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2007年01月11日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2543)
カテゴリ：自然の癒し
昨年の目標のひとつに
ヨガを始めることがありました。 １０月にパワーヨガ教室に申し込んだものの キャンセル待ちしてたのですが 空きが出て今日がその初日でした。 ヨガは１２月に 別の１日教室に行ったことがあっただけ。 初心者も初心者の私。。。 ですが、 すごく気持ちよかったです♪ パワーヨガということで ついていけるか心配でしたが あまりハードではなくて とにかく気持ち良かった。 大袈裟にかくと いろんなポーズをしつつ 息を整えて なんだか自分が まわりの空気の一部になるような。 単純に普段使ってないところを 使うのも気持ちよいし。 なんか楽しくなってきました☆ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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