ジャズっちょのランニング日記

日曜以来のジョグへ。

いつもより入念に足首周りのストレッチを施してからのスタート。
ゆるゆると走り，途中痛みや違和感は出なかった。

ここのところ長く走ると痛み出す傾向を感じていたので，５キロで止めておく。

前回は，平気だった次の日のジョグで痛くなったので，まだまだ安心とは言えないかな。


ようやく風邪が癒えてきたビア子と，週明けから再開しますかね。


このところスキーのネタが続いていた。

ブログタイトルを

ジャズっちょの　シュプール日和
ジャズっちょの　スノークリスタル
ジャズっちょの　ゲレンデが解けるほど

な～んて変更しなければいけない？と思わせる勢いだったけど，
今回は本業のジョグネタでした。


ちなみに，この一連のスキー現象を我が家では
「遅れてきたバブル」と呼んでいます。

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【水曜・木曜】
お休み

【金曜】
５キロ　　３３分　　ジョグ