番組構成師 [ izumatsu ] の部屋

きょうは一日、机に向かって資料読み。
「机」といっても「コタツ」だけど。

もう昼は２０度を越そうという気候なのに、まだ冬のまま。
スイッチは入れないけど、なくなるとちょっと寂しい。

去年、コタツはいつごろ片づけたっけ？
毎年、同じことを思ってる。

ゴロンと横になってウトウト …… あぁ、幸せ。
でも、本気で眠ってしまうのがちょくちょくあるのが難点かな。

理想的な「昼寝」は、机にうつぶせになった１５分間の眠り（らしい）。３０分を超えない睡眠が脳を活性化するって聞いたことがある。

３０分を超えない睡眠 …… 「眠り」じゃないよねぇ。

目を閉じたかどうかもわからないほどに、意識が薄れ、す～っと吸いこまれていく。
昼寝って、どうして気持ちいいのかなぁ。

安心して、癒されて、瞬時に熟睡。
一回、まばたきしただけなのに …… って思える眠り。

夜よりも昼寝の方が、そんな眠りが多い気がする。


仕事が催眠剤になってるんだな、きっと。
あぁ、眠い。