ひーりんぐらいふ

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• 生きていくためのお仕事との関係

  乳がんの診断が下りた日の翌日、職場の直属の上司に報告しました。職場に上司がいるということにまず感謝します。自分が支店の管理者だと報告する相手が本店の人事課しかなく休職する場合も迷惑をかけるのではと躊躇します。そう考えると、不在中も管理者が別にいるので、直属の上司がいる環境にまず感謝です。上司は、自分の体調を優先するよういたわってくれました。私の職場は全国転勤があり、実際私も５つの拠点で勤務を経験しています。上司は検査結果が出る翌日には声をかけてくれる方で大変ありがたいと思っています。ちなみに私が乳がんで休暇を取ったのは、以下の通りです。年次有給休暇をあまりとったことがなかったので、活用しました。・乳癌の診断を受けた日（年次有給休暇）・検査2日（職場の就業規則による病気休暇）・検査結果の確認（年次有給休暇）・入院期間５日のうち土曜を除いた４日（職場の就業規則による病気休暇）・退院後の自宅療養４日（職場の夏季休暇等）・手術後の通院（年次有給休暇）私の職場では、子供がいる方、親の介護がある方は優先的に転勤を免れていますが自身がガンなどの病気の場合に転勤を猶予する規定はありません。全国転勤の職場で、50代の私がいつまでは配慮してもらえるのでしょうか。これに関しては不安しかありません。メンタルや体調に不安も持ちつつ、職場復帰しています。できれば手術した病院で経過観察しながら10年間の治療ができればと心から思います。

  2024年10月26日

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• 団地のふたり

  自分とも同世代であり、好きな女優さんが、リアル50代おひとりさまの日常を演じているので、楽しみにしています。ある回で、のえちが乳がん検診でひっかかり、遺書らしき書置きをしたりと不安になっているお話がありました。「そうそう、検診でひっかかると死を意識して不安になるよ。」と共感しつつ、ドラマでは、乳がんではなくて良かったねっと大喜びして落ち着きます。あのシーンだけ、大喜びのシーンだけ、私は、ほんの３か月前に実際に乳がん判定で愕然としたので、きつかった。笑えなかったな。。。つまりは、これまで映画やドラマを見ていてガン患者が出てきても架空のお話だったのに、いちいちチクチク感じるようになったということです。いまや二人に一人はガンにり患すると言われていて、その方の家族や大切な人を含めると、みんながチクチクするのかな、とか、いろいろ考えてしまいました。それとも私も何も感じずにガン患者が出てくるドラマを見れるようになるのかな。そうは言っても、おかげさまでその３か月の間に無事に手術も終わり、毎日お薬を飲みながら日常を過ごせていることに感謝しています。

  2024年10月26日

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• 手術後の腕のいたいいたい

  50代のため、あちこち不調が出てきます。職場の健康診断とは別に乳がん検診を受診したのも予感があったのかも。手術後、わかってはいましたが、あちこちいたい。手術した側の手が上がりにくく、筋が引っ張られる感じ。乳がんが発覚する前の今から半年ほど前から肘から下が痛くて様子を見ていましたが、夏になっても改善せずに整形外科を受診していました。レントゲンをとった結果、先生の診断はテニス肘でした。全くテニスはしませんが、そのような症状をいうらしいです。（乳がんが骨転移したのかとかなり不安でした。）ジクトルテープの処方を受けていました。肘が回復しないまま、乳がんの手術。術後、体質がかわった？かぶれて処方された張り薬は使用できなくなりました。薬局に引き取ってもらえないか聞いてみたら廃棄はしてくれるとのことでした。乳がんの手術でセンチネルリンパ生検で脇のリンパも一部とり腕があがりにくくなっています。テニス肘と合わさって、すでにどっちが痛いのかよくわかりません。整形外科で相談したところ、張り薬の変更はせずに、張る前に使用する保湿剤を処方されました。様子を見てみます。

  2024年10月19日

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• ホルモン治療について

  検査の結果、ホルモン受容体⇒陽性HER2⇒FISH検査の結果、陰性KI-67⇒普通と低めの間　ということで、10年間のホルモン治療を開始することになりました。（今後、オンコタイプDX検査で抗がん剤治療を優先する可能性はあります。）私の場合は、生理が止まってから１年経っていないため、閉経扱いではなく、抗エストロゲン剤を使うことになりました。先生の診察後、薬剤師さんから個室で説明を受けました。タモキシフェン（ノルバテックス）という薬の冊子で丁寧に説明を受けました。すでに更年期の症状がある人は、特に悪化することはないそうです。ただし、子宮がんの可能性がアップするため、閉経後一定期間経過後には別の薬に切り替えるそうです。毎日飲み続ける必要があり、飲み方も朝食後となっているけれど、食後でなくても良いし、朝飲み忘れたら、昼、昼飲み忘れたら、夜でも良いとのこと。院外薬局で処方されるということで病院を出てから近くの薬局に行きました。が、薬の在庫がない！取り寄せるということで、いったん帰宅。当日中にジェネリックを取り寄せていただきました。深く考えなかったけれど、ジェネリックでよかったのか。また、悩みましたが３か月分受け取ったので。。。３か月はこのままです。

  2024年10月18日

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• FISH検査とか

  いよいよＦＩＳＨ検査の結果を聞きに行きました。陰性でした。とりあえず、抗がん剤治療は不要です。宿題について〇放射線治療やらないとお伝えしました。〇オンコタイプDX検査受けることにしました。なぜ受けることにしたかというと、メンタルの不調が止まらないから。出勤することがすごく辛い。将来のことが不安でならない。悪夢ばかり見る。少しでも安心したくて受けることにしました。高額療養費を使ったので、前回の検査もあり負担は８万円くらい。もちろん、懐はめちゃめちゃ痛いです。診察予約の同日同時間帯に患者会があったので、診察後、前回参加した際のお礼を伝えに行きました。感謝しています。

  2024年10月18日

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• 乳がん手術後の痛み

  手術後。手術翌日から普通にトイレにも行けました。以前、子宮筋腫で内視鏡手術したときより楽だと驚きました。ですが、手術して１か月近くしても手術した側の手が上がりません。痛くて、斜め前が無理。手術後最初の検診で先生に確認したら、ジョジョに回復するとこと。先生の言葉通り、１か月を過ぎたころからようやく痛みが落ち着き手があがるようになりました。もう一つ手術後、胸にあらたなしこりができました。手術は失敗したのか、最速で再発したのかなどとにかく不安に思っていました。先生に確認したら、手術前日にセンチネルリンパ生検のためめちゃ痛い注射を打ったのですが手術を始めるときにも色素の青い注射をしたのでそうです。その注射の影響でしこりができるとか。心配して損した～。あとは、傷跡のちりちりした痛みいつまで続くのかな。

  2024年10月14日

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• 病理検査の結果を聞きに行きました

  手術から約1か月、予約した日時に病院へ行きました。大きな病院って待つんだったと思い出しました。乳がんの確定診断までは、めちゃめちゃ待ったのですが、診断後の検査日や入院中は、優先順位が高いのか？あまり待つことがなかったので。ようやく診察室に呼ばれて、結果を聞きました。手術で切除した断面にはがん細胞がなく、がんの取り残しはないとのこと。リンパ節も２つ取ったけれど、転移はないとのこと。良かった～。ただし、HER2の数値が、「＋＋」（疑陽性）のため、FISH検査を追加したけれど、結果が出ていないとのことでした。HER2は、0又は＋であれば陰性、＋＋＋だと陽性で分子標的治療と抗がん剤治療がセットで必要。「＋＋」の場合は、FISH検査で陽性かどうか判断するそうです。よって、今後の治療方針は保留となりました。検査結果が出るまで、宿題も出ました。１　放射線治療FISH検査が陰性だった場合、ガイドラインでは、ホルモン治療と放射線治療をすることになるのですが、かかっている病院では、切除した断面にがん細胞がなく取り残しがないと判断できると、放射線治療は省略しても良いことにしているそう。（半年ごとにしっかり検査してサポートしてもらうため。）ただし、ガイドラインでは必要とされている治療なので、やるかどうか自分で判断するようにとのこと。２　オンコタイプＤＸ検査ホルモン受容体が陽性、ＨＥＲ２陰性でリンパ節転移がない場合に、抗がん剤治療を受けるかの材料になる検査。ただし、費用が45万円、最近保険適用になったけれどそれでも３割負担で12～13万円程度。こちらも受けるかどうか任意なので検討するようにとのことでした。

