではなくて、偶然目にした書類やＰＣ、時計やタイマーなど、ふっと数字が目に入る瞬間に、ゾロ目の数字が続くので、「ああ、これはメッセージなのだな」と気づきました。ちょうどマヤ暦の【変化のサイクル】の真っ直中にいるときで、私自身が、とてもサポートを必要としていて、宇宙に問いを発していた時でした。その後は、数日おきに１１１を目にしていたのですが、マヤ暦で【青い夜】のサイクルに入っていた1月28日から2月1日までの５日間は、毎日１１１の数字を見ました。マヤの【青い夜】には、「物心両面共に豊かさをもたらす、豊かさを志向する」という意味があります。ちょうどその頃、色々なことを考えている時でもあったので、心豊かな未来が訪れるために、プラスの事のみを考えるよう、自分の思考にかなり注意をはらいました。１１１の数字の意味についてもご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥この組み合わせはチャンスの扉が開こうとしているサインです。あなたの思考が記録的な速さで具体的な形になっています。１１１の組み合わせはフラッシュのまぶしい光のようなものです。宇宙があなたの思考の写真を撮り、それを具体的な形にしているのだということです。宇宙が撮ったあなたの思考に、あなたが満足していなければ、自分の思考を修正しましょう。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥自分の体験を通じて、数字もやはり意味があって、目の前に与えられているように思いますから、それが、正しいとか正しくないとかではなく、遊び心を発揮して、人生に彩りを加えるために楽しむことができるといいですね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.22

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  脂肪を減らし、美肌をもたらす夢のようなホルモン

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、石井直方さんの「スロトレ」からご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥筋トレに代表される無酸素運動を行うとその後、数時間にわたり体脂肪を分解し、燃やしやすい状態にしてくれます。その働きを引き起こすのが「成長ホルモン」です。成長ホルモンは、その名の通り体の成長を促すホルモンで、筋肉や骨などの成長を助け、肌を綺麗にする効果があります。さらに近年、成長ホルモンに体脂肪を分解する効果があることがわかってきました。つまり成長ホルモンは筋肉や骨など作る一方で、脂肪を減らす夢のようなホルモンなのです。無酸素運動を行うと、この成長ホルモンが多量に分泌されるので、まさにダイエットに最適と言えるでしょう。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥石井直方さんは、成長ホルモンの分泌を促す運動として「スロトレ」エクササイズを奨励していらっしゃいますからご興味のある方は、こちらの本をご参照くださいね。筋肉が１キロつくと、基礎代謝は1日あたり50キロカロリーほど増えるそうです。また加齢と共に内分泌系の働きが減退し、成長ホルモン、性ホルモン、副腎皮質ホルモンなど、色々なホルモンの分泌量が下がってきます。内分泌系を活性化するのには、何よりも筋力トレーニングが一番で、筋トレによって、ホルモンの分泌が活性化し、その結果、皮膚の代謝が活性化して美容効果も倍増し、皮膚に張りがでて、より美しくなれるそうです成長ホルモンは、新陳代謝を活発にする働きを持っていて、若さを維持するための、不老の妙薬と言われるのもそのため。アメリカで３ヶ月の成長ホルモン投与によって、肌の保水量が２倍になり、シワが半分に減ったという研究結果も出ているそうです。成長ホルモンの投与には、高い費用がかかりますが、自らの筋トレによって、ダイエットだけでなく、自然な形での若返りも可能なんですね　　NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.02

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  大難を未然に防ぐには

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi母が風呂場で転倒しました。幸い服を着ていて、しかも厚着をしていたので大事には至らなかったのですが、尾てい骨とワキをしたたか打ったようです。私も一度、お風呂場ですべりそうになり、ヒヤッとした経験があったので、メッセージだなと感じ、すぐに風呂場の床のタイルを、すべらないものに取り替える工事をしてもらいました。家の中の事故はとても多いですから、何かが起きた時に、「今後は気をつけよう」と考えることも、もちろん大切ですが、二度と同じことが起きないために、根本的な対処はできないかということも、考えられたほうが良いでしょう。工事は数万円の出費でしたが、家族の健康を思えば、惜しくありません。工事もわずか半日で終わりました。何らかの危険な出来事が起きる前に、守りの強い方は、通常何らかのお知らせがあります。私も家族も「また救っていただいたな…」と感じることは、今までに何度も経験していますが、事前のお知らせによって、未然に防がれていることも数限りなくあります。守護してくださっている存在が、あの手この手で私たちに知らせてくれていることを、日常の中で、ひしひしと感じますから、それらのメッセージにはできるだけ早めの対処をすることが肝要ですね。そうすることで、大難は小難へ、小難は無難へと回避できるでしょう:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.02

