ひーりんぐらいふ

みなさんはサプリメントを飲んでいますか？
最近は、一時期は品切れ続出だった
ＣｏＱ１０などが薬局に所狭しと並んでます。
私もＣｏＱ１０などもいろいろ飲んでみましたが
あまり効果が分かりませんでした。

今はサプリメントと言えるのかわかりませんが
２～３年前からビタミンＣを飲んでいます。
(ハイチオールＣなど)
面倒なので１日１回くらいしか飲んでませんが…。

きっかけは
もともと肌が白くダメージを受けやすいのに
お手入れを何もしなかったこと
ストレスの多い生活をしていたこと
お肌の曲がり角を何回も越えた?!こと
などで、数年前からシミが急に増えてきたからです。

飲み始めると
やはり調子がいい☆

肌の調子が少しマシになったり、
(注：シミはあまり減ってません)
２日酔いをしにくくなったり、
風邪をあまりひかなくなったり。

さすが、ビタミン剤の代表格だな
なんて感心している私です。

本当はサプリでなく
野菜でとるべきなんですがね…♪