  2024年10月10日

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• 手術後の病院からの連絡

  仕事帰りにスマホを見たら、病院から着信。仕事中だったので気づかず。来週、通院予定なのに、それより前に連絡があるって。不安すぎる。ネット検索すると、よくないことばかり書き込みが。眠れない夜を過ごして、翌日、乳腺外科に電話したけれど、誰が何で連絡したか不明とのこと。その日の仕事帰りに、再度着信を確認したところ留守電に病院から会計でとのこと。あぁよかった。病状ではないのかな。更に翌日、昼休みに病院へ電話。医師が手術の後、追加検査をオーダーしたので次回の外来の際に1万数千円支払ってとのことでした。手術時の検査なら高額療養費の範疇でしたが外来扱いだと、別途になるので負担が。。。しかも追加の検査が必要な事態って。やっぱり何か問題が。どっちにしても不安しかない。

  2024年10月05日

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• 病院からの連絡

  退院の説明の際に、取り残しの可能性やら再手術の可能性など説明があり、ずっと不安な日々を送っています。ところが、仕事終わりにスマホを確認すると、病院から着信が。。。病院からの連絡にいいことの可能性なんて一つもない。気づいてすぐ折り返したものの連絡つかず。翌日も電話したものの、どこの誰が電話したか不明とのこと。そして、本日、ようやく留守電に残してもらった内容は会計関係とのこと。良かった。この１日、不安しかなかった。留守電残していただきありがとうございます。明日、電話します。

  2024年10月02日

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  御乳守（みむねまもり）

  ポストにレターパックが入っていました。差出人名は、他の郵便物とこすれたのか剝がれていて読み取れません。あて名は間違いなく私。妹の筆跡の気がするのでおそるおそる開けてみました。大きめのふわふわした封筒がひとつ。封筒の中には、「御乳守」と書かれたお札？それとも大きなお守り？お守りとして持ち歩くには大きすぎるし、お札として一人暮らしのワンルームに飾るにもどこに？？？と、思案した後、ネットで「御乳守」を検索したところ、更に中にお守りが入っているとのこと。開けてビックリ！なんとハート形のブラパットのお守りでした。四天王寺さんの布袋堂は、昔々そのむかし、創建当初は聖徳太子の乳母さんが住まわれていたと伝わり、その場所に建てられているという由縁で、ここの布袋尊も「乳布袋尊」と呼ばれ、女性の胸に関する悩みを聞いて下さると人気がある仏様だそうで、お守りには胸に関するするお願い事のご祈祷が施されているそうです。四天王寺さんといえば、30年以上も前に高齢だった祖母が行きたいというので、一緒にお参りしたきり、行ったことがなかったけれど、こんな形で繋がって救ってもらう日が来るのですね。妹よ、ありがとう。大事に使わせてもらいます。

  2024年09月19日

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• 乳がん手術までの番外編　その２相談

  確定診断から２週間ほど何も手につかず、シャッターをおろし、なかったことにして過ごしていました。２週間経ってようやく動き出しました。〇がん相談支援センター病院内のガン相談支援センターに電話して看護師さんと相談予約をとりました。心配ごとを一つ一つ確認。・再建について…インプラントしか実施していないので、自家組織希望は転院の必要。・見た目の変化への対応…アピアランス外来あり・更年期と薬のバランス…薬が合わない場合、変更もありえる・別の病気などで薬を飲む場合…外来のタイミングで報告・術後の下着…縫い目のないワイヤーなしブラ・術後の治療期間…放射線治療になれば１か月は毎日通院になる。５～７年のホルモン治療、10年の経過観察・家族への報告、身元引受人…家族には内緒にできない。身元引受人は必須。　などなど。。。〇患者会病院内の乳がん患者会へ参加。私以外の参加者はかなり前に経験されたサバイバー。参加者の皆さんは、なんというか慈愛に満ちていて、聞きたかったことを何でも教えてくれました。・職場復帰のタイミング・抗がん剤の副作用と副作用からの回復時期・治療中の髪型、ヘアサロン・術後の体調の変化・術後の下着の選び方・再建のタイミング・術後の生活・温泉旅行　などなど。。。〇家族ガン相談支援センターへの相談と患者会出席を経て、乳がん治療への自分の気持ちが固まってから、身元引受人をお願いしました（乳がん発覚から約１か月後）。

  2024年09月17日

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• 乳がん手術までの番外編　その１検査

  ２回にわけて様々な検査を受けました。手術前１か月以内に受ける必要があるとのことで、手術日から遡って日程調整されていたようです。いろんな同意書にサインしましたよ。診断から約半月後・採血・採尿・MRI（胸の中でのがんの広がり確認）・骨シンチ（骨への転移の確認）更に１週間後・口腔外科による口内の検査・ＣＴ（全身への転移の確認）最初の外来は、とてつもなく時間がかかりましたが、検査はむしろ前倒しで調整して下さり、予定より早めに終わりましたよ。

  2024年09月17日

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• 乳がん手術　入院グッズたち

  〇入院のため買ったものハンガー２種S字フックストロー付きキャップ(結果的に普通のストローで足りたので使わず)ふりかけ前あきブラ(ユニクロとGUNZEで購入)テープつきオムツ１枚(病院のコンビニで指定されたものを購入)〇持っていったのに不要だったものステンレスボトル、紙コップ(給湯器やポットがなかった)食器洗い洗剤、スポンジ、フキン(洗うものがなかった)延長コード(ベット近くににコンセントがあった)〇必要だったもの(４泊５日入院)マスク前開きパジャマ３セット前開きブラ2枚、その他下着薄手のタオル４枚ストロー、ペットボトルの水、お茶割り箸(食事回数分)、使い捨てスプーンふりかけバックホルダー、S字フックティッシュ、ウエットティッシュシャンプー、コンディショナー、ボディーソープ鏡、ブラシ、髪止めゴムスキンケア用品(リップ、拭き取り化粧水、ハンドクリーム他)ボティシートクリアファイルスマホ充電器手提げ袋ハンガー類本、イヤホン(テレビ用)現金(テレビカード、移動コンビニ用)

  2024年09月17日

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• 入院４日目、５日目（乳がん手術の翌々日と更にその翌日）