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  ヒーリング体験談（158）K・Tさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、リコネクティブ・ヒーリング（３回）を受けてくださったK・Tさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●1月9日一昨年に働きはじめた職場で、人間関係が初めて最高だったのに、派遣だったので年内で切られました。私には他にやるべきことがある、やりたいことがあるのではないか（それは昔から考えていました）その為に、真剣に考える時間ができたんだと思えてきました。それを考えているうちに、やはり私はスピリチュアルで人を助けたいと思いました。美保さんのHPを拝見して、色々な種類の遠隔があることを知りまして、ぜひ体験してみたいと思いました。そして近い将来、私も送る側になりたいと思います。●1月12日早速、美保さんに教えてもらったレイキのセミナーに参加してみようと思います。美保さんにご縁があって、宇宙に感謝です。いいセラピストになりたいです(o^-^o)♪私はいま、自分が本当にやりたいことの方向に歩み始めたことがうれしくて。今までの人生が無駄にならないことがうれしいです。無駄なことは何もないと自分に言い聞かせてきましたが、現実にそうなるかと思うとホッとしたような。　今日は、幸福の地図を描く講習会も申し込んでしまいました(笑)●１月20日ヒーリングありがとうございました！そのあと、今まで寝てしまいました。仕事を辞めたのもありますが、子供や主人を送り出したあと、夜も寝たのに、昼も眠くて飲まず食わずで、ぐっすり寝てしまうんです。起きてもお腹も空いてなくて。今までの精神や肉体の疲れを癒すかのようです。そういえば、こんなにゆっくり出来るのは何十年ぶりでしょう。いいですよね、こんな時があっても(笑) さて、ヒーリング！ 私は感じにくいタイプだろうと思っていました。でも感じました！まず左の腰から温かくなって、何かが腰に入ってくる感じでした。腰が悪いので、直してくれようとしてるんだわ～と思いました。それからお腹がうにゅうにゅと。時々左手の指が動きました。次に頭にきました。頭がゆっくり回る感じ。頭から首筋、左肩の筋がピーンと伸ばされる感じ。とにかく、右頭と首から下の体全体左が反応していました。しかも頭は頭痛持ちで、肩凝りはいつも左がひどくて。ちゃんと弱い所をついてくるので、さすがリコネクティブ・ヒーリングと思いました。体が軽くなったと感じます。残りの２日間も楽しみです♪わたし、リコネクションの本を読みました！ちょっと難しいことは、読み飛ばしちゃったけど(笑)本気でヒーリングのお仕事をしたいので、次回のリコネクションのセミナーに行こうと思います(o^-^o)♪決意したら、ちょうどセミナーの時期にピッタリ当たるなんて、これも宇宙のお土産でしょうか？残りの人生の目標が見つかって、本当に今、穏やかな気持ちです。そのはじめに、美保さんにお会いできて本当によかったです。●1月22日３日間、ありがとうございました！２日目は、ヒーリング中に眠くて半分寝てまして、あまりよくわからずでした。すみません！(;_;)３日目は凄かったです！最初は何も特に…と思ってましたら、両足膝下が上がりました！体が左右にねじれたり、また音楽が2曲かかりました(笑)はじめの一曲は聞いたことある、ビールのコマーシャルにかかっていたような。笑いそうになりました。今でも夢だったんじゃないか？と思います。また、青いうずが顔の上でグルグル回っていました。綺麗な青だったんですよ！セッションが終わって10分くらいが過ぎてもまだ魔法にかかったようでした。宇宙は延長料金取らないですよね(笑)美保さんから先程いただいたメール、本当にうれしいです！私は何をしても、習得するとすぐ飽きてしまい、私は一体何をしたら続くのだろう？と真剣に悩んでいました。でも、これは絶対飽きない自信があります。きっと私を飽きさせないシンクロなどが起こりそう～私がずっと昔から求めていた、宇宙の神秘に関われるなんて。科学も物理も苦手で、学問的にはご縁がなくとも、こういう形でご縁があったのが、なおうれしいです。しかも眠いのは、人生の切り替わりの時期だったなんて！美保さんのおっしゃる通りの展開になりつつあるのですね！きっと！こんなに気持ちよく眠れて、また素晴らしいことが起きるなら、自然現象に任せてひたすら寝ますワタシ(笑)今は私、リコネクションを極めようかなと考えてます。いつか公認プロテクショナーになりたいな。またいつか、美保さんのカルマ解除のワークもお願いしてみたいなと思っています。今後ともどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m本当にありがとうございました！‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥K・Tさま、素敵な経過をお知らせくださって、心より御礼申し上げます:*.: ．.新たな周波数を受け取る時に見られる顕著なレジスター反応も出ていらしたのですね。また異常な眠気がある時は、人生の節目とも言われていて、これから良い意味で、人生の大変化が訪れる予兆でもありますから、K・Tさまがお持ちの素晴らしい行動力との相乗効果で、今後どのようなミラクルが起きるのか、本当に楽しみです！思い立った時に、ちょうどセミナーの開催も目前でいらして、トントンと物事が運ぶ時は、宇宙の応援を受けている証拠でもありますね♪K・Tさまは、マヤ暦では「白い魔法使い」をダブルでお持ちですから、まさにスピリチュアルを今世の役割としてお生まれになったような方ですね:*.: ．.今後もワクワクしながら、この道を邁進していかれるのではないでしょうか☆何よりも、メールから明るく希望に満ちたエネルギーが伝わってきて、拝見している私も元気をいただきました。これからも、K・Tさま本来の道を、尽きない情熱と共にキラキラと輝きながら進んでいかれますように、心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.01

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  ヒーリング体験談（157）K.Eさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はKA SYSTEMのカルマ解除を受けてくださったK.Eさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●1月8日全カルマ解除の申し込みをさせていただいてるK.Eです。早速気づいたこと・変化がありました。大好きな人たち・仲間たちが昨夜、夢の中に勢ぞろいしてでてきて驚きました！その方たちとは共通の趣味を持った仲間で、最近なかなか会えてなかったのですが、夢の中で笑顔で踊ったり、歌ったり、楽器を弾いたり 以前よりもさらにパワーアップし、人生を楽しんでいる様子でした。「大好きな人たちと大好きな場所で生きる」という願いを持っていたので、みな活き活きとしていてうれしかったです。 一晩経って、感じたのは、身体が軽いということと顔の筋肉がゆるんだ感じがするということと、右手に感じていた腱鞘炎のような鈍い痛みが全くなくなっているということでした。自宅や職場のロッカーの鏡の前で、自分に向かって笑顔の練習を しているのですが、今朝は顔の筋肉が柔らかくなった気がしました。仕事中も、お客様の笑顔をたくさんいただけて嬉しかったです。●1月17日この度はカルマ解除のヒーリングをしていただきどうもありがとうございました。本当にあっと言う間に終えた気がしています。カルマ解除に、とてつもなく強力な浄化作用や好転反応をイメージしていて、正直とても怯えていましたが^^数日間の眠気と最終日の頭痛くらいですみ、ホッとしました。ワークが開始されて、まず気づいたことは、退職してから鬱気味だった母が、よく笑うようになったことでした。母が外のきれいな景色を見て感動したりしているのを見てうれしく感じています。「また落ち着いたら、何か仕事も始めようか」と言っているのを聞き、そのことにもうれしく感じています。自分自身の変化で気づいたことは、現実に戻ってきた！といった感覚になったことでした。他の誰でもなく、私自身が何をしたくて、何が好きなのかに関心を向けている感じです。うまく言葉で表現できないのですが、わたしはわたしでいいんじゃないのかなと感じました。肉体的にはすっきりとても軽くなった感じです。最終日を過ぎて、精神的にもすっきり軽くなった感じで、これからどうやって楽しく過ごしていこうかという方向に、意識が向いています。同じ一日を過ごすのなら、楽しいことワクワクすることを選びたいです。元気のないときは、大好きな人のおじいさん（故人）や家族までもが夢の中に出てきて、励ましてくれたり、こちらが笑顔になるようなコミュニケーションをとってくれます。この夢を見た日は、必ず心身がとても軽くなり、至福な気持ちになります。職場での変化では、上司にお一人ピリピリモードになる方がいらっしゃるのですが、いつもと雰囲気が違っていて穏やかな感じになられていて良かったです。お客様からは、差し入れやいただき物もありました。 いただいたものが私の好きなものでもあり、その心遣いにうれしく思いました。カルマ解除の本格的な変化は、これからが本番ということなのでこれからの変化を楽しみに過ごしていこうと思います。望む現実に向けて、肯定的に行動していきたいです。 今まで関われなかった人たちとの出会いも、楽しみにしています。全カルマ解除のヒーリングどうもありがとうございました。変化や気づきがありましたら、ご連絡します^^またお願いすることもあるかもしれませんので、そのときはどうぞよろしくお願いします。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ K.Eさま、お忙しい中早々に素晴らしい経過をお知らせくださって心より御礼申し上げます:*.: ．.K.Eさまへのセッションを通じて、エネルギーで密接に繋がっていらっしゃるご家族にも、様々なよき変化が起こるのですが、お母さまがよく笑うようになられて、また次の仕事にも意欲を燃やしていらっしゃるなんて、素敵ですね！K.Eさまの意識も、とても前向きになっていらして、無理せず、自然と心が外向きになっていらっしゃるご様子を何よりも嬉しく拝見させていただきました。私たちの考えていることが、現実を創造してゆきますから、K.Eさまもお母さまも、素晴らしい意図を宇宙に放っていらっしゃるので、善なる想いの種が近い将来見事に開花していかれることでしょう。これからもEさまご家族が、より多くの導きを得られながら、望む人生を、軽やかに歩んでいかれますように、心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.01

