ひーりんぐらいふ

今日もリフレッシュの１日でした☆

朝起きたらどうも調子が悪い。。。
目の下にはクマが。
疲れが抜けていない顔。

あまりの調子の悪さに
社労士の法改正セミナーに
参加する予定でしたが
急遽キャンセルすることに。
テキストだけ会場に受け取りに行き
あとは帰宅してだらーと寝込んでおりました。

と、友達から電話で
ヨガと岩盤浴に行こうとお誘いが。

なんと、岩盤浴しながらホットヨガする
ところがあるとのこと。
これは疲れを出し切るチャンスと早速お出かけ。

スッキリ～！！
出るわ出るわ汗がダラダラ。
ホットヨガして、岩盤浴を２セットしたら
ほんとスッキリしました。

帰りには消費したカロリー以上の
甘い甘い抹茶パフェをお茶屋さんで頂いて
すっかりリフレッシュ♪

誘ってくれた友達には本当に感謝です☆