  入院４日目やはり、あまり眠れず夜中に何度も目覚め、今朝も朝日が昇るのを見た。看護師さんが、患者の一人一人に気さくに声をかけてくれる。ここの看護師さんはみんなプロフェッショナルで優しい。お風呂に２日入っていないので小まめにボディシートで体をふくけど、拭いたときはさっぱりしてもやはり気持ち悪い。昼過ぎ、口腔外科に呼ばれ手術後の口腔内の確認。その後、病室で看護師さんから退院後の説明を受ける。ネット情報だと傷に半年くらいテープを貼ると綺麗に治るとか書いてたので聞いてみたが、皆さんそのままとのこと。次回の外来予約日も決まった（手術で摘出した組織の病理検査結果が出るのが４週間後ということで、その頃。検査結果により改めて今後の治療方針が決まるらしい。）。そして２日ぶりのシャワーの許可。サッパリ。頭を洗ったり、髪をうまく乾かせるか心配していたけど手術した側の手も問題なく使えた。入院５日目（退院日）やはり眠れなかった。昨日までと違うのは、お天気が悪くて朝日が見れなかったこと。傷の痛みは薬なしで耐えられる程度。手術前に痛め止めを処方して下さったけど一度も飲まなかった。今朝の朝ごはんは、入院してから食べた食事の中で一番温かいお味噌汁でほっとした。荷造りしながらも、お天気がイマイチなので、スマホで何度も雨雲レーダーを確認してしまう。看護師さんが来てくれてようやく退院。「ご家族が迎えに来られるのですか？」と笑顔で悪気なく聞かれて、「一人でJRで帰ります。」と返す。ちょっと気まずい空気が流れた。こういう時、本当のことを伝えただけなのに、なぜか申し訳ない気持ちになる。外に出たら、今にも降りそうながらも雨はなんとかもってくれ、無事に帰宅。家、サイコー。ちなみに診療明細書によると今回の手術は「乳腺悪性腫瘍手術乳房部分切除術・乳癌センチネルリンパ節生検」とのことです。読んだ本⇒「嫌われる勇気」

  2024年09月17日

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• 入院３日目（乳がん手術の翌日）

  早朝手術した箇所のジリジリした痛みと、点滴、足のポンプなどが繋がれていて寝返りもままならない。ほとんど眠れず。。。今朝も朝日が昇るのを見た。いろいろ繋がれたままで、朝ごはん。ベッドから離れられないので、お箸は看護師さんにお願いして荷物から取り出していてだいた（お箸はついていないのです。）。看護師さんが来てくれて、ようやくいろいろな装着を外して解放された。まだシャワーはダメなので体も拭いてくれた。今時は布タオルじゃなく、厚手の使い捨ての紙タオルなのですね。知らなかった。新しいパジャマと下着に着替えて、スッキリ。起き上がり、自力でトイレに行き、歯磨きもしたところで、回診があった。順調に回復しているとのこと。早く帰りたいな。今日読んだ本⇒三浦しをん「まほろ駅前狂想曲」

  2024年09月17日

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  入院２日目（乳がん手術当日）

  ４時半、浅い眠りから目覚め。今日はとうとう手術です。病室からの朝日が綺麗。。。５時半、看護師さんが様子を見に来てくれバイタルチェック。朝はコーヒーを飲みたいけれど、看護師さんにきくと、手術前なので、水かお茶しかダメとのこと。７時、病院内のコンビニへ。麦茶を購入。持参していたジャスミンティー500ｍｌと麦茶600ｍｌを飲むも、お通じなし。８時半頃、乳腺外科の先生方が回診。9時、今から手術終了後４時間経過するまで口からの水分はお預け。ただただそわそわする時間。11時15分、手術予定時間になるけれど、手術室からの呼びはまだ。11時半、看護師さんが呼びに来てくれる。トイレに行き、マウスピースをつけて、手術室へ。入口近くで、シャワーキャップのようなの装着。手術室にて、何度か本人確認があり、上半身を脱ぎタオルをかけて手術台へ。血圧計、パルスオキシメーターなどあっという間に看護師さんが手際よくあれこれ装着。麻酔を入れるラインを右手首へ。麻酔科医の先生から、麻酔をいれる時、声をかけるけどすぐ意識がなくなること、手術が終るとここで目覚めるけど、喉に管が入っていて痛いことなどの説明を受けてから、麻酔が入り意識を失う。多分14時頃、麻酔科医の先生の「終わりましたよ。」という声で目覚め、うっすらの意識の中、ベッドのまま病室へ移動。病室で点滴やら、いろいろ装着。看護師さんが気遣ってスマホを出してベッド脇へおいてくれる。今のところ思ったより傷も我慢できる程度の痛み。吐き気もない。15時20分、少し意識が安定してきたので家族へメールで連絡。16時半、乳腺外科の先生方が回診。無事に終ったことと、今のところリンパ節へ転移はないとのこと。18時、酸素マスクを外し、抗生物質の点滴も外し、ベッドを起こしてもらい、お水を飲めた。18時40分、顔を拭くお手拭きをもらい、サッパリ。今日読んだ本⇒池井戸潤「鉄の骨」

  2024年09月17日

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  入院初日（乳がん手術前日）

  ４時、起床。ほとんど眠れず。５時、シャワーを浴びてから、荷造りの最終段階。８時、帰宅した時の気持ちなどを想像しながら、水回りの掃除、洗濯で気を紛らわす。10時、出発。トランクが思ったより重い。手術したら重いものは持てないとどっかに書いてあったけど持って帰れるかな。病院へはJR。いつも使ってるのに、構内のエレベーターを使うのは初めてで場所がわからずうろうろしてしまう。10時20分、病院の入退院室へ。番号札を貰い順番待ち。私だけではなく毎日たくさんの人が入院していることを改めて感じる。暫くして番号で呼ばれ、入院手続き。10時30分、病棟の看護師さんがお迎えに来てくれて、病室へ。担当の看護師を呼ぶから待っているように説明を受ける。４人部屋は思いのほか広く、収納スペースも充分。しかも冷蔵庫つき(前に入院した病院は病室に冷蔵庫はなかった。)。先約はお一人で、どうやら術後の様子。カーテンを閉め切っていて挨拶しそびれる。暫くすると担当の看護師さんが来て、ご挨拶と今日の予定を説明してもらう。乳腺外科だけでなく、口腔外科、麻酔科、放射線科は注射と撮影の2回と大忙し。同じ病気の方と情報交換出来ればと思っていたのに、乳腺外科の病室はいっぱいで、離れた外科の病室に入ったので、同室者がどんな病気の方かわからず、話しかけるのはためらわれ諦めた。荷物を整理していると、さっそく麻酔科から呼び出し。先生と看護師さんから手術の説明を受ける。11時半、口腔外科から呼び出し。歯のお掃除と術中使うマウスピースを受け取り。全身麻酔をするので口内の汚れがあると、万が一肺に入ると大ごとになるらしい。また、前歯が若干グラグラするので手術中、口からのどに管を入れる際に前歯を傷つけないように事前に型を取っていたマウスピースをつけることになっている。12時、部屋に戻るとテーブルに昼食が置いてある。看護師さんが様子を見に来てくれて温め直してくれた。初ご飯はカレー蕎麦。13時前 病院から指示があったたテープつきオムツを病院内のコンビニで購入してから、放射線科へ。胸の２か所にわけてアイトソープ注射。これがこれまで経験したことないほど、めちゃめちゃ痛い。14時頃、乳腺外科から呼び出し。先生がエコーしながら手術箇所のマーキング。左腕にも「ひだり」とマーカーで印。16時20分、再び放射線科へ。５分×３方向撮影してセンチネルリンパ節を確認してもらう。17時、ようやく本日全ての診察・検査が終わりシャワー室へ。ドライヤーを借りたところ、パナソニックのイオニティでなんだか嬉しい。17時半、夕飯。21時、消灯。今日読んだ本⇒「はじめてでも絶対わかる麻雀」この機会に認知症予防？のため、覚えようと思って図書館で借りてきたけれど、早くも挫折して読破できず。。。