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  ヒーリング体験談（156）E・Oさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日はペットへのレイキヒーリング（30日間）をお申込みくださった、E・Oさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●12月9日室内で飼っています愛犬が、急に一匹で留守番をしている時に、家の中の物をかじったり引っかいたりしだしました。家族がいる時は落ち着いています。先日、偶然家の敷地内から外に出てしまいウロウロしたので、また出たいのか、何かのストレスか…どうしたものかと思っています。以前のように落ち着いてほしいのです。よろしくお願いします。●12月11日ヒーリングを申し込んだ夜寝ていたら、夜10時半過ぎに、体のいろんな所がヒクヒク動いて、そのままうとうとして寝てしまいました。昨夜のヒーリングの時間は、私も愛犬も寝ていたのですが、私の胸を中心に、腕のほうまですごい勢いで温かくなっていきました。美保さんのヒーリングのパワーが、私にまで届いているのかしらと思いました。　●1月12日美保さんのレイキを受け初めて、いつの間にか愛犬が、以前のように落ち着いて留守番できるようになりました。正月明けからゲージに入れなくても、以前のように落ち着いて留守番をしています。美保さん、本当にありがとうございます。今は元気一杯に過ごしています。美保さんからのメールは愛をいっぱい感じるメールで安心してヒーリングを受けることが出来ました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。どうもありがとうございます。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥E・Oさま、お忙しい中素敵な経過をお知らせくださってどうもありがとうございます:*.: ．.大切なご家族の一員である、愛犬のMちゃんがその後落ち着いて、いい子でお留守番をしてくれるようになって、本当に良かったですね！今年に入ってから、ゲージからも出られるようになって、ご家族もMちゃんも、さぞ喜んでいることでしょう☆ペットは知識などによって邪魔されず、素直にエネルギーを受け取ることができるので、やはり結果が出るのがとても早いですね。レイキもとても奥が深く、可能性に満ちたセッションで、体と心と魂に影響を与え、またご家族の願いとの相乗効果で、Mちゃんがこんなに早く、以前のMちゃんに戻ってくれて私も本当にうれしくメールを拝見させていただきました。今後もヒーリングの作用は続き、Mちゃんのバランスを整えてくれますから、ご家族とMちゃんがこれからも心穏やかな日々を過ごされますように、心よりお祈りしていますね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.02.01

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  「カルマ解除」で人間関係が好転

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi石井ゆかりさんの年間占いを、もう読まれましたでしょうか♪http://st.sakura.ne.jp/~iyukari/filmaker/noAllergenjill_yearmenu.html今年はさそり座が、１2星座の中で最強の恋愛運を持ちますから、恋人のいない方はチャンスですね！ヒーリングのご依頼で、恋人が欲しいというご依頼は、とてもよくいただく内容です。愛を通じて、人は多くのことを学びますし、やはり愛がなくては、人生は随分と味気ないものになってしまいますものね。離婚後数年間は「私は愛なんかいらない。子どもさえいればいい。」と本気で考えていましたが（笑）その頃の私は随分と、ぎすぎすした顔をしていただろうと思います。私の意識が大きく変わるきっかけになったのは離婚して数年後、KA SYSTEMの「カルマ解除ワーク」　を受けたことで、信じられないような良い出逢いが続きました。離婚後、仕事や資格取得のため、外に出る機会が増えたのですが、偶然隣にすわった方や、たまたま会場で、お一人だけ話した方が、人間的に尊敬できる方であったり…という不思議な出会いが重なり、その方たちの温かい愛情に支えられて、少しずつ心を開けるようになってゆきました。気がつくと、おつきあいする方の9割以上が入れ替わってしまうという体験をしました。　その人間関係から、私が学んだこと教えてもらったことまた助けてもらったことは計り知れません。家でじっとしていては、決してすばらしいご縁は生まれませんから、機会を見つけては、新たな世界に足を踏み出していかれることをお勧めしますね。「愛と幸せを引き寄せるスピリチュアル・レッスン」というメルマガの中で、人間関係や恋愛に役立つ情報もお伝えしていますから、こちらもお役に立てれば幸いです:*.: ．.http://mini.mag2.com/pc/m/M0081940.html*今日は極上スイーツをいただきました。ブランデー入りのトリュフが絶品です☆ありがとうございます☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断（体験談集はこちら)「強運の女神に愛される！開運ナビゲーション」のご登録こちら　スピリチュアルライフ研究所

  2010.01.30

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  冬場の味方。とうがらし焼酎

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi黒川伊保子さんが、冬場に活躍してくれるとうがらし焼酎のことをご紹介していました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥私は、焼酎にとうがらしを漬けている。200mlに、タカノツメ１０本くらいの割合かしら。もちろん、飲むためじゃない。体に塗るためだ。夜、風呂上がりに、アキレス健と足の裏に塗って寝ると、ぽかぽかして気持ちがいい。温かさは翌日まで続き、ブーツの中がぬっくぬく。男友達と散歩しても全然平気。上機嫌にしていられる。もっと寒くなると、肩こり防止のために、肩と二の腕（ここに肩こりのツボがある）にも。とうがらし焼酎は、安いし、においがしないのがうれしい。焼酎は安いものでかまわない。タカノツメは自分で量を調整してほしい。ぽかぽか感がちょうどいい具合に。※「淑女のラブレター」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥体を冷やさないことは、私もかなり気を使っています。まずは筋力をつけること、また冷えを防止するための様々なアイテムも持っていますが（笑）とうがらし焼酎も一役買ってくれそうです。肌に塗るときには、まず目立たないところに塗って、お肌に合うかどうか試してからご利用くださいね。【メールが届かなかった方へ】サーバーの、メール容量の関係で、ここ１週間程の間に私の元に届かなかったメールが、数通確認されました。またこちらからお送りしたメールも、一部届かないものがあるようです。ご返信は、２４時間以内に差し上げていますから、美保まりから、届くべきメールがまだ届いていないという心当たりのある方は、大変お手数をおかけして申し訳ありませんが、その旨ご連絡いただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  フラミンゴ健康法

