Now Go & Come !!(仮)

昨日はほとんど寝て過ごしたので朝は起きられないだろうなという予感があったのだが案の定起きられませんでした(泣)・・・

堺へ行く・・・という選択もあったのだが1週間に1度はキツイ事をやっておかないとダメだと思ったので先週に引き続き六甲へ行く事にした。

六甲へ行く途中は雲が多くて風が吹いていて今にも雨が降りそうな天気だったのだが、昨日走っていないので今日は走るという思いで旧道入り口まで走る。

柔軟体操をした後に出発！実は柔軟体操をしている時に親父ローディに抜かれたのだがあのペースなら追いつけるなと思って走っていたら順調に追いつき本道と合流する地点で追い抜く・・・ここまでは良かったのだがバックミラーを見るとしっかりお尻に付かれてます(泣)
引っ張って走るのって消耗しますね・・・ただでさえ消耗する六甲なのに見知らぬ他人に付かれると倍消耗します・・・バックミラーもこうなると良し悪しですね・・・

ただパッと見そんなに強そうに見えなかったんだよなぁ・・・地元で走りこんでいる人なのかなぁ・・・なんて思っていたらしばらくした後段々離れていきました。あぁ良かった！

心理的プレッシャーからは開放されたものの六甲のしんどさが変わる訳ではなく死にそうになりながらなんとかゴールする・・・さてタイムは・・・


7秒縮めた事よりも33分を切れなかった事に悔しさを感じますね・・・最後のカーブを曲がりきった所でスプリントが出来れば間違いなくタイムが縮むと思うのですがしんどくて平地になったら足を安めてしまうんですよね・・・悔しいなぁ・・・

休憩後元来た道を下りＲ82号線に合流して有馬温泉を目指します！ここも本当にしんどくて、最初はなだらかな登りで大した事ないなぁ・・・と思っていると、とんでもないワインディングの後15パーセントの登りが待っているというとんでもない道だったりします。

一度このコースも皆で行きたいですね・・・え？行きたくないって？でしょうね・・・

という訳で無事有馬温泉到着！いつもの足湯に浸かった後に銀の湯へ・・・銀の湯は回数券があって5500円で11回入れるので1回分お得なんですが5500円も払えないなぁ・・・まあ無理する事ないか・・・

堺へ行った皆さんは楽しまれたでしょうか？

おまけ


少しづつですが禁酒の効果が現れているようです。 寝起きも良いですしね・・・このまま続けたいと思っています。 でもコーラを飲む量が増えたなぁ(笑)

それでは！