  2024年09月17日

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• 乳がんの診断

  ７月25日生検の結果を聞きに職場の休暇を取りました。結果は悪性。乳がんと確定診断。結果を聞くまで図書館で乳がんの本を数冊借りて、少し勉強していましたが、確定すると頭が真っ白で、先生にほぼ何も聞けませんでした。先生は、数日の入院で仕事復帰もすぐできるからと。乳がんのタイプの確認にはあと２週間かかるとのこと。よくわからずふわふわしたまま、手術の日程や術前の検査の日程が決まりました。入退院センターで、保証人と身元引受人を記載する書類を渡されました。親が高齢で遠方なので落ち込むことを考えると話せないと説明し、事前にお金を預けるので保証人や身元引受人は何とかならないのかと相談しましたが、この病院では、書類がないと手術は受けられません。ときっぱり言われました。現実と受け止められず。。。しばらくは、現実逃避の日々が続きます。いろんな気持ちが渦巻きます。毎日、ぐるぐるして何も手につかない。・もう、頑張らなくていいんだ。そういう運命なんだ。かえって良かったんだ。・ガンじゃなくても、今日交通事故にあって死ぬかも知れないし。・温泉旅行が唯一の楽しみだったのに、ハードルが上がるなあ。　先生には、全摘でも気にしない人は気にしないよって言ってたけど、気にする。・今度、行きたくない場所に転勤になったら仕事やめて転職しようと思っていたのに、　がんだと転職できない。辞められない。・抗がん剤で髪が抜けたら仕事はどうしたらいいのか。・ただでなくても汗かきなのにホルモン治療で更に汗が出たら仕事続けられるかな。・親にまた親不孝って思われるだろうな。つらいな。

  2024年08月31日

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• 乳がんの確定診断

  ７月18日紹介状を持って大きい病院へ。予約がないと待たされると覚悟していましたが、乳がんを診断する乳腺外科と甲状腺のしこりを見てもらう耳鼻咽喉科、ギリギリ両方の初診を受け付けてもらいました。事務員さんも看護師さんもめちゃくちゃ親切でしたが、会計まで５時間くらいかかりました。乳腺外科追加のマンモグラフィーを受け、その後エコーを担当した先生から、恐らく乳がんだと言われて、生検を受けました。拳銃みたいな機械で組織を取るのにおっきな音でびっくりしました。結果が出るまで１週間かかるそうです。耳鼻咽喉科ひととおりの診察を受け、CTを取るためルートをとりましたが放射線科にいずれ乳腺外科でCTをとるので医療費が負担も考え今回は見送りになりました。今のところ、しこりも小さいのでエコーでは診断は難いと先生が乳腺外科で撮影予定のＣＴを確認、緊急性がなければ経過観察になりました。実家は遠方で親は高齢で、あちこち具合が悪いようです。週に一度安否確認している程度で年に1度も会っていません。バツイチなので、頼れる人はいません。単身者の手術やがん治療に不安しかありません。病院内のガン相談支援センターへ行きました。付き添いなしに手術できるのか？って。電話さえ繋がればなんとかなると聞いてひとまず安心しました。

  2024年08月31日

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• 乳がんが見つかりました

  こんばんは。10数年ぶりに更新します。50代になりここ数年、体調不調を感じることが多くなりました。今年は不安を払拭しようと不調の原因を探るべくいろいろ病院に行きました。耳鼻咽喉…難聴と診断されました。消化器内科…大腸ポリープを切除しました整形外科…テニス肘と診断されて治療中歯科…定期診療を始めました婦人科検診…更年期障害以外は異常なし健康診断…所見はありますが、大きな問題なし乳がん検診…乳がんと甲状腺のしこりが見つかりました。７月16日市の乳がん検診を受診。大きい病院でマンモグラフィーを受けてその結果を自分で選択した病院で診断してもらいます。私は事前に予約していた乳腺外科へ行ったところ、「治療すれば治るから」と言われてパニックに。これまでマンモグラフィーでひっかっかったことは何度もあったけど、毎回、組織を検査した結果、大丈夫と言われてきたのに、今回は、精密検査を勧められたのではなく、「治療すれば治るから」と、診断されたのです。１．数センチのガンがあるので近くの大きい病院を紹介状を書くから２日後に来るようにとのこと。パニックになりました。昨年もマンモグラフィーうけて異常なしだったのに。。。おまけに甲状腺にもしこりがあると言われました。転移してるっとことは、相当ひどい。。。

  2024年08月31日

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  「小さな恋のものがたり」

  マンハッタンを舞台に繰り広げられる１０歳の少年ゲイブの初恋のお話。離婚寸前の両親のもと、大人でいうダメンズ少年ゲイブ。幼なじみローズマリーと、空手道場で一緒になり突然、彼女が特別な存在に変わっていく。恋をしなきゃ知らなくてすんだ苦しみや喜び、嫉妬にトキメキ初めての感情に翻弄されるゲイブ。とってもかわいいお話です！マンハッタンの都会と緑のコントラストも心地よく楽しめると思いますよ。途中マトリックスのマネが入るのが超うけます（笑）恋に翻弄されるのは子供も大人も同じなのかもって、子供の恋模様を見つつも案外、共感をした私でした。小学校の頃の幼い恋の思い出を振り返りあったかい気持ちになります☆

  2008年07月27日

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  土用丑の日の鰻

  今日は土用丑の日！何を隠そう鰻が大好きです☆だけど国産鰻のお値段は最近ますます高くなり、しばらくご無沙汰してました。ですが今日はうなぎの日！？っというわけで押し寿司を買ってまいりました。一緒に頂くのはもちろんしじみ汁美味しいもの食べると幸せ～♪地震になんて負けないぞ！！！

  2008年07月24日

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  おひとりさまの地震対策

  地震から２週間。。。今日は地震対策について書きたいと思います。今日は地震対策グッズをいろいろと買いこんで来ました。使い方もどれが良いかも分からなかったのでとりあえず色々買ってきて取り付けてみました（笑）簡単に取り付けられるドアのストッパー。本当は子供がドアを開けないためのものらしいです。こちらは家具やテレビの下にひくマット。そして家具を固定するグッズ。本棚の上はツッパリ棒がはまらない高さだったのでこちらを選択。はてはて効き目は分かりませんが取り合えず備えあれば…と。それから助かったのが地震保険。ドアに刺さった本棚を何とかしたくて不動産屋に電話したら保険屋さんに連絡するように言われて仕方なく電話したのですが結果的にはドアの修理には保険はおりずだけど壊れた私の家財について地震保険がおりることになりました。地震保険は通常の損害保険とは違っていて国も絡んだ再保険という仕組みです。被害に応じ全損、半損、一部損の３種類で保険がおりるようになっています。よっぽどのことでないと保険は出ないと思っていたので私も不動産屋に電話しなければ保険を請求することもなかったと思います。今回いざという時やはり加入していると心強いことを知ったのでぜひ皆さんも加入の状況を確認してみてくださいね。この間の地震ではドアに本棚が倒れあらゆるトビラが開いていろんなものが飛び出し割れたガラスが散乱。すぐには玄関に出れない状態になりました。幸いケガもせず散乱したものを片付けたら何とか外に出れるようになったしおまわりさんも呼んだら来てくれましたが大災害になればそれも難しいかもしれません。一人暮らしで自分の身を守るためにいろいろと考える良いキッカケとなりました。

  2008年06月29日

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  天使のエビ

  天使のエビって知ってますか？天国に一番近い島である「ニューカレドニア」でとれるエビだそうです。先日、ランチにフラッと入ってみたお店。店の看板にはオムライスとありオムライス屋さんなのかな？って気軽に入ってみました。が、実際は奥の深～いお店。シェフはぱっとみは普通の若者。なのに、かなり料理への思い入れを感じました。食事中もずっと食材や料理へのこだわりについて語り続けて…。もちろん、オムライスもとっても美味しい！前菜（鯨とマンボウのカルパッチョ）オムライス（ビーフシチューかけ）コーヒーで７００円というリーズナブルな価格にもびっくり。今度はぜひ飲みに行きたいなって思ってました。と、言う訳で、今日は仕事帰り行ってみました。メニューには珍しい食材がならびます。まんぼう、蛙、ホロホロ鳥、エスカルゴ、リードヴォーそして「天使のエビ」☆これはもう食べるしかない！天使のエビのカルボナーラを注文。　これが超美味しい！！！頭まで食べれるというエビの美味しさや風味はもちろん、隠し味にレモンが入っていてなんともいえない美味しさ。感動です！！そして二人で飲み食いして４０００円ちょっとというお値段も素敵♪次は何を食べようかな☆ちなみにお店の名前は「王様のレストラン」カウンターだけのこじんまりした良いお店です。