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi香川銀行能力開発研究所長の倉本英雄先生の新聞のコラムに、興味深い内容が書かれていたので、ご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥フラミンゴそっくりのポーズを、ほんの少し行うだけで、骨が丈夫になり、骨粗しょう症を防ぐなど、いいことがいっぱいあります。厚生労働省の調査では、75歳以上で20秒以上の片足立ちができる人は、男性38.9％、女性21.2％しかいないそうです。寝たきりになる高齢者の増加を防ぐためにも、この数値を今年中に、男性60％、女性50％に引き上げるのを目標にしています。整形外科が専門の昭和大学教務、坂本桂造先生は「片足立ちを左右１分ずつ行うだけで、足の骨には約53分歩いたのと同じくらいの負荷がかかる。骨粗しょう症や転倒による骨折防止に、大変適した運動だ」と述べています。坂本先生は、40～80歳の女性100人を対象に、左右1分ずつ、一日３回の片足立ちを半年間行ったグループと、行わなかったグループについて調べました。実践した方は、片足立ちできる時間が65秒に対し、行わなかった方は34秒で、転倒回数も３倍以上多かったそうです。実践した人たちは、骨はもちろん、股関節や腰、背中周辺の筋肉も鍛えられ、股関節痛、背中や腰の痛みも改善したそうです。片足立ちするときは、転倒に注意し、ふらつくときは壁や椅子に片手をついて行う。背筋を伸ばし持ち上げた膝の角度は90度に。フラミンゴになりきって。※四国新聞「心身文化講座」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1日わずか合計６分の片足立ちによって、それをしていない人に比べて、転倒回数が３分の１まで軽減するとはすごいですね。日々の小さな積み重ねが、先々大きな変化をもたらしてくれる典型的な例ですね。ぜひご両親に教えて差し上げてくださいね。わが家も母がやっていますNEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  ヒーリング体験談（155）M・Tさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、リコネクティブ・ヒーリング(3回)を受けてくださった、Y・Uさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●1月15日３日間にわたるヒーリング、ありがとうございました！本が来月発行になり、いよいよ締め切りに追われる日々ですが、極力リラックスできる環境でヒーリングを受けました。受けた直後から、体が軽くなった感じがしてこれからのことを想うとわくわくしました！美保さんからいただいたアドバイスに沿って、ビジョンを明確に思い浮かべています。ヒーリングを受けてから数日後に、体がどんどん軽くなっているのを感じ、この冬の寒波で、周りは寒い寒いと震えているのに、不思議と私だけ寒くないのです。思わず「熱があるのかな？」と思ってしまいましたが、エネルギー値が上がっているのですね！宇宙との一体感を感じたのはそれから数日後です！いきなりオーダーがどんどんと来るようになって、信じられないくらい素敵な夢がポンと実現しました！本当に驚いて、心から宇宙や美保さん感謝しています。自分でもこれはまだ始まったばかりなんだなと感じています。私の発するものに光が入ると言ってくださり、多くの人前に立つ身として、本当にうれしかったです。これからはこのパワーを、多くの人のために役立てます！体にも整体が必要ですし、心にもバカンスなどの癒しは必要です。そして、魂にもヒーリングは必要なのだと実感させていただきました！本当にありがとうございます。今後は毎年、年明けにはヒーリングを受けようと思います。体も心も魂も、宇宙との幸福な一体感を楽しんで喜んでいます。素敵な一年のスタートを本当にありがとうございます。美保さんもお体ご自愛下さい。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥Y・Uさま、書籍の発行に向けて大変お忙しい中、その後のすばらしい経過をお知らせくださって、心より御礼申し上げます:*.: ．.セッションを受けた直後から、お体も軽くなられたそうで、本当に良かったです:*.: ．周りの方に役立つ情報発信を続けてこられて、すばらしい徳を積んでいらっしゃるだけに、ご準備がすでに整われていて、ワークの作用を体感されるのも、それだけ早くていらしたのでしょうね:*.: ．.> 宇宙との一体感を感じたのはそれから数日後です！> いきなりオーダーがどんどんと来るようになって、> 信じられないくらい素敵な夢がポンと実現しました！それはすごいですね！！　これもひとえに、Y・Uさまの今までのご努力と積善の結果ですね！また運気がうまく運んでいる方ほど、マヤの暦とまるでダンスを踊るように運気が連動されるので、マヤのご褒美を受け取る時期に、しっかりとその恩恵を受け取っていらっしゃるのですね:*.: ．.、今後もY・Uさまの発する質の高い情報と、居心地のよい波長に惹かれて、さらに多くの方が集まってこられることでしょうね。これからも、Y・Uさまのさらなるご活躍を心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  心のわだかまりをほぐすスキンシップ

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi現在のイチロー選手が、マスコミで語られることのひとつに、「気持ちの切り替えが早い」というのがあって、イチロー選手のお父さまが、もしかしたらそれは子どもとのスキンシップが役に立っていたのかもしれないと回想している部分がありますから、ご紹介しますね。一朗選手が３年生になって、父親と毎日遊ぶようになり、何ヶ月かたったとき、ちょっとした親子の感情の行き違いで、ケンカになってしまった場面からです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ケンカのきっかけは、遊びとはいえ、やる気があるようなないような態度を一朗が見せたために、私が叱ったところ、一朗は途中から口もきかなくなってしまった。そんなことが何回かあって、これはなんとかしなければいけないなと思いながらも、妙案が浮かばないまま夜を迎えた。ふと見ると、ふて寝しようにも眠れないままの一朗の足が私のそばにあった。私はなんとなく、その一朗の足首をつかんだ。小学３年生のなんともかわいくていたいけな足の裏だった。「一朗、足が疲れたろう。よし、お父さんが足の裏をちょっと揉んでやろう。」よほど気持ちがよかったのだろうか。一朗は足の裏をあずけたままうつらうつらし始めた。「一朗、眠くなったか。そのまま眠りなさい。一朗が眠るまで、お父さんが足の裏を揉んでやるから。明日また、一緒に野球をやろうな」一朗は私の顔を見て、こくりとうなずいた。その顔には、つい先ほどまでのふてぶてしさはなかった。翌日、一朗はいつものように上機嫌に目覚めた。こうして、私と幼い一朗とのわだかまりは解消した。以来、私と一朗のスキンシップは、一朗が愛工大名電高に入学し、野球部の寮に入る前日まで７年間続くことになる。※「息子イチロー」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥父親の鈴木宣之さんは、毎晩30分から１時間ほど、一朗が眠るまで、足を揉むことで、子どもの心に触れることの大切さを教えられたそうです。時には宣之さんも、感情的になって、「今日は一朗の足の裏なんか、絶対揉んでやるか」と思う日もあったそうです。一朗も布団をかぶったふりをして、隙間から父親を見ては「なんで足を揉んでくれないの」と訴えている様子に、父親も根負けし、早く早くとばかりにバタバタさせている一朗の足裏を、腹いせにぱちんと手のひらで打って憂さを晴らしてから、せっせと揉む日もあったとか。こうすれば、親子の対立は思いのほか早く解消することを知り、時には親が折れることの大切さや、愛情を伝えるには、直接肌に触れるスキンシップが、非常に重要だということを学ばれたのだそうです。男の子のスキンシップは、早い段階でやめるほうが良いという説もありますが、スキンシップを通じて、世界で活躍する立派な息子さんを育てられた体験談には、とても励まされますね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  「YOUメッセージ」と「Iメッセージ」

