何かで読んだんだけど
『最近涙を流したことはありますか？』って…項目だったので
凄く興味があって読んでたら
泣く事で自立神経をコントロールできると書いて有りました｡

私は、他の人に比べたら
感動の涙や悔し涙…など色々な涙を
よく流す方かもしれないなぁ。
。゜゜・（＊／ロ＼＊）゜゜・。うわぁ～ん

人間関係だけでなく映画や本などに感動して
涙を流すことは、
心にとってはもちろんのこと、
体にとっても大切な事なのは､セラピストの端くれとして
一応、少しは学んで知っている事なんだけど。

今やストレスの多い生活の中で感情を開放することができず、
泣くことができない人が増えているらしい。

また、泣けないことで反対にストレスが
どんどんたまっていくこともあるのだそうです。


そんな涙にも喜怒哀楽の感情の違いによって、
涙の成分や味、量が異なるというのは
知らなかったので勉強になった。

(」ﾟﾛﾟ)」私は知らなかったのでびっくりしたのですが、
涙にもきちんと感情が味として表れるのだとか。

★(´▽｀)嬉し涙や悲しい時の涙 嬉しい時、悲しい時は、
気持ちが緩んで心が開放された状態とも言えます。
こういうリラックスした時に流れる涙は、
心身をリラックスさせる神経「副交感神経」が刺激されて
分泌されるとの事。
涙の量は多く、味は水っぽくて薄口、脂肪分が少なく
カリウムが多めなのが特徴。

★(-.-;)悔し涙や怒った時の涙 悔しい時、怒った時は、
感情が昂ぶり頭がいっぱいになっていますよね。
こういう落ち着かない気分の時に流れる涙は、心身を緊張させる
神経「交感神経」が刺激されて分泌されるんだって～(´Д｀) =3
涙の量は少なめで、ナトリウムを多く含んでいるために、しょっぱい味がするのが特徴との事。

自律神経を整えてくれて…ストレスを外に出してくれる
涙の役割を改めて見つめ直し凄いと思ったので
自分の心とのコミュニケーションもうまく
とっていきたいと考えさせられた今日この頃でした♪

だからイッパイこれからも感情の赴くまま
泣いちゃおうと思います((笑)) q(T▽Tq)(pT▽T)p