  2008年06月18日

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  地震とお巡りさん

  今朝、だらだらネットしてたら部屋がゆれ出しました。地震嫌いの私も東北に住むようになり少しは慣れたつもりです。が、今回はあっという間に部屋がめちゃめちゃ。　部屋のドアのガラス部分に本棚が突っ込み外に出れない。。。取りあえず外に出れるように本棚の下を片付け。本棚を持ち上げようと試みましたが全然ダメ。余震のたびにガラスがミシミシ鳴って崩れそうで怖い。。。隣の人や友達に頼んでみようかと思ったけど怪我をさせたら大変だし。仕方なくまず１１０番に。当然取り合ってくれず消防に電話するように言われ１１９番に。やっぱり取り合ってくれず不動産屋に。取り合ってくれず。警察署に。ケガはないし何とか外にも出れるけどどこにお願いしていいかわからなくて、と話すとしばらくして近所の交番のお巡りさんが４人も来てくれました。どうやら、閉じ込められていると勘違いしたらしい（恥）本棚を立てて、ガラスも応急措置をして下さいました。こんなことで呼んで申し訳なかったのだけど…。お巡りさんってステキ！心細かったのでウルウルしてしちゃいました。だけどやっぱり地震は嫌いだ。それにしても長いこと会ってない友人、知人が次々と心配してメールや電話をくれて本当にありがたかったです。ありがとうございました！！！ちなみに数キロ離れた友達の部屋は被害なしだったとのこと。マンションの構造等で被害が違うのですね。被害の大きかった方にお見舞い申し上げます。

  2008年06月14日

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  四つの嘘

  四つの嘘７月から木曜の夜９時からテレビ朝日系列で放送される新ドラマです。　原作、脚本とも大石静さんということで気になったので図書館で借りてみました。　二人の男女がニューヨークで事故で亡くなるところから物語は始まります。男は外交官女は人妻４１歳の４人の女性が主人公です。永作博美さん、寺島しのぶさん、羽田美智子さん、高島礼子さん高校の同級生だった全く違うタイプの４人が全く違う人生を歩んでいる。永作博美さんが好きなのではまりそうな予感☆ちなみに私は４人のどれにも当てはまってないです。いま、金曜日のAround４０にはまっているのですがアラフォーでは毎週いろいろ共感して楽しんでいたのですが７月からは四つの嘘かな！？

  2008年06月08日

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  関西帰郷☆～お楽しみ編～

  神戸に来たからには行きたいところはいろいろあります。まずは昔大好きだったメリケンパーク。震災後来るのは初めてです。昔より整備されていてだけどなんだか懐かしい感じ。ここから見る海には昔、何度も癒されました。ずっと眺めていたい、穏やかで優しい海です。フリマをやってたので冷やかしで覗いているうちに買っちゃいました（笑）次に向かったのは中華街。まずはお約束の老祥記の豚まん。３つで２４０円なり。写真では分かりにくいけど、からしのスプーンがハーゲンダッツでした（笑）当然おいしい！！その後もえび饅頭にゴマ団子と買い食いでおなかいっぱいに幸せ～♪ここはいつきても活気がありますね☆そしてお次は異人館。ここは高校卒業以来の２０年ぶりです（笑）昔は平気だった坂道がきついっす。重要文化財の３つを見学。うろこの館。こちらが一番私好み♪景色も抜群でステキ。さりげなく本棚にハイジがあったのに笑いました。次は風見鶏の館。子供の頃、朝ドラで見たぼんやりした記憶。こちらは解説の方がこちらにお住まいだったトーマスさんのお嬢さんが８０＋？才でドイツから訪ねてこられたエピソードを聞かせて頂きとても感動しました。ステキなお屋敷です。そして萌黄の館。こちらはお庭が印象的。和洋折衷のくつろげる空間でした。異人館はどこもすごい人でシャンソンの大会が開かれていたり結婚式も何組も見かけて良い休日でしたよ。そして、そして締めくくりは生田神社。藤原紀香が結婚したことで有名になったこの神社。藤原紀香にあやかって幸せになれるようおまいりしてきました（笑）

  2008年06月02日

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  関西帰郷☆～芸術鑑賞編～

  実家に里帰りしてまいりました。姪っ子や甥っ子とのハード？いえホットな時間やお買い物も楽しみましたが久々の関西。観光もいろいろ楽しみました♪まずは、ミュージカル鑑賞！！ずっと行きたかった劇団四季の「オペラ座の怪人」ブログ友達のsakuranomiさんの日記を読むたび行きたい病が。東北ではあまりミュージカルなんて見れないのですぅ。いやぁ、良かった♪ファントムはもちろんステキだしラウルは超ステキ。あっ、ちなみに怪人は佐野さん、ラウルは北澤さんクリスティーヌは伊藤志保さんです。今でも歌声が頭に響いていてずっと口ずさんでしまってます。映画と比べてもとても忠実に再現しているのにビックリ！！衣装も映えているし隅々まで演出のこだわりも感じられ見所満載で、何度も席で飛び上がったりとっても感動しました。また、行きたいな☆そしてお次は「ルーブル美術館展」神戸市博物館にて開催中でした。こちらもsakuranomiさんの日記を見て行きたい病が。予想どおり開場の９：３０に着いたのに行列。ヒト、ひと、人とすごい混みよう。ルーブル美術館展といっても絵画や彫刻ではなく宮廷で使われていたお道具たちがほとんど。ゴージャスですわ☆まさに豪華絢爛の極み☆ほんとにあんなの使ってたの？って思えるような品々の数々。目の保養となりました。そして私の里帰り紀行は続きまする。

  2008年06月02日

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  ビネガーといえばオシャレだけど酢の話

  子供のころから酸っぱいものが苦手です。（お寿司だけは大好きですが♪）お酢が体に良いことは知っていて黒酢やらリンゴ酢やらいろいろ試したけどやっぱりダメで。ところが…。１ヶ月ほど前のこと。デパートの地下でいっつも試飲販売をしているビネガー専門店のオークスハート。気になっていたけどしょせんお酢。と、試飲をいつも断っておりました。ある日なんとなく試飲してみたら『お・い・し・い！！！』お酢いえビネガーを美味しいと思ったのは初めてかも知れない。私にとってはかなりお高いのですがいつも飲んでるお酒に比べたら安いし健康にもいいわって買ってみました。最初に購入したのはローズヒップのお酢。　そしたらはまってしまいました。お水で薄めて飲むだけなのですがジュースみたいで、お風呂あがりの定番になりつつあります。すでに２本目（季節限定のさくらんぼ）も空けちゃいました。空瓶を回収してくれるのもなんだかエコって感じで良いのですよ。父の日のプレゼントにもブランデーのお酢などのセットを購入。　お酢が好きな方も苦手な方もお試しくださいな！

  2008年05月29日

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  楽天野球観戦

  数年ぶりに野球観戦に行ってきました。もちろん東北楽天ゴールデンイーグルスの応援です！実は職場でいろいろあって気分は野球観戦どころでなくてご辞退しようと思っていたのですが、断るのも誘ってくれた方に申し訳なくうしろ体重での参加。だけど行ってみるとめちゃ楽しい！球場につくと、もうワンダーランド気分♪血が騒ぎます！？ユニホームや応援グッズを借りて大声出して応援したらかなりストレス解消になりました。しかもほんと、いい試合だったのです。席に着くなり１点先取。盛り上がってきた６回表に１点とられ同点に。手に汗握りながら応援していたら８回裏で一気に５点とって勝利を決めてくれました！！１０代～２０代のころはよく野球見に行ったのですがかなり久しぶりに楽しみました。クセになりそうです！！また行きたいな♪