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi今日は、「YOUメッセージ」と「Iメッセージ」について木下晴弘さんの御著書からご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥メッセージには、「YOUメッセージ」「Iメッセージ」などの分類があり、「YOUメッセージ」とは「えらいね」「すごいね」「やればできるね」と言ったような主語が「あなた」ではじまるメッセージです。それに対し、Iメッセージとは「うれしいな」「楽しいな」「ありがとう」といったような主語が「わたし」であるメッセージです。この２つのメッセージには、決定的な違いがあるのです。それは「YOUメッセージ」が一つの評価であるのに対して、「Iメッセージ」は評価ではないということ。「Iメッセージ」は評価ではなく、自分がどう感じたかを相手に投げかけるメッセージなので、立場に関係なく使えるというメリットがあります。例えば「あなたと一緒にいて私はとても幸せです」と言う言葉は、目上の人にも、目下の人にも使えますね。お子さんがよい行動をしたときに、ほとんどのお母さんは「YOUメッセージ」によって、評価をしてしまいます。「えらいね」「よくがんばったね」などがそうです。このときに「お母さん、うれしいなぁ」という「Iメッセージ」も一度使ってみてください。もちろん叱るときにも「ダメな子ね」「いけません」という「YOUメッセージ」だけでなく、「お母さん悲しいなぁ」というIメッセージが使えます。　きっと、今までとはちがう反応を体験することができると思います。※「できる子にする『賢母の力』」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥木下さんたちが、塾の講師として「Iメッセージ」を努めて投げかけていた学年があったそうです。授業のたびに「先生は君たちと出会えてしあわせや！」「君たちががんばっている姿を見ると、僕もがんばろうと思うよ！」などと頻繁に声かけをしていました。そのクラスの生徒たちが難関高校を受験したときのこと。生徒たちが、木下さんのところに一人ずつやってきては、「先生、ごめんなさい。僕は今日のテストで失敗しました。きっと落ちていると思います」と言って、みんな泣くのです。木下さんが「なぜ僕に謝るの？君のための入試だろう？」と問うと、「もちろん僕のための入試です。でも、その僕をいままで支えてくれたのは、お父さん、お母さん、そして先生です。僕は自分が合格して恩返しがしたかった！先生を喜ばせたかった！」と顔をぐしゃぐしゃにして、わんわんと泣くのだそうです。木下さんは、子どもたちが試験を通じて、周りの人にもたらす影響にも気遣いのできる、心の成長を心からうれしく思い、また「Iメッセージ」で心を伝えることのパワーを痛感したそうです。結局、わんわん泣いた子どもたちは、全員合格していたのだそうです。木下さんはこのようにおっしゃっています。「あなたが社会の役に立てるように、一生懸命勉強して、たくさんの人を幸せにして、その人たちから感謝され、慕われたら、お母さんうれしなぁ」というメッセージをぜひ試してみてください。NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  生きがい療法

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi漫画家の弘兼憲史（ひろかね けんし)さんが、日本笑い学会の昇幹夫先生とお会いして、生き甲斐を持つことによって、ガンを克服した話をシェアされていたので、ご紹介しますね☆..:*・:..: ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥1987年に、７人のガン患者が何か生き甲斐を持とうということになって、山が好きだからモンブランに登ろうということになったらしいんですね。そのために雪上訓練をやり、富士山まで行って高地訓練をやって、モンブランに頭頂したんです。残念ながら、天候の関係で３人ほどしか成功しなかったらしいんですけど、生き甲斐を持った７人が「もう1度10年後に会いましょう」と言って集まったら、10年後何と、５人の方が健在だったっていうんですね。その中には、病状が良くなっている人までいた。つまり、生き甲斐がガンを克服したっていうことなんですね。生き甲斐を持つことによって、ナチュラル・キラー（NK)細胞が活性化して免疫力が高まるらしいんですね。他にも大笑いするとか、ストレスを出すために思い切り泣いてスキッとする、といったようなことが、NK細胞を活性化するんだそうですね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥弘兼さんは、ストレスを持たない人生が一番長生きするんだなと分かり、楽しく生きることを目標にされているそうです。楽しいことは、日常の些細に思えることのなかにたくさんありますから、映画を観たり、家の中を綺麗に整えたり、おいしい食事をしたり、美しい音楽を聴いたり、友人とおしゃべりするなど、どんなことでもかまいません。弘兼さんは、「リタイアしてからいきなり趣味や生き甲斐を探すのは難しいので、何か人の役に立つことをしませんか」と提案されています。そしてボランティアをすすめていらっしゃいます。外国では、まったく無償のボランティアというのはほとんどないそうで、お弁当くらいは出してくれるのだそうです。だから利益にはならないけれど、そこに行っていれば、自分のお金を一銭も使わずに過ごせるそうで、日本でもそういう形のボランティアが増えていけば、活動ももっと活発になっていくのではとおっしゃっています:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  エイジング・コンプレックス

