5日間のハイテンションは何だったんだろう/★追記1
この5日間のハイテンションはすごいものであった。早朝4時30分から起き、オリンピックやニュースを見、新聞を一通り読むことが出来た。また、いつも癖になっていた、朝寝、昼寝が格段に少なくなっていった。というより無くなっていた。そして、食欲が戻ってきて、もりもり食べれるようになった。本を集中して読めるようになった。1冊数時間程度で。コンピュータにくっついたら、離れない状態になった。楽天日記もそう。ゲームもそう。そして、突然目標が見えた。TOEICの勉強だ。集中力や、気合がものすごく高まり、「俺は何でも出来るぞ~」という充足感があった。(漫画「宮本から君へ」のような気合とともに・・・)こんなハイテンションな期間は、これまでのうつの期間の中で皆無だった。正直「躁状態」じゃないかと戸惑った。だが、昨日の午後から急速に普通の状態に落ちていった。食後から集中力・気力の低下、そして少し気持ち的にしんどくなっていった。そして、夕方から2時間眠ってしまった。5日間はしゃいだ疲れが残っていたのだろうか。いびきもかいていたらしいから・・・とりあえず、「躁鬱病」で無くてよかったと安心している。(とりあえず、医師には相談するが・・・)だが、掲げたTOEICの勉強はどうする?もちろんやっていくが、昨日の日記にあげたテンションでは、今の状態ではやっていく自身がもてなくなった。医師もカミサンも「あまり無理しないで」といわれている・・・でも、始まってもいないのに、心配するのは杞憂ですよね。とにかく第1歩を踏みださなければ(気合だ~!!)こんな「ハイテンション」な経験みなさんにはありませんか?もしよろしければ、その時の対処法、体験談お聞かせください。-----------------追記1----------------------------その後、1時間くらい、布団で寝ました。そして、しばらくボーッとしていると、宅配便業者さんが来て、楽天で注文したポータブルCDプレイヤーが届きました。(一応TOEIC対策のために買ったんですが・・・)とりあえず動作確認と思い、リラクゼーションCDを聞きながら横になってたら、気持ちよくなり、いつの間にか半分寝てしまいました。気がついたらCDが切れている・・・なんだか、すっきりして、肩の力も抜けた感じです。いい買い物をしたな~。それにリラクゼーションCDって結構効きますね~。びっくりしました。