  2008年05月20日

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  インドカレー屋のＢＧＭとトマトパン

  図書館をブラブラしていたら面白いＣＤを見かけました。その名も「インドカレー屋のＢＧＭ」　怪しげなタイトルに惹かれてさっそく借りて帰りました。なんか・・・楽しい～！！という訳で今夜はもちろんカレーを作りました。（インドカレーではありませんがジャワカレーにて…!?）ナンも作りたいところでしたがパンを焼いていたのでパンと一緒に。いやぁ、気分はカレー屋さん？？？これは、楽しめます。ちなみにパンはトマトジュースで作ったトマトパンたちです。ビミョーにピンク色のパンなのですよ☆　　　みなさまもカレーを食べるときのお供におすすめしま～す！

  2008年05月18日

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  フォーとプリンとオリーブパン

  今日でＧＷも終わりと考えると寂しい。。。でも、のんびり良い休日でした。今日も『食』に気持ちが傾いており食べては作ってました。まずはフォー！先日、輸入食品店で安く売ってたので買ってみました。見た目はラーメンみたいですがフォーですよ（笑）　フォーをゆでて、茹で上がったらチキンスープ（具は冷蔵庫にあった鶏胸肉、もやし、エリンギ）に入れてねぎをパラパラして完成！！半分くらい食べたらレモン汁をかけてちょっと味をかえて頂きました。本当はナンプラーとかいれるといいんだけど。。。次はレンジプリン　～プリン型１０個分～温めた牛乳　　　５００ｃｃ卵　　　　３個砂糖　　　２５gカラメルソース水　　　　　　１５ｃｃグラニュー糖　大さじ４お湯　　　　　３０ｃｃまずは耐熱容器に水とグラニュー糖をいれレンジで茶色っぽくなるまでチン。レンジから出したらお湯を加えて（はねるので注意）プリン型へ入れておく。卵と砂糖はよく混ぜて温めた牛乳も一緒にしてよくまぜまぜ。これをプリン型へ流し込みレンジで数分。あとは様子を見ながら。とろんとしたら完成。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして召し上がれ。そして最後はオリーブオイルパン。バターの品薄を考え！？オリーブオイルでパン作り。　～レシピ～水　　　　　　１５０ｃｃ強力粉　　　　　１５０ｇライ麦粉　　　　４０ｇ全粒粉　　　　　５０ｇ砂糖　　　　　　１６ｇスキムミルク　　　６ｇ塩　　　　　　小さじ1/4オリーブオイル　１５ｃｃクリームチーズ　３０ｇドライイースト　　３ｇこちらをＨＢにセットしてスタートするだけ。出来上がりはいつものパンよりしっとりした感じ。なかなか美味しいですよ☆＊いずれも家にあるもので作ったので　正しいレシピではありませんがご了承ください。また、おなかいっぱい食べちゃいました。そして今日も食べ物ネタでした（笑）

  2008年05月06日

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  大人になった赤毛のアン

  久しぶりに図書館に行ったら赤毛のアンシリーズの第５巻「アンの夢の家」　第６巻「アンの愛の家庭」　が、新刊コーナーに並んでいました。（実際には新刊ではないのですが…）」過去に何度か「赤毛のアン」のことは書いていますが子供のころからアンが大好きで小説だけでなく図書館に並ぶ「料理本」などを眺めては見たこともないハーブ、美味しそうなスイーツたち、見事なパッチワークキルトに夢中だったのを覚えています。というわけで借りてきました。物語はアンがギルバートと結婚するところから始まります。幸せいっぱいのアンが相変わらず周りの人との面白いハプニングにいっぱい振り回されながら新しい暖かい家庭を築いていく。だけどもう子供のころのアンではなく、すっかり分別ある大人のアンなのです。あのころのような失敗もせず完璧に主婦業と母をこなしています。第６巻の最後はほぼ今の私と同じ年ごろ。子供のころに本を読んでも感じなかったのだけどなんか複雑な感じ。表現するのは難しいのですが大人になるってこういうことなのね。ある種の寂しさを感じました。ちなみにギルバートは私の超理想。どっかに私のギルバートはいないかしら？？？

  2008年05月05日

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  ＰＩＺＺＡ作り♪

  相変わらずホームベーカリーにはまっており今日はブランチにピザを焼きました！まずは、レシピ本どおりに材料をホームベーカリーに入れて生地作り。～クリスピー生地４枚分のレシピ～お水　　　　　　１５０ｃｃ強力粉　　　　　２００ｇ薄力粉　　　　　８０g塩　　　　　　　小さじ１／４オリーブオイル　大さじ２イースト　　　　小さじ１　（その間にビール片手にＤＶＤを１本鑑賞）生地ができたら４等分にしてラップをかけて２０分のベンチタイム←要するに休憩。その後ラップをひいた台の上で麺棒でまるく成形し今日食べない３枚は冷凍庫へ。ブランチにする１枚を同じくまるく成形したらトマトソースをぬりぬりし（今日はトマトピューレ、ケチャップ、オリーブオイルしお、コショウ、ガーリックパウダー、エルプドプロヴァンスで）具をのっけて（今日は白いしめじとブロッコリー）チーズをのせて、１８０度のオーブンに１５分。幸せなブランチの完成！！ＤＶＤ見ながらビール飲んでたのでスパークリングウォーターで我慢しました！？ピザを生地作りからするのは１０年ぶりくらいでしょうか。なんだか最近○年ぶりって言葉をよく使うのですが年をとったからなのか以前楽しんでいたことがまた面白くなってきたのか。だけどなんだかワクワクしてます。

  2008年05月04日

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  「アヒルと鴨のコインロッカー」

  今日は、最近見たＤＶＤの中ではコレが面白かったのでご紹介します。　　　　はじまりは…大学生になり仙台に越してきた椎名（濱田岳）はアパートの隣人河崎から「一緒に本屋を襲わないか？」と誘われる。予告なんかでは突拍子もないお話だと思っててまぁ、オール宮城ロケの映画ということで宮城ではかなり話題になっていた作品。一応見ておこうってくらいだったのですがこれが、なかなか。奥が深い映画でした。キャスティングもバッチリで特に瑛太さんは上手い！かなりビックリの役柄。関めぐみさん演じる琴美のまっすぐで純粋な生き方にも感服。ボブ・ティランの「風に吹かれて」も心地よく最初から最後まで心地よく響きます。公式サイトでロケ地を確認するのも楽しかったです♪

  2008年05月04日

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  今日つくったものたち

  ＧＷに入ったみたい？ですが暦どおりに仕事がある私にとっては今日はおまけのような休日！？今日はいろいろ作りましたよ～♪まずは、台ふき。数年ぶりにミシンを引っ張り出してザ・直線縫い！糸のかけ方から忘れてて最初はなかなか手間取りましたが完成！　　　お次は最近すっかりはまってるパン作り。今日は、成形パン３種ＨＢで生地を作ったら取り出して３つに分けて…。１つ目は、メロンパン。表面にクッキー生地をのっけて網目をいれグラニュー糖をパラパラ。２つ目はシナモンロール。生地をのばしてグラニュー糖、シナモン、干しブドウをまきこむ。３つめはｗ卵パン。ゆで卵と辛子明太子を入れたパン。焼きたてはやっぱり美味しいですぅ☆　　そして最後は紅茶クッキー作り。ＧＷの自分おやつとして作成。市販のお菓子よりはカロリーも低いはず！？　　　ビール３本飲みながら１日こんな風に過ごしてたらもう夕方。いつも思うけど休みって終わるの早いね。。。