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi女性が年齢を重ねる中で、多かれ少なかれエイジング・コンプレックスの経験をすることがあると思います。エイジング・コンプレックスとは、若くなくては認めてもらえない、美しくなくては認めてもらえない、年をとったら愛されないという恐れのことで、女性を襲う心の嵐のこと。今日は、心療内科医の海原純子さんの言葉からご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥私はエイジング・コンプレックスを強く感じた時期がありました。45歳くらいから、急に集中力がなくなったりとか「ブスになったな」みたいな感じがすごく強くなったんです。すごく自分で「老けたな」って思いましたね。１年以上体重計に乗らなかったし、きれいなブティックにも全然行かなかったし、美容院にも１年以上行かなかったんですよ。ちょうどその頃、歯医者に通っていて、抜かなくてもいい親知らずを抜かれたりっていう、医療過誤みたいなことをやられて顔が少し変形したんです。また急に体重が10キロくらい太って、あの頃は顔は変だし太ったし、「もう自分じゃないな」って思っちゃいましたね。それで、一切公の席から姿を消しちゃったんです。それが２年くらい続きました。その時思ったのは、感情をコントロールする必要はないということですね。自分を「嫌だ」と思う感情、その時の悲しさをごまかさないで十分悲しむ。十分悲しんで悲しみ抜かないと立ち直れない。そういった感情から私が抜け出したのは、自分が一番格好悪くて一番みっともなくて「どうしようか」って悩んでいる時期に、そういう私を「最高にきれいだ」と思ってくれる男性がいたんです。それがすごくラッキーで、その男性の存在によって、そういう時期を乗り越えられたというのもありますね。弱くなった時の人間って、話せる人がいるだけでも救われるし、誰かが自分を見てくれていると感じることで、自信や勇気が持てたりします。そんなとき、自分を助けてくれる人、サポートシステムというのはとても大切なものなんだ、そしてそんな関係は簡単には築けないので、少しでも早い時期から、良い人間関係を作っておくべきだと改めて考えさせられました。※「快楽園」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥どんなに強い人でも、心がすっかり弱ってしまって誰かの手助けがなければ、とても立ち上がれないように感じる時期があります。別の女性のケースで、日頃は明るく自信に満ちあふれた人なのですが、42歳の妊娠で、夫の理不尽な態度に情緒不安定になってしまったそうです。すっかり家にこもりがちとなり、年齢から来るコンプレックスで感情的になったり、思いつめて泣き出したりという状態になってしまいました。ところが、そんな彼女を食事に誘い出してくれた男友だちがいて、「どんなに体型が変わっても君は君。それに誰かの女房じゃなくて、君は僕の大切な友だちで、素敵な女性だよ」と言ってくれたのだそうです。ひどく不安定になり、自信喪失していたその女性は男友だちの力によって、見事に立ち直ることが出来て、子どもが生まれてからは、夫が一変して子煩悩な父親になり、すべてがよい方向へと向かったそうです。サポートしあえる関係があるかどうか、そんな関係を常に大切に育み、お互いにいつでも相談に乗ったり、励ましあったりできる友人や家族がいてくれるというのは、心に大きな安心感と安定感をもたらしてくれますね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  成功の教科書

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は原田隆史さんの「成功の教科書」からご紹介しますね:*.: ．.☆原田隆史さんのプロフィール詳細はこちらhttp://harada-educate.jp/profile/index.html‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥みなさんの中には、「天才」と呼ばれる人たちが最初から図抜けた能力を持っていて、いきなりジャンプアップで、一直線に大成功にリーチしたような錯覚をしている人がいると思います。私も最初はそうだと思っていました。才能ある選手はある日突然花開くと勘違いしていたのです。しかし、それは大きな間違いでした。オリンピックの金メダリスト、偉人、成功者を徹底的に分析した結果、そうではないことが分かったのです。一直線に見える彼らの成功への道のりを、虫メガネをのぞくように調べてみたら驚きました。“肉眼では見えないくらい”細かい階段を毎日着実にのぼり小さな成功へのリーチを繰り返していたのです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥大きな目標を達成できる人ほど、たくさんの小さな目標を設定し、期日までに確実に達成していると、原田さんはおっしゃっています。原田塾では、日誌に「自己メンター」としての役割を持たせて、夜のうちに明日やることを8個決めて、記入してから眠ります。なぜ目標が8個と決まっているかというと、人間は7個を基準に、プラスマイナス2個のことまでなら、なんとか把握して実行できるということが、20年間の間に3万人を指導した結果、導きだされたそうです。朝起きると、今日やる目標を頭にしっかり入れて１日をスタートし、一日が終われば、その8個の目標が、できたかできなかったかを○×で評価します。そして、また翌日の目標を立てます。このサイクルで、手を抜くことなくスモールステップを一段ずつ昇ることで、学校教育やスポーツ指導等で素晴らしい成果を上げてこられたそうです。目の前の出来事の積み重ねが、大きな成功に結びつく「スモールステップの原則」、忘れずにいたいものです:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  美しいボディーラインの作り方

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiヒーリングでは、ダイエットに関するご依頼もありますから、今日はウエストをきれいに絞るための効果的なエクササイズをご紹介しますね。ただ単にダイエットするよりも、女性の場合ウエストのくびれなどの美しい曲線を作ることで見事に美しさが増します著者の石井直方さんは、東大大学院教授でいらして、ボディビル･ミスター日本優勝（81年、83年）の経歴をお持ちでいらっしゃいます。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥Q.　ウエストを締めたり、おなかを引っ込めるのに　　効果的なエクササイズは？Ａ.　キーポイントは大腰筋です。皮下脂肪を落とそうとする前に、大腰筋をしっかりと動かす。それだけでウエストが10センチ以上細くなる人がいます。大腰筋を意識したトレーニングをすると、前や後ろに倒れていた骨盤が真っ直ぐに立ち、本来あるべき場所に戻ってくるのです。骨盤の姿勢が良くなると、内臓の位置も矯正されます。内臓の位置が変わると、便秘や冷え性、むくみがなくなってきます。そして、下半身の代謝そのものが改善される。血行や代謝が良くなれば、エネルギーが逃げやすくなり、脂肪が落ちやすくなる。大腰筋はどうやって鍛えればいいか。階段を一段とばしで上がっていくのが一番。ただ、これはキツいし、女性はできないかもしれない。家でもできるトレーニングとしては、太ももが床と平行になるぐらいまで上げて、その場で足踏みをする。最初は50回からはじめ、300回位を目標にしましょう。それだけでもかなり大腰筋が鍛えられ、お腹を引き締める効果があるはずです。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥上記のトレーニングの他にも、大腰筋を鍛えるのには仰向けになって足を上げるのも有効です。私も昨年10月から、寝転がって腰に負担をかけずに足を上げる腹筋を、毎日100回やっているのですが、時間にすれば５分ほどで完了です♪その場足踏みは、けっこうきついですが、ぜひ50回からスタートしてみようと思います。ただし３ヶ月でつけた筋肉は、運動をやめると３ヶ月で戻ってしまうそうですから、一度つけた筋肉を維持するためにも、歯を磨くように、習慣にしてしまえるといいですね。黒人のスプリンターは、みんなすごいヒップをしていますが、人種的に黒人の方は、驚くほど大腰筋が発達しているそうで、ヒップアップにも、実は大腰筋が大切な役割をはたしているそうです。大腰筋と大臀筋を同時に鍛えることで、日本人でもあのようなヒップラインに近づくことができるそうですから、ぜひトライされてみてくださいね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  自覚症状に乏しい、こわい目の病気（緑内障）

