健康診断
ﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・今日は会社の健康診断です。今まで何の異常もなくきましたが、近頃不安です。最近の測定器は進化していて去年受けた所（SS30ｸﾘﾆｯｸ）では身長と体重が台の上に上がっただけでセンサーで体脂肪まで出てくるという優れものです。あっという間に身長まで測っていたとは・・・・何はともあれ美しくに健康的に痩せるっていうのは日々の努力に限ると思います。年々1キロぐらいづつ増えてきているので基礎代謝を上げなければどんなに運動をしてもお腹がすくだけで逆効果になってしまいます。スポーツクラブに行く前よりも食べ過ぎて太ってしまいました。とりあえずは、汗をいっぱいかいてストレス解消にはなりましたが・・・・あとはセルﾗｲﾄ←こいつも厄介です。今、最も気になってるのが整体です。仙台で上手なところがあれば教えて下さい。
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