  2008年04月29日

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  定義あぶらげって知ってます？

  引き続きお出かけネタを。昨日は、仙台市内にある定義如来西方寺へ行きました。中心部から車でおよそ３０分足らず。たった３０分なのに別世界のような田園風景。えっと、お寺といってもお目当てはおまいりではなく実は名物「定義油揚げ」！　とっても有名で前々からいろんな人に食べた方がいいよ！って勧められていたのですが油揚げでしょ！？ってイマイチ乗り気になれなかった私。今回初対面の油揚げとは？まずはサクッとおまいりして目指すは油揚げのお店。こちらではお豆腐から油揚げをあげ揚げたてを食べさせてくれます。お醤油と七味をかけて　？？？超美味しい～♪初めての味わいに驚きつつあっという間に頂きました。ほかにも味噌おにぎりや揚げ饅頭など美味しい名物を頂いてすっかりいい気分。山の上にあるこちたのお寺まだ桜も満開でホント良い休日となりました☆コチラの油揚げ毎日数千枚単位で売れるとか。お寺はすいているのに駐車場と油揚げ屋さんはものすごいにぎわいでしたよ（笑）

  2008年04月28日

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  鎌先温泉

  久しぶりに日帰りで温泉に行ってきました！今年に入って温泉旅行を２回キャンセルしていたのでテンションもあがります☆連れて行ってくれたのはバツイチ友達のＭちゃん。車中も二人で馬鹿話やら、仕事のグチをはき盛り上がりまくり。行き先は地元、宮城県の鎌先温泉。仙台からだと車で１時間弱ってとこでしょうか。このあたりはけっこういろんな温泉街があるのですがその中でもかなりこじんまりしたいい感じの温泉街。４件ある温泉宿の中からもっともレトロな感じのこちらのお風呂を選びました。　　小さな湯船は貸切状態でのんびりゆったりした時間。癒されます～♪その後は名物うーめんを求めてＧＯ！うーめんって知ってますか？宮城ではけっこうポピュラーですが。素麺のちょっと太いものをイメージして下さい。いくつかの種類から２色を選べるセットを二人で選択。つまり４色うーめんにしました☆　　手前から梅、モロヘイヤ、柿、ゆりの４色です。味は、、、どれもあまり変わりありませんでしたがまっ楽しかったから（笑）ついでに駅前のお菓子屋さんへ。名前がパオ！たかじんって　　関西人としては、そそられる店名に惹かれて中へ。美味しいお茶とお饅頭を頂き、いろいろおやつ購入。そしてさらに名物足軽まんじゅう屋さんへ。そこでもお菓子を購入しその場で頂くことにしました。　写真真ん中の樹氷もちを食べようとセルフのお茶を入れて食べてるとおばちゃんが試食用って、まんじゅうをまるごと１コ持ってきてくれました！？食べすぎっす。が、全部おなかにおさまり満足、満足(#^.^#)おなかも気持ちも満たされた良い１日となりました☆やっぱりこんな時間の使い方がしたいものですね。

  2008年04月26日

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  「フレンチなしあわせのみつけ方」ｗｉｔｈすず音

  今週末はけっこうＤＶＤざんまいその中から「フレンチなしあわせのみつけ方」を！　実生活でもパートナーのシャルロット・ゲンズブールとイヴァン・アタルが夫婦役で出演し、息子役も実の息子とか…。シャルロットってジェーン・バーキンの娘さんだったのですね！～仕事と家庭を両立し、傍から見たら幸せいっぱいのガブリエル（シャルロット）も実は夫ヴァンサン（イヴァン）の浮気に悩んでいた。～どこにでもあるようなお話のようですが人ってみんなまわりの人の方が幸せに見えたり自分が幸せなことにはなかなか気づかないもの。途中、夫婦でケチャップやらタマゴやら洗剤をかけあってのケンカシーンがめちゃ楽しそうで。後片付けは大変そうだけど、子供みたいでいいカップルだなって。ジョニー・デップが出てることを知らずに見たので登場した時は嬉しくて得した気分？でした♪やっぱりジョニー最高！！映画を見終わったあとはやっぱりフレンチな気分になりＢＧＭはボサノヴァとクレモンティーヌに。　　　ところで今日はちょっとした記念日。なので、ついでに先日ご紹介したスパークリング日本酒「すず音」で一人乾杯を！焼きたてパンとサラダと一緒に頂きました♪本当に美味しいのです☆あっという間に飲んでもう１本買いに行こうか迷い中（笑）

  2008年04月13日

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  「大きな木」

  先日参加したお勉強会の中で「大きな木」が出てきました。　読んだことがある方はわかると思いますが“無償の愛”がテーマになった絵本です。りんごの大きな木が実を与え、枝を与え、幹を与え、最後はただの切り株になるまで一人の少年に愛を与えるお話。まわりの参加者の方々は母のような木の行動を「大きな愛」と賛美していた。私だけは「過保護、甘やかしすぎ、共依存」と批判的な見方。私、どうしちゃったんだろう？以前の私ならもっと何事に対しても肯定的に見ていたのに。変わっちゃったみたい。環境って大きい。たった１年でこうも変わるとは。自分で自分にがっかりしちゃいました。だけどまた、変われるかな、きっとね。I'm　ＯＫ、You're　ＯＫ！

  2008年04月13日

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  夢のお宝マップ作り

  子供のころからお月様が好きです。毎日のように満ち欠けをチェックしています。昨日はおひつじ座の新月でした。新月にはお願いごとが叶いやすくなるパワーがあるそうで毎月のようにあつかましくお願い事してます（笑）おひつじ座の新月にはさらにお宝マップを作るとよいそうです。というわけで作成。作り方は簡単。ボード（５６×７１）を用意してそこに未来に経験したいことがのってる雑誌の切り抜きなどでコラージュを作成するというもの。詳しくはコチラにあります。　　私の場合はもっと小型の厚紙に自分が楽しいこと、欲しいものなどのイメージにあった切り抜きをじゃんじゃん貼りつけて完成！季節柄か、お花や食べ物、あとは疲れているから癒し関係の切り抜きが多くなりました。が、好きなものだけ貼り付けただけあり見ているだけで元気が出るマップになりました。楽しいのでぜひ作ってみてくださいね☆

  2008年04月07日

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  初めてのホームベーカリー

  すっかりご無沙汰しておりました。かな～りへこむことがあり日記を書くことすらおこがましくて。実際にはまだ解決しておらずすっきりはしていませんが今後もこんな問題はいくらでも起きるだろうからトラブルを抱えても、元気に生きていくことを身につけけねばって、そんな感じ！？です。で、久々の日記なので楽しいことを！前々から欲しかったホームベーカリーを買っちゃったのです☆彡我が家には炊飯器も、ポットもないというのに…。悩みに悩んで象印を購入。こちらの機種はコンパクトで静かそして天然酵母パンも作れるのがウリです。一人暮らしの私ですからコンパクトで静かは絶対条件！！　　早速今日焼いてみました。レシピどおりの材料を順番に入れてスイッチオン！上にのぞき窓がついておりパンが出来上がる過程が見れて楽しい～♪そして数時間後、みごとに焼きあがりました♪　焼きたてを食べてみたら超お・い・し・い！！　　クセになりそうで明日の朝焼きあがるようにタイマーで第二段も仕込みました☆おいしくて楽しいパンづくりはまりそうで～す！！