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi新聞を読んでいて、目の健康について知識があるのと無いのとでは、明暗を分けると感じる記事があったので、ご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥緑内障は、眼圧が上昇することで視神経が損傷を受け、見える範囲が徐々に欠けていく病気だ。放置すると失明の危険性があり、中途失明の原因のトップである。この病気のやっかいなところは、自覚症状が乏しいこと。患者でつくる緑内障フレンド・ネットワーク（東京）が会員約800人にアンケートしたところ、診断された時点で「視野が狭く感じていた」人はわずか11％だった。ところが実際は、その時点ですでに視野が欠けていた人は66％もいた。少し欠けていた程度の人が半数近かったが、20％の人は半分以上も欠けていた。診断時の平均年齢は51.6歳。40代後半から50代というと多くの人は老眼などで、目の不調を感じる年代と重なる。自覚症状を感じさせないのは、こうした要因も影響しているようだ。例えば視野が欠けた見え方などを感じても80％の人は加齢による老眼や視力の低下、目の疲れを疑っていた。緑内障を疑ったのはたったの6％。何も疑わなかった人も9％いた。いったん欠けてしまった視野は元には戻らないが、点眼薬などで進行を抑えることはできるという。それだけにできるだけ早い段階で発見し、治療を始めることが大切だ。だが対象者の80～90％が未受診と言われる。※四国新聞　一日一言参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥緑内障と診断された人は、そういえばこんなことがあったと答えているそうです。「光が非常にまぶしく感じた」「ものがかすんだり、ぼやけて見えた」「文章を読む時、文字がちらついて読みづらかった」このような自覚症状を感じる方は、早めに一度眼科でチェックを受けられるといいですね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  微量栄養素パワーで心身を健康に保つ

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi心の健康と食べ物には密接な関係があります。ストレスに弱い方は、微量栄養素が消耗されやすく、慢性的な微量栄養素不足に陥りやすくなります。そのため、ストレスをさらに強く感じてしまうという悪循環を断ち切るために、今日は微量栄養素を効率よく摂るための補給源についてご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ストレスがかかると、体のあちこちで“ストレス対抗物質”が何種類もつくられる。その一つが、肝臓でつくられるメタロチオネインである。ストレスに対する感受性を下げ、緊張や不安をやわらげる働きをする物質だが、これをつくるのに欠かせないのが亜鉛だ。亜鉛が不足すると、神経過敏になる。ストレスに動じない人になるには、亜鉛を多く含む食材、たとえば牡蠣やキナコがお勧め。またパントテン酸という微量物質が不足すると、ストレス対抗物質の一つである、副腎皮質ホルモンが十分につくれなくなる。パントテン酸を多く含む食材の代表はレバーだ。牛、鶏、豚、どのレバーにもたっぷり含まれている。植物性の食品では、納豆に最も多く含まれている。ストレスに弱い人は、マグネシウムの補給も心がけたい。マグネシウムは神経伝達を正常に保つ働きをするミネラル。　不足すると、神経障害やうつ病、すぐに興奮するといった様々な精神的症状が起きやすいことが分かっている。マグネシウムを多く含む食材は、ナッツ、豆類、チーズなど。葉酸はビタミンの一種で、不足するとうつ症状があらわれることがある。葉酸補給に最もよい食材ベスト３は、モロヘイヤ、芽キャベツ、ブロッコリー。うつの人を調べると、体内のビタミンB6量の数値が、平均以下の人が大半だと言われる。ビタミンB6は、マグロの赤身、サンマ、サケ、サバ、マイワシなどの魚類に多く含まれている。※「疲れた心と体にこの70の方法」参照‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥軽いうつなら、食事でもかなり改善できますから、ファーストフードやカップラーメン、お菓子や、菓子パンなどをやめて、自然の恵みからエネルギーをバランス良くいただくことですね。余談ですが、わが家ではナッツ類をおやつ代わりに毎日少量ずついただいていて、ここ数年、ずっとフルーティヤさんで購入しています。http://www.shibatr.com/主に購入しているのは、クルミ、ひまわりの種、かぼちゃの種、レーズン、生アーモンド。その他にもプルーンなど色々と楽しんでいます。無添加で安心ですし、微量栄養素も含まれていてお肌もつやつやになります:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  ヒーリング体験談（No.153）F・Wさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、KA SYSTEMのカルマ解除を受けてくださったF・Wさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●12月15日全カルマ解除、とても強力に感じます。ヒーリングを受ける前から風邪気味なのですが、不思議とヒーリングを受けているときは、鼻が通り、呼吸が深くなり、胸の苦しさもなく、風邪をひいているということを忘れてしまいます。１日目は違う何かに、体全体が覆われているような感触で特に左足に強く感じました。２日目はとても幸せな気分で、今まで持っていた嫌な感情が口から出ていくような感じがし、下腹の奥のほうがとても温かくなり、体全体がぽかぽかしました。次の日の朝の目覚めは、とても愛情あふれた今まで感じたことのない、幸せな感じがありました。３日目は、ようやく母親ともネガティブな感情を持たずに接することが出来るようになりました。夜のヒーリングは10時20分ごろから心地いいものを感じておりました。また口から、今までの嫌な感情が出ていくような感じがして口を開けたくなりました。私が、苦手に思っていた主人の姉妹が思い浮かび、その人と私の間に、バッサリ切れるような感覚がありました。体中が温かく、とても心地よいです。 お陰さまで風邪も少しずつ良くなってきているようです。また、いろいろなことに気づきがあるような気がします。●12月22日このたびは、とても心地よいヒーリングを１週間ありがとうございました。本当に体が軽くなりました。全カルマ解除、本当にすごいですね。昔から親、兄弟とは仲があまり良くなかったのですが、親も兄弟も、最近優しく接してくれるようになり、これもカルマ解除したから？と思っています。今度は全カルマ解除を、主人や、子ども、親、兄弟にも受けてほしいと思います。カルマ解除ワークを送る直系２親等までということは、どこまでなのでしょうか？　また教えてくださいませ。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥F・Wさま、素晴らしい経過をお知らせくださって、心より御礼申し上げます:*.: ．.その後、体が軽くなられたそうで、本当に良かったです。また、ご家族との関係も好転されたそうで、とてもうれしくメールを拝見させていただきました☆カルマによる足かせが取り除かれ、Wさまのエネルギーが変わられたので、引き寄せる現実も、目に見えて変わられたのでしょうね:*.: ．.「家族用・全カルマ解除ワーク」についても、ご質問をいただきまして、ありがとうございます。ご家族にワークをお送りする場合、対象者となる【直系２親等】とは、ご依頼くださったWさまと、Wさまのご両親さま、祖父母、兄弟姉妹。そして、同居されている方（ご主人さま）と子どもさん、ペットになります。依頼者のWさまが特定されることで、カルマ解除をお送りする対象者の方全員が、確実に特定されますから、ご住所や生年月日等をいただいていない方や、すでにお亡くなりになった方がいらしたとしても、きちんとワークが届きますからご安心くださいね。KA SYSTEMは、可能性の豊かなワークですから、Wさまご家族が、これからも豊かな導きを引き寄せられながら、軽やかに望む方向へと歩を進めていかれますように、心よりお祈りしていますね☆..:*・:..: NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  特別な人が君を待っている