  2008年04月06日

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• 病院めぐり

  眼科に行きます！という理由でお仕事を休んじゃいました。１日休むほどのもんでもないんだけど疲れもたまっていることだしとちょっとズル休み。上司にも「１～２時間で終わるんですが１日休んでもいいですか？」なんて聞いたりして。上司も聞き方が可笑しかったらしく「いいよ（笑）」実際、どっかで聞いたテレビＣＭみたいに目と肩と腰がかなり調子悪くて夜も寝付けない状態。仕事のせいかな？それとも認めたくないけど年のせいでしょうか？？？まずは眼科へ。目を診察して過去のカルテを見た先生はすぐさま「去年もこの時期に来たでしょ？アレルギーだね」って。そういえばそんな気も…。ついでにコンタクトをチェックしてもらったらもう換えた方がいいとのこと。という訳で次にコンタクト屋さんへ。再びコンタクト量販店の眼科で診察。これはサックリで終了。更に帰りに接骨院へ。実は接骨院に行くのは子供の頃以来。ちょっとドキドキです。なかなかイケメンで優しげな先生でほっ。マッサージしてもらい（極楽～♪）電気治療（跡が残るのよ）や、水圧マッサージ（初体験）を受けて少しは楽になったかな…。肩から腰にかけてパンパンにはれているらしくしばらくは通うことになりそうです。このままじゃ繰り返しそうだし運動もしなきゃね。みなさんも気をつけてくださいませ！そんなこんなで終わった有給休暇でした（笑）

  2008年02月25日

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• オイルマッサージ

  疲れがたまっており今日は出かけた帰りにマッサージへ。マッサージに行けるのはまだマシな証拠。本当に疲れている日はマッサージに行くのも人と話すのも煩わしい。ま、それは置いといてどこへ行くか迷いました。マッサージにもめちゃ種類ありますよね。整体や接骨院は日曜のためダメ。タイ式やロミロミなども気持ちよさそうだけど癒しだけでなく、今日はバッチリもんで欲しい感じ。結局、迷って普通にデパートのてもみんへ（笑）肩から背中のリンパをオイルマッサージしてくれるお手軽な２０分コースを選択。ほぇ～♪オイルマッサージのよいとこは上半身ぬぐため隣と仕切られてるスペースでリラックスできる。タオルの上からとかでなく生ハンドが心地よい。オイルのアロマの香りに癒される。マッサージのお姉さんにも右の肩と肩甲骨がかなりこってますね。なんて言われつつ２０分でかなり回復しました☆彡あとは明日もみ返しがないことを祈る！

  2008年02月17日

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• 初心にかえる

  最近再びカウンセリングの勉強をする機会を得たため逐語記録のおこし方を思い出そうとめちゃ久しぶりに一昨年受講したカウンセラー養成講座の資料を持ち出しました。パラパラと資料や感想、カウンセリングのフィードバックの記録などをみていると初心に帰った思いになりました。私ってこんな事を思いながらカウンセリングを学んでいたんだなって。ひたすら一生懸命に誰かのサポートをしたり、世の中の矛盾に向き合おうとする姿勢が自分の事ながら伝わって最近、モチベーションが下がっていたことに『喝！！』を入れる想いがしました。志と想いを掲げて転職した今の仕事。もっと、もっと地道に頑張らなくちゃ。そして、毎日疲れてクタクタで思い通りにすすまない自分にイライラしていることも認めてあげなくちゃ。と、優しい気持ちになったのでした！？

  2008年02月16日

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  ＩＣレコーダー

  ＩＣレコーダーを買いました。カウンセリングの練習の逐語記録を作るために買ったのですが、なかなかコレ一つで楽しめます　機器に弱い私も簡単に録音したり、パソコンに移して編集もできるし。携帯オーディオの機能もついてるしＵＳＢで外付けメディアとしても使用できる。本当に小さくて軽い。知らない間に便利になっていること！携帯オーディオプレーヤーを欲しいと思っていたのですが（つまりはｉＰoｄ）なかなか買えずにいたのですがしばらくはＩＣレコーダーの携帯オーディオ機能を使ってしのごうかな。ネットで買ったら翌日には届きました。世の中スゴイ！！しかししばらくは取説と格闘だわ（笑）

  2008年02月16日

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  ロクシタンのホワイトティー

  眠れない夜が続いたりするとお風呂上りに初売りの福袋で手に入れたロクシタンのホワイトティーシリーズを使います。　　これらを使うとなぜか気持ちよく眠れて良い夢を見るのです♪じゃ、毎日ホワイトティー使えばいいじゃないの？って最もなご意見を頂きそうですが。それは出来ないのです。ひとつは、毎日ボディケアするのは面倒だから。（普通の人はするのでしょうけど、私はお風呂あがりに化粧水も省く日があるくらいで…）もうひとつは、毎日だとありがたみがなくなりそうで。ようするに手抜きなんですねぇ（笑）それはそうと本当に気持ちよくねむれます。ミルクティーをフローラル系にしたような香りです。限定ものだったようでお店に売ってないのが残念ですが…。熟睡するためのおまじないみなさんはどうですか…？

  2008年02月12日

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  『カサノバ』

  今更ながら『カサノバ』観ました。つい先日亡くなったヒース・レジャーの遺作のひとつ。　　１８世紀ヴェネチアを舞台に遊び人のカサノバが繰り広げる嫁取り（本当の愛探し）のお話。ヴェネチアのカーニバルの場面がすごく楽しそう。１０数年前に旅したとき偶然ヴェネチアのカーニバルに当たり、ものすごく楽しんだことを思い出しました。飽きることなく展開し面白い作品ですね。爽やかに明るく女たらしを演じているヒース・レジャーは本当にステキでした。私が始めて彼を認識したのは『チョコレート』のソニー役。　　ナイーブな若者を演じてた彼でしたが『カサノバ』で観た彼は何周りも大きくなっていてなくなったのは本当に残念。ちなみにヒースの名前はエミリー・ブロンテの『嵐が丘』のヒースクリフから名づけられたとか。ブロンテ姉妹好きの私としてはそんなところにもグッときたのでした。

  2008年02月11日

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• カウンセラー仲間との夕べ

  養成講座をご一緒したご夫婦宅におよばれ。同期で同じ班だった仲間と久々の集まり。近況報告しつつ美味しいお酒と料理の数々に♪びっくりしたのは事前に聞いてなかったのにお台所にお好み焼き粉が用意されていて『はい、本場のを作って！』って。え～っ！？我流だから本場のとかって言われても…。いやぁ、人の台所でみんなに見られて作るなんてお好み焼き作るのにこんなに緊張したことない（笑）まっ、一応は関西人として美味しく作ったつもりです！？美味しいカブ漬やら、玉こんにゃく、煮物などをつまみにスパークリングワインに焼酎、スパークリング日本酒（鈴音）、日本酒と飲み進めつつ、きりたんぽ、キムチ鍋と考えられないくらい食べ続け、話し続け。みんなカウンセラーとして学んだことを職場で実践しようと努力していたりボランティアや勉強会への参加など日々スキルアップに励んでいてかなり久しぶりにモチベーションあがりまくり。同期ってやっぱりいいなぁ！！やる気になった良い時間をすごせました。帰りは大雪で外は真っ白。それがまた気持ちよくていい夜でした。＊終電間に合って良かった、良かった（笑）

  2008年02月09日

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  カーネーション

  今年に入ってからどうも調子が悪い。抜け出してもすぐに引きずり込まれていく感覚。今日は、帰りに花屋に寄ってカーネーション購入。この季節になぜカーネーションかというと先日多分カーネーションと思うのですがステキな夢を見たのです。それにあやかって楽しい気分になるように（笑）ちなみにカーネーションの花言葉は色によって随分違います。ピンク・・・あなたを熱愛します赤・・・母の愛情白・・・私の愛情は生きている黄色・・・軽蔑絞り・・・愛の拒絶面白いですよね。赤と普通のピンクの中間のようなローズカラーを購入しました。意味は不明！？

  2008年02月07日

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