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi今日は、中谷彰宏さんの『特別な人が君を待っている。』からご紹介しますね。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥恋愛のできない人は、許すことのできない人なんだ。恋愛を長続きさせるコツは、問題があった時に許せることだ。彼のことも、君自身のことも許していくこと。それが「愛する」ということ。彼のことを好きなのに、「許せない」というのは「愛していない」というのと同じなんだ。許せることが、相手を愛せるということになる。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥愛するパートナーとの間でも、お互いの価値観の違いでぶつかることがあります。その時にいかに相手を許し、場合によっては、折れることができるかというのがコツなんですね。私が私が…と主張しているのでは、相手が好きなのではなく、自分が好きだと主張しているようなものですものね。中谷さんは、「彼とケンカしたら『もう別れる』ではなくて、『別れてあげない』と言おう。ケンカして「別れる」と言うから、本当に別れることになる。ケンカすればするほど、彼が別れられなくしておけばいいんだ。」とおっしゃっています。ぜひご参考になさってくださいね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  ヒーリング体験談（No.152）Ｓ・Ｏさま

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixi本日は、「家族用・全カルマ解除ワーク」を受けてくださったＳ・Ｏさまの素晴らしい体験談をご紹介しますね:*.: ．.‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥●12月10日わたしは離婚したばかりなのですが、息子がその影響からか、学校に行けないことが、ちょくちょく出てくるようになりました。私の両親との関係もうまくいってなく、離婚問題のときも、私を認めてくれずすごく責められました。できれば縁を切ってしまいたいぐらい苦手です。これからは子供を養っていかないといけないので、私にあった仕事をして、幸せに暮らしたいと思っています。よろしくお願いします。●12月11日実母からの電話がありました。なぜか、いつもと声が違ってやわらかいのです。それで、私のことを全否定され辛かったこと、父からの言葉で、すごく傷ついたことなどを伝えました。離婚の話のときに、何を言っても「子供のために我慢するべき」と言われたのが、「そこまで男気のなか人だったんだね。離婚してよかったかもね。」とようやく理解してもらいました。ホントに不思議です。いつも親と話をすると心をかき乱されきついのですが、今回は珍しく穏やかに会話が終了しました。●12月15日今日、県営住宅の抽選日でした。見事１回で当選。神様に感謝です。親や周りからは、１回で当たるわけがないといわれてたので…また息子が、あれだけ寝起きが悪くて、きついと学校に行けなかったのが嘘みたいに、スムーズに学校にいけるようになりました。別人みたいです。●12月21日今回のカルマ解除の一番の驚きは、母親と普通に会話ができるようになったことです。これには心から感謝してます。子どもたちは、つまらないことで兄弟げんかもありますが感情的になることもなく、対処できてます。離婚前より穏やかになり、食事も決して豪華ではないのですが「おいしいね。幸せね。」と３人で言い合っていただいています。すごく、幸せです。私は機械とか電化製品に弱いのですが、息子がそれをしっかりカバーしてくれます。娘は小５ですが、「お母さん大好き」とキスしてくれます。子供たちにたくさんの愛情をもらい、心から幸せだなと思います。子供たちは宝物です。それから、たくさん迷惑かけて、私の中で少し気まずくなっていた友達の誕生日だったので、感謝をこめて手作りのお菓子を作って、プレゼントしたら、とても喜んでもらいました。私の周りの、すべてのもの人に感謝の気持ちでいっぱいです。美保さんとご縁ができてほんとによかったです。ありがとうございました。‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥Ｓ・Ｏさま、素晴らしい体験談をお寄せいただきまして、心より御礼申し上げます:*.: ．.短いセッション期間にもかかわらず、Ｓ・Ｏさまは、運気の変化が早くていらして驚きでした。お母さまとも、こんなに早く自然に会話できるようになられたので、今後もさらなる導きを得られながら、お互いに、より深く理解しあえる日が訪れることでしょうね。離婚されるまでは、それはそれは大変でいらしたと思いますが、子どもさんと３人で食卓を囲まれて幸せをかみしめていらっしゃるなんて、メールを拝見しながら、私まで幸せな気持ちを分けていただきました☆　何よりもご家族同士がいたわりあって、愛に満ちた言葉と共に過ごされることが、最高のギフトですよね！ご家庭の太陽でいらっしゃるＳ・Ｏさまの心が安定していらっしゃるので、子どもさんも安心して、これからもスクスクとご成長していかれることでしょう。また、県営住宅の抽選が、１回で見事当選されたとは本当に良かったですね。おめでとうございます☆..:*・:..: 新たな環境にも、速やかに馴染んでいかれるといいですね。カルマ解除によって、カルマの影響によって停滞させられたり、困難や障害が与えられていた人生を、好転させることが可能となりますから、これからも、ワークの力強い後押しを得られながら、Ｏさまご家族が、光あふれる素晴らしい年を迎えられますように、心よりお祈りしていますね:*.: ．.NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.24

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  “やる気脳”にスイッチを入れる方法

  無料性格・気質診断 | 殿堂入りメルマガ | ミニまぐ | ミニまぐ２ | mixiカナダのマツギル大学のオールズ博士の実験がとても興味深いのでご紹介します。発情期のオス猿に、２つのレバーを自由に押せるようにし、１つのレバーを押すと、メスのいる隣の部屋の仕切りが上がり、メスのそばにいけるようになっています。もう一つのレバーを押すと、脳の「側坐核」が電気で刺激されるようになっています。すると、オス猿はメス猿など見向きもしないで、時にはまるで狂ったように、飲まず食わずで側坐核を刺激するレバーを、１日１万回以上も､押し続けたそうです。「側坐核」の働きとは何でしょうか？これは「やる気の脳」と呼ばれ、人間に試したところ、「急に元気になり、やる気が出てきた。何かもっと楽しいことが起きる気持ちがした」と答えたそうです。側坐核を刺激すると、なぜこれほど意欲がかきたてられるのかというと、「快楽ホルモン」と呼ばれるドーパミンが、たくさん分泌するからだそうです。ドーパミンは、快楽のみならず、「何かをして目的を達成したい」という意欲も起こしてくれます。では、私たちが日常の中で、側坐核を刺激するためにどうしたらよいのでしょうか。それは…【志を立て、はっきりとした目標を掲げること】明確な目的意識をつくり、思い描くことで、側坐核は強力に駆動し、全脳にやる気を出して、目的を実現しろという指令を発するのだそうです。すぐにでも、やる気のスイッチがはいるようなステキな目標を、たくさん作りたくなりますね♪※倉本英雄「心身文化講座」コラム参照NEW！美保まりの無料性格・気質診断無料性格・気質診断の体験談集はこちら 　 人気ブログランキングに参加しています

  2010.01.23

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